आप इस प्यार करने जा रहे हैं टर्की और वेजी मिर्च के लिए नुस्खा! I ' ma crockpot में खाना पकाने का बहुत बड़ा प्रशंसक है क्योंकि यह स्वस्थ खाना पकाने आसान बनाता है! यदि आप एक crockpot नहीं है, तो आप सबसे अधिक विभाग की दुकानों पर कम से $३० के लिए एक खरीद सकते हैं । crockpot में खाना पकाने के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा है कि आप बस में और तेजी से सामग्री के सभी फेंक, रात के खाने के कुछ ही घंटों में तैयार है! पाक कला इस से किसी भी आसान नहीं मिलता है, मैं वादा करता हूं!
मेरे हस्ताक्षर की जांच करें टर्की और वेजी मिर्च के लिए नुस्खा. यह प्रोटीन, विटामिन, और फाइबर के साथ पैक किया जाता है, और वसा में कम है । इसके अलावा, आप हमेशा नुस्खा डबल कर सकते है और यह समारोहों में उपयोग करने के लिए भूखे दोस्तों और परिवार के सदस्यों के बहुत सारे फ़ीड । यह स्वादिष्ट और सर्द गिरावट रातों के लिए एकदम सही है!
सामग्री:
1 पौंड दुबला ग्राउंड टर्की
2 डिब्बे टमाटर पासा (मैं लहसुन और अजवायन की पत्ती के अनुभवी लोगों का इस्तेमाल किया)
1 हल्के मिर्च सेम कर सकते है (या मसालेदार यदि आप एक अतिरिक्त लात जोड़ना चाहते हैं)
किसी भी डिब्बाबंद veggies आप जोड़ना चाहते हैं! मैं गाजर का इस्तेमाल किया, लेकिन आप कुछ भी उपयोग कर सकते हैं!
मिर्च पाउडर का 1 डैश
निर्देश:
कुक मध्यम गर्मी में एक लंबे दस्ते की कड़ाही में जमीन टर्की । crockpot में पकाया टर्की, टमाटर, सेम, और veggies रखो ।
जोड़ें 1-2 मिर्च पाउडर का छिड़काव । 4-6 घंटे के लिए कम पर कुक ।
आनंद!
तुम भी स्टोव पर यह कर सकते हैं! बस मांस पकाना पहले सुनिश्चित हो, सामग्री के सभी आराम जोड़ने के लिए, और अच्छी तरह से गर्म! यह नुस्खा आप सभी सर्दियों लंबे समय गर्म रखने के लिए सुनिश्चित है!
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