Ljeto je sve o tropskim voćem, i kada pokušavate izgubiti težinu, to je točno ono što želite jesti. Tropsko voće uvijek imaju tonu zdravstvene prednosti da se osjećate nevjerojatno, ali neki imaju malo više mršavljenja koristi od drugih, i u ovom popisu, staviti sve to zajedno. Ako si htio usavršiti vaš plan mršavljenja, ali stvarno ne znam gdje početi ili što tvoj obrok potrebno, ovaj popis tropska "super hrana" su sigurni da vam tek udarac u hlače trebaju!
Table of contents:
1 kokos
Kokos je nedavno postao ogroman hir u svijetu zdravlja i pravom. Ima puno prednosti za zdravlje. Ako želite jesti kokos za mršavljenje, velik put to korisni programi Internet je zamjeniti omiljene ulja (tj. maslinovo ulje ili nešto usporedivo) za kokosovo ulje. To je jedan od one male promjene koje čine veliku razliku!
2 avokado
Avokado su u osnovi najveći plod za pomoć u mršavljenju. Ne samo da su smanjiti apetit, smanjiti svoj struk i pune su hranjivih tvari, ali oni također pomoći u mnoge procese u vašem tijelu koji će vam pomoći razbiti vaš metabolizam u brzinu. Sve u svemu, avokado su odgovor na hrpu zdravstvenih problema!
3 mango
Mango se tako dobro da prilikom ispitivanja izaći kaže trebali bi jesti barem jednom na dan, ja sam uzbuđen. Mango često je nazivaju prirodnim težine gubitak hrane. Osim sve iznenađujuće zdravstvene koristi ovog voća već je, kao i jačanje imunološkog sustava i pomaže vid, jedna od najvećih prednosti je gubitak težine, koja je uvijek pozitivna!
4 Acai bobica
Acai bobice su lice puno godina, kada puno ljudi (Oprah Winfrey uključen) tvrdio da je težina gubitak čudo plod. Dok to nije nužno istina, ona ima nevjerojatna zdravlje i mršavljenja koristi. Ako volite bobice, probati acai zdjelu, koja brzo postaje novi doručak prvaka!
5 Star voće
Star voće je uvijek jedan od moje omiljene poslastice odrastanja, pa sam bio toliko uzbuđen kada sam saznao da je zapravo super za gubitak težine na sve svoje već iznenađujuće zdravstvene beneficije. Vlakana u star voće rubnici apetit, što znači da nećete potrošiti dane mindlessly prigristi na to!
6 papaya
Papaja je voće s bezbroj zdravstvene prednosti. To se sve od čuva od raka pomaže probavu i kao odlična hrana za dijabetičare jesti! Papaya pomažu u održavanju redovite koji će vaš želudac izgledaš laskati i će vam pomoći da izgubite težinu!
7 kivi
Dok to ne na vlastitu, zamjene kivi s namirnice znaš treba jesti je velika pomoć za vaše putovanje mršavljenja. To svibanj činiti teško u početku, ali kivi je tako slatko i kiselo liječenje da će na kraju biti lako zamijeni za neki vaš omiljeni slatkiš!
Što je vaše omiljeno tropsko voće? Kako ste dodali tropskog voća u vaš plan mršavljenja? Pustiti mene znati što ste odlučili dodati u komentarima!