ठीक है तो इससे पहले कि आप बार आप शब्द "खुश" पढ़ सकते है की संख्या के लिए अपनी आंखें रोल, कुछ समय के लिए लगता है के बारे में क्यों हम इतने लंबे समय के लिए "आप खुश है सवाल" जवाब ले लो ।
कभी खुशी का विषय हमारे अंदर कुछ सहजता पैदा करता है क्योंकि हमारे जीवन में कई बार है कि हम अभी पूरी "खुश हो" बात भी जब हम सब के लिए खुश होना नहीं मिलता है ।
तो यहां कुछ चीजें है जो मैं इस शब्द के बारे में सीखा रहे हैं ।
यह आपको लगता है की तुलना में अधिक सरल है
मनोविज्ञान में, खुशी अच्छी तरह से किया जा रहा है जो द्वारा परिभाषित किया जा सकता है एक मानसिक या भावनात्मक राज्य है, दूसरों के बीच, सकारात्मक या सुखद संतोष से गहन आनंद को लेकर भावनाओं ।
इस परिभाषा के साथ, आपको लगता है कि हो सकता है: ठीक है, लेकिन मैं कैसे इस भावना को मजबूत और अधिक अपने जीवन में उपस्थित कर? और वास्तव में आप इस भावना को हर दिन महसूस चुन कर सकते हैं, और अब जब चीजें trickier मिलता है ।
Table of contents:
हर बार कुछ बुरा अपने जीवन में होता है या यदि आप एक बुरा दिन कर रहे हैं, या आप बस की तरह लग रहा है सब कुछ अलग गिर रहा है, कुछ के बारे में लगता है कि तुम खुश है और इसके लिए आभारी हो! और मेरा मतलब है गंभीरता से तथ्य यह है कि आप जीवित और सांस लेने और यह पढ़ रहे है क्योंकि कुछ लोगों को पता नहीं कैसे स्वच्छ हवा की तरह लगता है या नहीं पता कैसे पढ़ने के लिए की तरह बातें सराहना करते हैं । तुम कितनी बार हम सोचते है और यह एहसास के बिना नकारात्मक बातों के बारे में चिंता और उनके साथ अटक जाते है और यह सकारात्मक बातों के साथ के रूप में अच्छी तरह से भूल से आश्चर्य होगा ।
हम अपने शरीर की तरह हम नहीं सुनना चाहिए । शायद तुम घंटे आप की जरूरत है, या भोजन और workouts, धुआं, या बस अपने शरीर के बारे में भूल जाते है क्योंकि आपके व्यस्त जीवन शैली तुम सामान के लिए कोई समय के साथ छोड़ देता है सो नहीं है । मुझे तुम बताओ, तुंहारा शरीर इस के लिए बिल का भुगतान करता है । इससे कोई फर्क नहीं पड़ता अगर तुम यह पता नहीं है, तुम एक उंर है कि आप और आप इसे पहले नहीं बदल पछतावा जा रहे है के लिए आ जाएगा । करने के लिए दैनिक बस में और बाहर सांस लेने के लिए, कुछ आराम संगीत पर डाल दिया और अच्छी बातों के बारे में लगता है, दुनिया में अपने पसंदीदा जगह या एक स्मृति है कि आप मुस्कान की तरह कम से 10 मिनट ले लो । एक बिट के लिए अपने मन को डिस्कनेक्ट और अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करने और कैसे अपने दिल की धड़कन और अपने फेफड़ों हवा के साथ लग रहा है ।
खुश हो क्योंकि तुम खुश हो और कुछ भी नहीं है कि तुम अनुभव के लायक हो, के रूप में आप महसूस कर सकते है उदास, बुरे दिनों के बिना हम अद्भुत भावनाओं है कि हम महसूस किया गया महसूस नहीं होता ।
तो यह गले और अनुभवों और चीजों के लिए खोज के लिए खुश हो, क्योंकि हम केवल एक जीवन जीने के लिए है और हम हर बार हम एक नए दिन के लिए हमारी आंखें खुली खुश होने का विकल्प है, तो आभारी है कि आप इसे महसूस चुन सकते हैं! तुम हमेशा कि भूल नहीं कर सकते ।
इस लेख को रेट करें
अधिक