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तरबूज 🍈 और खीरा 🥒 सलाद के लिए स्वादिष्ट 😋 Recipe...

तरबूज और ककड़ी सलाद के लिए नुस्खा

चूने और टकसाल के एक तांग के साथ खूबसूरती से ताज़ा इस तरबूज और खीरा का सलाद एक उत्कृष्ट स्टार्टर या तालू cleanser के बजाय एक शर्बत है । कैलोरी और वसा के लगभग मुक्त और विटामिन के साथ पैक किया, इस सलाद वस्तुतः किसी भी समय सही है । यह इस तरह के हनीड्यू या गलिया के रूप में पीला मांसल तरबूज के साथ बनाया अच्छा लग रहा है लेकिन cantaloupe पीला हरा ककड़ी के लिए एक सुंदर विपरीत प्रदान करता है ।

तैयारी का समय: 10 मिनट

पाक कला समय: कोई नहीं

कार्य करता है: 4 लोग

ऊर्जा: सेवारत प्रति 10-15 कैलोरी

उपकरण:

तेज चाकू
तरबूज गेंदर
उत्तेजकता
Juicer
बड़े मिश्रण का कटोरा
सेवारत कटोरे

सामग्री:

1 छोटे हनीड्यू तरबूज
½ खीरा
1 नीबू
मुट्ठी भर ताजा नीबू का
कृत्रिम स्वीटनर

निर्देशों:

तरबूज को काट कर बीज निकाल लें ।

मांस निकालें और मात्रा में कटौती या एक तरबूज गेंद का उपयोग करें

ककड़ी छील (यदि आप जानते है कि कैसे, एक cannelle चाकू का उपयोग करने के लिए त्वचा की स्ट्रिप्स हटाने के लिए एक stripey प्रभाव दे)

आधा लंबेबल में कटौती और तरबूज का उपयोग कर बाहर बीज स्क्रैप ।

ककड़ी को तरबूज के समान आकार के टुकड़ों में काट लें ।

उत्साह और नीबू का रस ।

तरल स्वीटनर या स्वीटनर granules की एक छोटी राशि की कुछ बूंदों के साथ रस मिश्रण ।

पुदीने को गार्निश करने के लिए कुछ पत्ते साबुत छोड़ दें ।

धीरे से एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं ।

4 सेवारत कटोरे और टकसाल के साथ गार्निश के बीच भाजित मिश्रण । (Chiffonade-बहुत पतली स्ट्रिप्स-अच्छा है)

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