प्रतिभा 💡 तरीके से अपने आप पर 🛠 लड़कियों 🔀 को बदलने के लिए चाहते हैं के लिए काम करने के लिए कैसे वे ✌🏼 रह...

निष्कर्ष तरीके से अपने आप पर काम करने के लिए एक चुनौतीपूर्ण काम की तरह पहले, लेकिन सब ईमानदारी में यह शायद तुम अपने आप को और कुछ आप लंबे समय में पछतावा नहीं होगा के लिए कर सकते हैं सबसे अच्छी चीजों में से एक ध्वनि हो सकता है। यह कि वहाँ हमेशा सुधार की गुंजाइश है और यह अपने आप करने के लिए, रूप में अच्छी तरह से लागू होता है सच है।

अपने आप को सही में एक ही जगह अपने जीवन के आराम के लिए, इसके बजाय बदलने के लिए, बेहतर किया जा करने के लिए तरीके खोजने और पता चलता है कि आप है और हमेशा किया है उसमें छुपी सारी संभावनाएं रहने के लिए अनुमति नहीं है।

किसी के लिए जो खुद पर काम करने के लिए एक छोटा सा प्रोत्साहन की जरूरत है, यहाँ आप आरंभ करने के लिए 7 महान विचार कर रहे हैं:

1 अपने डर पर काबू पाने

हर कोई सक्रिय रूप से उन पर काबू पाने के लिए बाहर तरीके की तलाश की आशंका, लेकिन कितने लोग है? यदि आप अपने पूरे जीवन मिला है, या थोड़ी देर के लिए अब भी एक भय है, वहाँ एक तरह से तुम सच में करना चाहते हैं, तो आप इसे दूर कर सकते हैं होने जा रहा सबसे अधिक संभावना है। उनके जीवन में भय, जीने के लिए कोई एक करना चाहता है तो अब वे (संभवतः) रास्ते में खड़े करने से पहले अपने स्वयं के भय से कुछ पर काबू पाने के लिए एक सही मौका है आप अपने जीवन रहते हैं।

2 अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित

कैसे आप अपने जीवन अब तक रहता है कोई बात नहीं, यह एक स्वस्थ जीवन शैली को अनुकूलित करने और आपके स्वास्थ्य पर कुछ है कि आप ध्यान केंद्रित बनाने के लिए बहुत देर हो चुकी कभी नहीं है। यह सिर्फ एक स्वस्थ आहार, जीवन शैली, नियमित रूप से व्यायाम आदि कर रहे है, लेकिन भी सुनिश्चित करना आप एक सकारात्मक मानसिकता और भावनात्मक स्थिरता है मतलब नहीं है। बात यहाँ याद करने के लिए समान रूप से दोनों अपने शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए है।

3 अपने आप को नियमित रूप से चुनौती

जब पिछली बार आप कुछ नया या कुछ प्राप्त करने के लिए अपने आप को धक्का दे दिया आप वास्तव में चाहता था? हाल ही में, मुझे आशा है कि! बावजूद कितना मुश्किल यह करने के लिए, कुछ लोगों के लिए खोजने के रूप में अच्छी तरह से अपने आप को चुनौती के रूप में अपने आप को पुश करने के लिए तरीके हैं दोनों महान आदतों में प्राप्त करने के लिए है। अपने आप को अपनी सुविधा क्षेत्र के बाहर, यह कभी कभी लगता है, और कुछ का अनुभव का आनंद लें कर सकते हैं के रूप में रूप में अजीब नए और अपरिचित आप को मिल।

4 प्रतिक्रिया के लिए पूछना

कई लोग भी प्रतिक्रिया के लिए समय की एक बहुत कुछ पूछना करने के लिए नहीं सोच सकता है, लेकिन आप कितना अच्छा यह तुम्हारे लिए क्या कर सकते हैं पर आश्चर्य नहीं होगा। सबसे पहले, तुम सच सुनने के लिए तैयार है और सहज रूप में अच्छी तरह से रचनात्मक आलोचना प्रशंसा और सकारात्मक प्रोत्साहन की तरह अच्छी बातें प्राप्त करने की जरूरत है। यदि आप नहीं जानते कि कैसे अपने आप पर काम शुरू करने के लिए यह विशेष रूप से एक अच्छा विचार है; तुम सब करने की ज़रूरत है कोई है जो जानता है कि आप अच्छी तरह से क्या उन्हें लगता है कि आप की जरूरत पर काम करते हैं और उनके जवाब पर विचार के लिए आकर्षित करने के लिए उपयोग करने के लिए पूछना।

5 नकारात्मकता से बचें

मैं पूरी तरह से समझते हैं कि यह हमेशा संभव नहीं है, लेकिन यह एक महान आदत में पाने के लिए है और यह जीवन पर अपने दृष्टिकोण बदल जाएगा, अगर यह है और तुम इसे संभाल कर सकते हैं। यदि आप काट अपने जीवन या दूरी से नकारात्मक लोगों / अपने आप को एक नकारात्मक स्थिति से निकालने के लिए होने अंत बुरा नहीं लगता। कई लोगों मानना है कि वे '' नकारात्मकता को संभाल कर सकते हैं, लेकिन सच्चाई से मुझे नहीं लगता कि किसी को वास्तव में यह अंततः खुद को केवल सबसे नकारात्मक तरीके में को प्रभावित किए बिना कर सकते हैं।

6 किसी बुरी आदत से बाहर निकलें

यह सब करने के लिए, स्पष्ट रूप से लागू नहीं होता, बहुत से लोग पहले से ही उनके जीवन से या कभी बुरी आदतों की तरह सफाया बातें उन्हें बिल्कुल अनुभव था। यदि आप जो आप जानते हैं कि आप के लिए बुरा है ऐसा कुछ भी है, हालांकि यह हमेशा बंद करें और परिवर्तन करने के लिए प्रयास कर रही लायक है। मैं यह नहीं कह रहा हूँ यह एक आसान बात है, लेकिन यह किक करने के लिए आप प्रयास कर रहे हैं के रूप में लंबे समय के रूप में, आप इस कठिन पहला कदम उठाने के लिए अपने आप को गर्व होना चाहिए।

7 प्रतिबद्ध रहने

सब से ऊपर, प्रतिबद्धता अपने आप पर काम कर रहे और सबसे सकारात्मक और सार्थक संभव तरीके में अपने जीवन को बदलने के लिए महत्वपूर्ण है। अगर आप जीवन शैली में परिवर्तन के इन प्रकार करने के लिए प्रतिबद्ध रहना नहीं, यह व्यक्तिगत विकास के चरणों के माध्यम से जाने के लिए और सभी तरीके है कि आप हो सकता है में एक बेहतर इंसान बनने के लिए बहुत मुश्किल हो जाएगा। यदि आपको लगता है कि अपने आप पर काम कर रहा है और रातों-रात होने कर सकते हैं, तो धैर्य के बहुत सारे है और यह अपने सर्वोच्च प्राथमिकता बनाने के लिए याद करने के लिए एक आसान बात है मैंने कहा मैं झूठ बोल रहा होगा!