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दूर 👋🏼 से यह सभी लड़कियों के लिए एक भागने की जरूरत प्राप्त करने के लिए 10 सरल मैप्स तरीके 😖...

तुम बिल्कुल की जरूरत यह सब से दूर पाने के लिए तरीके जब जीवन भारी हो जाता है। वहाँ एक बिंदु आता है जब आप जानते हैं कि आप की जरूरत है एक ब्रेक ले लो और फिर से इकट्ठा और अपने आप को इकट्ठा करने के लिए। यह तो जाना जाना जाना, की व्यस्त गति में उठो पकड़ा जब आप आगे की कोशिश कर रहे हैं करने के लिए आसान है। यह हमेशा धीरे, एक साँस लो, और चीजों को अलग कर के लिए अच्छा है। ये मेरी पसंदीदा तरीके से दूर करने के लिए कर रहे हैं:

Table of contents:

  1. शहरी माहौल से दूर चले जाओ और प्रकृति में समय बिताना
  2. समय की अवधि के लिए कुछ भी नहीं है और ऊब किया जा करने के लिए अपने आप को अनुमति दें
  3. अपने आप को एक तोड़ देने और कम काम
  4. घर से दूर हो जाओ और कहीं रात भर रहने
  5. एक संयंत्र नर्सरी या एक उठाओ-अपने-अपने खेत पर जाएँ
  6. वेह एक वापसी है कि आत्मा के रूप में अच्छी तरह से शरीर के लिए अच्छा है पर जा रहा द्वारा अपने आप को
  7. अपने आप को एक किताब आप है पर था अपने "पढ़ा होगा" सूची में उम्र के लिए खो
  8. दान काम कर समय बिताना
  9. एक फिल्म-अकेले देखने पर जाएँ
  10. एक उचित अवकाश बुक करें

1 शहरी माहौल से दूर चले जाओ और प्रकृति में समय बिताना

वहाँ बहुत कुछ समय धूप में, या एक ताजा हवा में भी खर्च करने की अपेक्षा अधिक उपचार नहीं करना चाहिए। यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या तुम एक शहरी सेटिंग, समुद्र या पहाड़ों या जंगल के पास में हो: तुम जहाँ भी हो, प्रकृति में किया जा करने के लिए कुछ जगह ढूँढने। फूलों की गंध, और उनके नाम जानने! साफ आसमान के साथ एक गर्म रात पर सितारों के लिए – यही हाल, कितने आप कर सकते हैं की पहचान, या बस उन पर टकटकी और वंडरलैंड में रहते हैं हम पर आश्चर्य देखते हैं।

2 समय की अवधि के लिए कुछ भी नहीं है और ऊब किया जा करने के लिए अपने आप को अनुमति दें

बौद्धों का कहना है कि जब हम ऊब किया जा करने के लिए कैसे जानते हैं कि हम आध्यात्मिकता के एक उच्च स्तर हासिल किया है। इस से, मुझे लगता है कि वे हम सिर्फ हमारे सिर में नहीं सोचा और कुछ के बारे में कोई चिंता के साथ हो सकता है, मतलब है। बस शांत, शांति। ऊब का अर्थ है कि आपका मन यह सब, से दूर हो जाता है भले ही आपके शरीर में शारीरिक रूप से उपस्थित है जा रहा है। आप अगर आप चाहते हैं, लेकिन यह अनुशासित है ध्यान और नहीं बस अपने आप को कुछ नहीं कर रही बस ऊब किया जा करने के लिए अनुमति के रूप में एक ही अभ्यास कर सकते हैं।

3 अपने आप को एक तोड़ देने और कम काम

हम में से कितने काम सप्ताहांत पर, भले ही यह केवल हमारे ईमेल पढ़ रहा है? हमारा काम हमारी पहचान का इतना हिस्सा है। यह अक्सर पहले लोगों को प्रश्न हमें पूछना हमारे नाम पूछने के बाद। तुम क्या करते हो? हालांकि हम के अलावा अन्य के मामले में हमारे कार्य मौजूद नहीं है के रूप में यह है। हम कमाने और खर्च करने के लिए महत्वाकांक्षी होने की उम्मीद कर रहे हैं। इसका मतलब यह अधिक दिन और अब घंटे काम कर रहे। मैं कहता हूँ: कम काम, अधिक ठंड। ज़रूर, हम सब पैसे की जरूरत है, लेकिन यदि हम अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कर सकते हैं, बाकी हैं सिर्फ चाहता है और हम उन पर कटौती कर सकते हैं। अपने जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो जाएगा, और आप उन क्षणों जब तुम यह सब से दूर प्राप्त होगा।

