के लिए देख भावपूर्ण सोमवार के लिए व्यंजनों? क्या तुमने कभी गायों की एक क्षेत्र पिछले ड्राइव, चराई और निर्दोष के रूप में हो सकता है? क्या आप तो सभी ड्राइव के बारे में सोचो-बर्गर कि तुम खा लिया है और कि दोषी महसूस कर पाने के माध्यम से? मैं जानता हूं कि मैं करता हूं ।
खैर, शायद हम कुछ कर सकते हैं । क्या तुमने कभी भावपूर्ण सोमवार के बारे में सुना है? बस, हर सोमवार भावपूर्ण भोजन का चयन करने के लिए अपना हिस्सा है । आपको शाकाहारी, शाकाहारी आदि होने की जरूरत नहीं है । यदि आप एक नियमित रूप से मांस-भक्षक हैं, तो यह विशेष रूप से आपके लिए है ।
इस अनुच्छेद में, मैं कुछ सुझाव देंगे भावपूर्ण सोमवार के लिए व्यंजनों नाश्ते के लिए, दोपहर का भोजन, रात का खाना और नाश्ता, विशेष रूप से एक बजट पर उन लोगों के लिए! फैंसी कुछ नहीं । अधिकांश आइटम शायद पहले से ही अपने पेंट्री में हैं ।
Table of contents:
-दूध और दही के साथ अनाज
-एक ठग
-टोस्ट के साथ तले हुए अंडा
-एक जार में रातोंरात जई
ओह, अपने कॉफी मत भूलना!
-पनीर पिज्जा
-बगीचा सलाद
-ग्रील्ड पनीर
-लपेटा tortilla
-Marinara स्पेगेटी
-सूप और सैंडविच
-वेजी बर्गर
-पके हुए आलू के w/
क्या तुम बाहर अक्सर dinnertime पर जोर दिया? खैर, रात का खाना एक साथ फेंकने के लिए इलाज के रूप में अपने धीमी cookert के रूप में सरल है! मैं आप के साथ साझा करने के लिए कुछ व्यंजनों को चुना है कि इतनी स्वादिष्ट ध्वनि...
thedailymeal.com
एक अच्छा lasagna कौन प्यार नहीं करता? कुछ लहसुन रोटी के लिए एक भरने और शानदार भोजन के लिए lasagna के साथ जाना है ।
momswhothink.com
क्या तुमने कभी गोभी का सूप पर नीचे चाउ जब एक आहार पर महिलाओं के बारे में सुना है? यह एक कुल आहार का सूप नहीं हो सकता है, लेकिन यह नुस्खा आंकड़ा अनुकूल और स्वस्थ है ।
momswhothink.com
क्या तुमने कभी मलाईदार कुछ लालसा? अपने मलाईदार carb एक रात के खाने के लिए खुशी के लिए दिलकश मशरूम के साथ यहां ठीक हो जाओ ।
pocketchangegourmet.com
आप अपने veggies खाने के लिए कहा जा करने की जरूरत नहीं है । तुंहें पता है कि वे तुंहारे लिए अच्छा कर रहे हैं । वे कहते है कि ज्यादातर सब्जियां "मुक्त" खाद्य पदार्थ हैं, कोई कैलोरी मतलब । इस सूप को ग्लानि से मुक्त भरें और पता है कि आपके शरीर को भी धंयवाद है!
-कुकीज़
-पाई
-केक
-खेत की ड्रेसिंग में डूबा रहा veggies
निजी तौर पर, मैं अतीत में शाकाहारी जाने का प्रयास किया है, लेकिन अंततः कमजोर हो गया और सख्त कुछ मांस की जरूरत है । अगर तुम मुझे पसंद नहीं कर रहे हैं, तुम सब को शक्ति । सप्ताह में एक दिन साध्य और सुगम होता है । तुम भी कुछ वजन खो सकते है और कुछ पैसे बचाने के लिए ।
मांसाहारी सोमवार के बारे में अधिक जानने के लिए, पर जाएं:
meatlessmonday.com
मांसाहारी व्यंजनों के एक साल के मूल्य के लिए, पर जाएं:
joyfulabode.com
शुभकामनाएँ!
स्रोतों
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