लड़कियों के लिए जो संघर्ष पता 🙅🏿🙅🏻🙅🏼🙅🏽 ज्यादा खा 🍽 को रोकने के लिए 14 फैब 👌🏼 तरीके 😩...

हालांकि मैं एक तीसरे वर्ष जीव विज्ञान प्रमुख हूँ, मैं तुम्हें विचारों में से कुछ परीक्षण नहीं किया गया है, नंबर 1 उदाहरण के लिए है बस कुछ मैं उपयोगी पाया है। बस, अपने शरीर के भीतर, रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक सतत प्रवाह जगह ले और वे आसानी से लगा littlest बातों से प्रभावित कर रहे हैं याद है। महिलाओं के रूप में, हमारी भावनाओं को वास्तव में सामान करने के लिए हमारी इच्छा को प्रभावित। कुंजी यह स्वीकार करने और वहाँ से काम कर रहा है। मैंने पाया है कि नहीं ज्यादा खा अपने आप को किसी भी चीज़ से undepressed रखने के बारे में अधिक है। तो इस सूची में दोनों का एक छोटा सा है।

1 सब्जियों का एक बहुत खरीद

मेरा विश्वास करो, तुम एक बहुत की आवश्यकता के लिए जा रहे हैं। इससे पहले कि मैं कुछ भी, खाने मैं क्या है, मैं उबाल (हाँ, फोड़ा) veggies, veggies के टन खटखटाने और जब तक मैं लगभग पूरी कर रहा हूँ, और फिर मैं क्या मैं करने के लिए पहली जगह में चाहता था खाना खाने। गंभीरता से, किसी भी समय आप चाहते हैं खाते हैं, यह याद करने के लिए।

2 चाय

चयापचय में वृद्धि करने के लिए, हरी चाय और gingseng चाय (जिन्कगो के साथ संचार) आवश्यक हैं। मैं सुबह, और अधिक 3 हरी चाय कप में दोनों दिन के दौरान करते हैं।

3 Popilates

गंभीरता से Cassie हो जीवन है। वह एक छोटे पेट जो आप तेजी से भरा महसूस बनाने की ओर एक लंबा रास्ता तय करेगा आपकी मदद करेंगे। आसान जाओ और शुरुआत के सामान के साथ प्रारंभ करें। इसके अलावा, Popilates तुमसे प्यार करता हूँ एक ऑनलाइन समुदाय है। एक बार तुम सब सेट कर रहे हैं, HIIT करते हैं।

4 शानदार ऐप

ऐप साल के वोट दिया और मदद के व्यवहार मनोवैज्ञानिक के साथ क्रमादेशित, यह कुछ तुम पर पास नहीं किया जा सकता है। यह नि: शुल्क है। आप यह मिलना चाहिए चाहिए चाहिए। जब आप इसे पर हैं, अपनी हंसी और अपने चलने का अभ्यास करें, शायद जिस तरह से आप बात करने के लिए समय ले लो।
शानदार App यहाँ मिल thefabulous.co

5 कुछ प्रेरणा पाते

जब मैं 'कला का लालच' रॉबर्ट ग्रीन द्वारा पढ़ें (यदि आप 16 के तहत कर रहे हैं, मैं सुझाव है 'लड़कों' हैंडलिंग सुसाना Lohse द्वारा), मैं प्रेरित हो। बातुनी लड़की भी मेरे लिए काम करता है (स्रोत सरस्वती के न्यायाधीश नहीं है)। तो हाँ, किताबें और टी वी श्रृंखला में मदद मिलेगी।

6 क्या एक बदलाव

या हर रोज पहनने के लिए अधोवस्त्र खरीदने। मोज़ा भी आप अधिक वांछनीय महसूस कर।

7 संगीत के लिए और अधिक सुनो

तुम खुश कर सिद्ध कर दिया।

8 और अधिक पढ़ें

तुम बिल्कुल 'जेली बीन' और 'सर्दियों सपने' एफ स्कॉट Fitzgerald द्वारा पढ़ा होगा। निक Hornby प्रफुल्लित करने वाला है, सिडनी शेल्डन कभी आप आशा कर सकते हैं एक को समाप्त और केट Furnivall है... मुझे लगता है कि मैं खुद के लिए बात उसके स्वामित्व दूँगा। कभी 'Huckleberry फिन' या 'टिम जल्दी दौर कॉर्नर' पढ़ा? कैसे के बारे में 'तीसरा आदमी' ग्राहम ग्रीन या 'हो रही से छुटकारा के मैथ्यू' द्वारा जेन (ओह कृपया 'हो रही से छुटकारा के मैथ्यू' पढ़ें) Fallon द्वारा। कौन जानता है कि क्या अपनी गली तक सही हो सकता है? शायद 'रीटा Hayworth और Shawshank मुक्ति', 'मूर्खों मर' या 'Eleanor और पार्क'? (यदि आप कुछ और के साथ कभी परेशान नहीं, अच्छा भगवान Eleanor और पार्क पढ़ें)।

9 टेड वार्ता

मैं आप पैसे आप प्रत्येक एक के बाद एक प्रभावित हो जाएगा शर्त करने के लिए तैयार हूँ। सिर्फ 3, सुंदर कृपया का प्रयास करें।

10 सो नियम

8 घंटे की नींद, कोई भोजन सोने से पहले 3 घंटे। 4 बजे के बाद कोई कैफीन। ये जो आपके चयापचय के साथ मदद करता है टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ा।

11 गुड़

एक चम्मच सुबह में चाल करना चाहिए। 2 बड़े चम्मच एक दिन पिछले जाना कभी नहीं। यह प्यार, देखो।

12 पानी

हर लेख यह है के बाद से, गंभीरता से, शायद यह समय ध्यान, हाँ शुरू करने के लिए है? और एक बोतल ही। हमेशा फिर से भरना और यह तुम्हारे साथ हर समय रखें। तिनके (हाँ, अपनी बोतल से) के साथ पीने की कोशिश करो। मूर्ख हो सकता है, लेकिन प्रभावी।

13 यादृच्छिक खाद्य पदार्थ आप हर दिन खाने के लिए चाहते हो सकता है

कभी सोचा कि क्यों हर कार्टून शो में मां उनके वंश ब्रोकोली के साथ सामान को संघर्ष में जिद्दी हैं? इसे देखो। जब आप इसे पर हैं, मछली के तेल, ट्यूना, अदरक, नींबू का रस और जिंक की खुराक ऊपर देखो। चैंपियन का नाश्ता, मैं कहा हूँ शामिल है जई, मूंगफली का मक्खन, गुड़ और एक केला तो देखो कुछ व्यंजनों को जब आप इसे पर हैं

14 प्राकृतिक Scents के साथ एक इत्र का प्रयोग करें

कहीं न कहीं इस वेबसाइट पर उन 11 सबसे आकर्षक Scents के लिए पुरुषों कि जाएगा लाने उन्हें करने के लिए उनके घुटनों बुलाया के बारे में एक लेख है। यह कि आप इसे पढ़ें महत्वपूर्ण है।

याद है, तुम एक औरत हो। छोटी बातों बात। यह है बस कैसे अपने मस्तिष्क के तार। कैसे आप ध्वनि, अपने कुत्ते, अपने कपड़े, गंध आती है, क्या आप प्राप्त है आज, वे जा रहे हैं अपनी पृष्ठभूमि और आप कैसे लग रहा है को प्रभावित करने में और एक परिणाम के रूप में बहुत अधिक संभावना है, तुम खा कितना संसाधित।