4 घर से दूर हो जाओ और कहीं रात भर रहने

अपने दैनिक जीवन के हम ड्रम से निकाल रहा है एक नया पर्यावरण के लिए जा रहा द्वारा आत्मा के लिए चिकन का सूप की तरह है। अपने आप को बंद, अकेले या एक साथी या दोस्त के साथ कहीं न कहीं एक रात के लिए ले लो। जैसा कि आप रहते हैं यह भी एक ही शहर में हो सकता है। शयन कक्ष, एक नए उद्यान, एक अलग कमरे में, नाश्ता करने का एक परिवर्तन यह सब से दूर हो जाओ और rejuvenated महसूस करने के लिए सभी तरीके हैं। अगर तुम इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, उस देश या शहर में एक ड्राइव ले लो (जहां आप रहते हैं के विपरीत) और रात बिताने। यद्यपि यह कम से कम 24 घंटे हो सकता है, यह एक असली तोड़ने की तरह महसूस होगा।

5 एक संयंत्र नर्सरी या एक उठाओ-अपने-अपने खेत पर जाएँ

आप सोच सकते हैं यह प्रकृति, लेकिन नहीं में समय खर्च के रूप में ही है। कुछ भी नहीं एक नर्सरी के साथ अंतर लेकिन सुंदर रहने वाले हरियाली के बीच किया जा रहा से अधिक सुखद है या आप कुछ दूर साथ ले कि खेत उठाओ तुम्हारी ही है। एक संयंत्र नर्सरी वास्तव में चिकित्सा है। न केवल अपने दृश्य इंद्रियों को जागृत कर रहे हैं, लेकिन गंध और स्पर्श की अपनी भावना भी लाया जाता है। घर एक छोटे स्मृति चिन्ह, शायद एक अफ्रीकी वायलेट ले। और एक उठाओ-अपने-अपने खेत में, अपने आप को जो भी फल आपके द्वारा चुने गए सभा के कार्य में खो। उसके बाद जब घर, एक चिकित्सीय पाक सत्र अपने मजदूरों के फल के साथ है।

6 वेह एक वापसी है कि आत्मा के रूप में अच्छी तरह से शरीर के लिए अच्छा है पर जा रहा द्वारा अपने आप को

एक पीछे हटने पर जाएँ करने के लिए अंतिम रास्ता यह सब से दूर हो रही है। यदि आप योग में रुचि रखते हैं, एक योग रिट्रीट, जिसमें मध्यस्थता का प्रयास करें। अगर तुम सच में बहादुर हो, कार्यावली के लिए जाओ। और अगर आप रहते हैं और अधिक स्वस्थ भोजन शुरू करने के लिए की जरूरत महसूस, अपने आप को एक स्पा में एक कुछ दिनों के लिए बुक। पौष्टिक भोजन और शरीर उपचार आप आप महसूस कर रहे थे किसी भी तनाव से उबरने में मदद मिलेगी।

7 अपने आप को एक किताब आप है पर था अपने "पढ़ा होगा" सूची में उम्र के लिए खो

थोड़ी देर के लिए सामाजिक मीडिया बंद हो और कुछ पुराने ढंग का रास्ता: कि आप अपने हाथ में पकड़ और अपनी मिन्नत कागज से बना एक वास्तविक जीवन किताब पढ़ी। पढ़ना तो दिलचस्प है: एक अच्छी तरह से लिखी पुस्तक वास्तव में आप पकड़ लेता है कि आप एक और दुनिया के लिए परिवहन जाएगा। आप छोड़ने के लिए नहीं है यह सब से दूर अगर आप अपने आप को एक अद्भुत उपन्यास में खींच ले करने के लिए अनुमति प्राप्त करने के लिए घर।

8 दान काम कर समय बिताना

यह counterintuitive, लग सकता है, लेकिन यह काम करता है। उन कम भाग्यशाली के साथ समय बिताने के लिए थोड़ी देर अपने जीवन और परेशानियों से दूर होने का एक तरीका है। देखने के अन्य लोगों की कठिनाइयों का भी हो सकता है अपने जीवन परिप्रेक्ष्य में डाल दिया।

9 एक फिल्म-अकेले देखने पर जाएँ

अपने आप को कुछ पॉपकॉर्न खरीदने और एक फिल्म है कि आप जानते हैं कि पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा चुनें। घंटा और एक आधा या तो बस अपने आप को जो भी फिल्म प्रस्तुत करने के लिए देने खर्च करते हैं।

10 एक उचित अवकाश बुक करें

इस सब के बीच अंतिम विकल्प यह सब से दूर पाने के लिए तरीके. यात्रा मन चौड़ी और सचमुच, ताजा हवा का एक साँस है। अपने आप को एक कम से कम 10 दिन, अधिमानतः कुछ विदेशी जलवायु में की एक छुट्टी के लिए इलाज। मुक्त महसूस करता हूँ, सब कुछ वापस घर जा रही ध्यान न दें, को सूरज सोख और एक समय के लिए एक अन्य कोण से दुनिया देखें।

अपनी परवाह और मुसीबतों से कंधे उचकाने की क्रिया और यह सब से दूर हो जाओ करने के लिए अपने पसंदीदा तरीका क्या है?

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