संकेत 🚦 अपने कुटुम्ब मन 🤔 को अवरुद्ध कर रहा है 🚧 अपने पथ 🗺 को सुखमय 😁...
वहां कुछ अपने व्यस्त मन खुशी के लिए अपने रास्ते अवरुद्ध है संकेत. तुम वहां से बाहर लाखों लोगों में से एक है जो, कारण है कि आप काफी यकीन नहीं कर रहे है के लिए, के लिए सच है कि खुशी की तरह लगता है कि तुम दुनिया में कुछ से अधिक चाहते है नहीं कर सकते? यह तुम जैसे ही व्यक्ति है जो इस तरह से संघर्ष कर रहा है महसूस कर सकते हैं, लेकिन मुझे विश्वास है जब मैं कहता हूं कि तुम अकेले नहीं है और यह कि कुछ है कि लोगों के माध्यम से दुनिया के हर एक कोने में काम कर रहे है । आप के रूप में बाहरी कारणों की तलाश में हो सकता है क्यों खुशी तुम लालसा जरूरी नहीं आ रहा है, लेकिन वहां भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण आंतरिक कारक है कि आप की अनदेखी हो सकती है हो सकता है । यहां कुछ प्रमुख है अपने व्यस्त मन खुशी के लिए अपने रास्ते अवरुद्ध है संकेत.
"मैला मस्तिष्क" एक शब्द है कि भद्दापन और distractedness की भावनाओं की तरह पता है कि आप अनुभव कर सकते है जब अपने मन इतना व्यस्त है कि यह वास्तव में खुद को व्यवस्थित नहीं कर सकता है और एक विशेष बात पर ध्यान केंद्रित है । यह कमजोरी या भेद्यता की स्थिति के रूप में देखा जा सकता है और आप एक दुखी जगह में छोड़ सकते हैं, लेकिन अगर आप अपने जिंमेदारियों के कुछ वापस पट्टी करने के लिए कोहरे साफ करने में मदद करने के लिए शुरू पर काम किया जा सकता है । मैला मस्तिष्क होने निश्चित रूप से सबसे बड़ी में से एक है अपने व्यस्त मन खुशी के लिए अपने रास्ते अवरुद्ध है संकेत.
2 तुम हमेशा व्यस्त हो पागल
जब आप पागल व्यस्त मोड में हैं, तो आप इतना है कि आप वास्तव में किसी भी एक विशेष घटना, बात या व्यक्ति के लिए ध्यान नहीं दे रहे हैं, और एक परिणाम के रूप में कर रहे हैं, यह कई बार जीवन तुम से गुजर रहा है की तरह लग रहा है और आप बस एक भीड़ ट्रेन मंच पर एक दर्शक हैं! एक पागल व्यस्त मन अक्सर थकान की भावनाओं के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आप केवल ऊर्जा के लिए आवश्यक कार्यों को पूरा करने के बजाय मज़ा लोगों की है ।
3 आप पर चलने के लिए पायलट
पायलट अपने मन के लिए एक कारगर तरीका काम करने के लिए हो सकता है, लेकिन यह भी अक्सर जीवन में आवश्यक कार्यों के लिए नेतृत्व कर सकते है चीजें है जो आप असली खुशी और खुशी लाएगा करने के लिए छोड़ दिया छोटे कमरे के साथ पूरा किया जा रहा है । की है कि चल स्क्रिप्ट को रोकने की कोशिश करो "मैं यह करना चाहिए, अब मैं यह करना चाहिए" अपने मन में और इसे बदलने की कोशिश में "मैं यह करना चाहता हूं, अब मैं यह करना चाहता हूं." आप अपने आप को और अधिक मजेदार बातें करने के लिए प्रेरित और ऊर्जा मिल सकता है ।
4 आप जानकारी अधिभार पीड़ित
आप व्यक्ति की तरह है जो बहुत जानकारी है कि आप के लिए पेश किया है की मात्रा के प्रति संवेदनशील है हो सकता है । कुछ लोगों को फिल्टर है कि वे संतुलित रहने की जरूरत है, विशेष रूप से खबर में बढ़ तनाव के समय के दौरान अधिकारी नहीं है । सामाजिक मीडिया से दूर रह कर अपने मन को कम करने की कोशिश करो और 24 घंटे समाचार चक्र के रूप में ज्यादा के रूप में आप कर सकते हैं । जानकारी के अधिकांश आप के लिए महत्वपूर्ण नहीं है और केवल आप और भी दुखी बनाने के लिए कार्य करता है ।
5 तुम पर पुनर्विचार के दोषी हो
जानकारी अधिभार अक्सर पुनर्विचार करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, और सोच चिंता करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. चिंता दुनिया में विस्तारित दुख के प्रमुख कारणों में से एक है और तनाव है कि कोई भी महसूस करने के लायक पैदा कर सकता है ।
