वहां कुछ महिलाओं को जो अपने शरीर से प्यार की प्रभावी आदतें. अपने शरीर, कि बात है कि ऊपर बनाता है जो आप शारीरिक रूप से कर रहे है और आप अपने जीवन जीने के लिए सक्षम बनाता है.. । क्या आप जानते है कि एक तुम सही है अब केवल एक ही है कि आप कभी भी जा रहे हैं? दुर्भाग्य से, नहीं लगभग पर्याप्त लोगों को मंदिरों वे कर रहे है जैसे उनके शरीर का इलाज, लेकिन मैं एक स्वास्थ्य और रास्ते से फिटनेस तरह का मतलब नहीं है । मैं गले क्या आप है और रास्ते से अपने प्रेमी के शरीर की तरह के सबसे बनाने के लिए मतलब है! सीखने के लिए अपने शरीर को प्यार कुछ लोगों के लिए एक चुनौती हो सकता है, लेकिन इस राज्य को प्राप्त करने के किसी अंय कार्य की तरह ही है, यह सब के बारे में उठा और आदतों है कि अंततः एक सकारात्मक बदलाव के लिए नेतृत्व करेंगे लागू है । यहां कुछ ऐसे महिलाओं को जो अपने शरीर से प्यार की प्रभावी आदतें.
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एक सबसे महिलाओं को जो अपने शरीर से प्यार की प्रभावी आदतें यह है कि वे अपने बारे में कृपया बोलते हैं । आपने शायद ही कभी किसी बॉडी पॉजिटिव वुमन को खुद को आईने में या लोगों के सामने शर्मसार होते हुए देखा होगा । हम सब थोड़ा यहां है और वहां है कि हम चाहते है कि हम सुधार सकता है, लेकिन आदेश में अपने आप में भीतर के आलोचक बदलने के लिए, आप को शिकायत करने या अपने शरीर के बारे में कराह रही द्वारा बाहर पर शुरू की जरूरत है । यह धीरे नकारात्मक सोच के खिलाफ एक प्रतिरोध का अधिक निर्माण होगा ।
आप तथ्य यह है कि, यदि आप केवल 5 फुट लंबा कर रहे है के साथ शब्दों में आने की जरूरत है, तो आप की संभावना कभी नाओमी कैंपबेल की तरह लग रहे हो; सीधे ऊपर जीव विज्ञान के साथ खिलवाड़ करने की कोशिश करने के लिए एक कठिन बात है! इसके बजाय अपने शरीर से नफरत की है क्योंकि यह किसी और की कोई उपलब्धि नहीं लग रही है, अपनी सीमा को संमान और उनके भीतर लक्ष्यों और प्रेरणा मिल की कोशिश करो । अरे, काइली Minogue केवल एक छोटी सी बात है, और वह अविश्वसनीय है!
अपने शरीर के लिए तरह हो, अपनी प्राकृतिक लय संमान और अपने आप को बहुत दूर धक्का नहीं है क्योंकि यह हमेशा एक नकारात्मक दुर्घटना में खत्म हो जाएगा । यहां तक कि अपने मासिक धर्म चक्र की तरह बातें कैसे आप कुछ दिनों के लिए एक महीने के लिए अपने शरीर के बारे में लग रहा है पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है, तो बस तथ्य यह है कि आपके मन में एक सप्ताह के लिए आप झूठ हो सकता है के लिए तैयार हो, हर चार सप्ताह । चाल को स्वाभाविक रूप से अपनी लय प्रवाह जाने के लिए, और इन नीचे समय के दौरान किसी भी जल्दबाजी में निर्णय नहीं करना है ।
किसी कारण के लिए, महिलाओं को जो महसूस नहीं है कि उनके शरीर परिपूर्ण है चीजें है जो अंयथा उंहें खुशी और खुशी के बहुत से लाना होगा से दूर भागते हैं । एक स्विमिंग सूट में समुद्र तट के लिए यात्राएं, एक थोड़ा और खुलासा या तेजतर्रार पोशाक खरीद, यहां तक कि अधिक खुले तौर पर अपने साथी के साथ एक भौतिक अर्थ में अंतरंग जा रहा है । अपने आरक्षण के माध्यम से धक्का और इन बातों के साथ आगे जाने की कोशिश करो । आप इसे कितना अपने सिर में था पर चकित हो जाएगा ।
दुर्भाग्य से, यह वास्तव में कुछ है कि sidestepped नहीं किया जा सकता है । हम सभी जानते है कि चॉकलेट और बर्गर स्वादिष्ट हैं, लेकिन लंबे समय में, आप अधिक समझदार खाद्य पदार्थों को चुनने के लिए अपने नियमित आहार में शामिल करने की आदत बनाने की जरूरत है । अपने शरीर को इसके लिए धन्यवाद, और बदले में, आप और अधिक सकारात्मक महसूस करने के लिए शुरू कर देंगे ।
बल्कि अस्वास्थ्यकर तुलना चक्र में गिरने से, बजाय अंय सभी महिलाओं में अपने आप के भागों को देखने की कोशिश करो । आप एक ही केश का हिस्सा हो सकता है, एक ही ऊंचाई हो, इसी तरह jawlines है । खुद के अधिक आप दूसरों में देखते हैं, कम नकारात्मक आप क्योंकि आप देखेंगे कि वे सब बहुत अच्छी लग रही होगी ।
आप को पहचानने की जरूरत है कि आपके शरीर के राज्य और तुम कैसे अनुभव यह गहरी भावनाओं और आकांक्षाओं है कि आप जीवन में पकड़ के अधिकांश के लिए एक बड़ा उत्प्रेरक है । बेहतर आपको लगता है कि आप देखो, और अधिक सकारात्मक अपने मन होगा, जो फिर अपनी नौकरी और अपने संबंधों की तरह चीजों में नीचे फिल्टर होगा । अपने शरीर के साथ और अधिक आरामदायक आप कर रहे हैं, समग्र जीवन तुम हो जाएगा के साथ और अधिक आरामदायक ।
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