सौंदर्य की वे आम आदतें जो फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं ...

1 अपने आईलैश कर्लर का गलत इस्तेमाल

आईलैश कर्लर सबसे कम आंके गए सौंदर्य उपकरणों में से एक है। वे आपको तुरंत अधिक जगा हुआ दिखा सकते हैं, वास्तव में आपकी आंखों को खोल सकते हैं, और उन्हें बड़ा दिखा सकते हैं। वे वास्तव में आपके सौंदर्य शस्त्रागार में होने ही चाहिए। हालांकि, जितने वे उपयोगी हैं, उतनी ही बार उनका गलत इस्तेमाल भी किया जाता है। क्या आपने कभी अपनी पलकों को कर्ल करने से पहले अपनी आंखों पर लाइनर लगाया है? मस्कारा लगाने और उसके बाद अपनी पलकों को कर्ल करने के बारे में क्या ख्याल है? मैं दोनों काम करने की दोषी हूं और मैं आपको बता सकती हूं कि दोनों आदतें 'नहीं' करनी चाहिए। अपनी पलकों को कर्ल करने से पहले लाइनर लगाने से आपकी सारी मेहनत बेकार हो जाएगी क्योंकि लाइनर कर्लर पर आ जाएगा। और मुझे लगता है कि हम सभी जानते हैं कि मस्कारा लगी पलकों को कर्ल करना हमारी नाजुक पलकों को नुकसान पहुंचा सकता है या तोड़ सकता है। चीजों को करने का तरीका बदलने का समय आ गया है!

2 अपने नाखूनों को बफ़ करना

यदि आप अपने नाखून खुद संवारती हैं तो हो सकता है कि आपको अपने नाखूनों को बफ़ करने की आदत हो गई हो। बफ़िंग छिलने से रोकती है, परिसंचरण को बढ़ाती है, आपके नाखूनों में किसी भी उभार को फाइल कर देती है, और एक अच्छी चमक देती है। ऐसा लग सकता है कि बफ़िंग एक अच्छी सौंदर्य आदत है जिसे अपनाना चाहिए, लेकिन ज्यादातर मामलों में, हमारे नाखूनों को वास्तव में हमारे दैनिक जीवन में इस अतिरिक्त ध्यान की आवश्यकता नहीं होती है। साथ ही, बहुत अधिक बफ़िंग आपके नाखूनों को पतला कर सकती है जो न केवल दर्दनाक है बल्कि घर्षण पैदा कर सकता है और गर्मी बढ़ा सकता है। अपनी नाखून देखभाल दिनचर्या को मॉइस्चराइजिंग, क्यूटिकल को पीछे धकेलने, फाइलिंग और ट्रिमिंग तक सीमित रखकर सरल रखें।

3 बहुत बार एक्सफोलिएट करना

त्वचा की देखभाल पर कोई भी लेख पढ़ें और आप पढ़ेंगे कि आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना कितना महत्वपूर्ण है। एक्सफोलिएटिंग के कई फायदे हैं और यह बहुत अच्छा लगता है लेकिन आप निश्चित रूप से इसे न्यूनतम रखना चाहेंगी। यदि आपको हर बार सफाई करते समय एक्सफोलिएट करने की आदत है, तो आप निश्चित रूप से फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएंगी। अधिक-एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा में छोटे-छोटे घाव पैदा कर सकता है जो आपकी नाजुक त्वचा को सुखा और चिड़चिड़ा बना सकते हैं और त्वचा को पर्यावरण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं। आपकी त्वचा कितनी संवेदनशील है, इस आधार पर सप्ताह में अधिकतम एक या दो बार एक्सफोलिएट करें।

4 क्लींजर की जगह फेशियल वाइप्स का इस्तेमाल

फेशियल वाइप्स उन लोगों के लिए जीवन रक्षक हैं जिनके पास अपने नियमित क्लींजर तक पहुंच नहीं है, यात्रा कर रहे हैं, या अपना चेहरा धोने के लिए बहुत थक गए हैं। इसके अलावा, अपने भरोसेमंद फेशियल वाइप्स पर बहुत अधिक निर्भर रहना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। अधिकांश फेशियल वाइप्स का उपयोग करने के बाद उन्हें धोने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे रासायनिक क्लींजर का उपयोग करते हैं। चूंकि हम आमतौर पर वाइप्स का उपयोग करने के बाद धोते नहीं हैं, इसलिए संवेदनशील त्वचा पर या लगातार उपयोग किए जाने पर वे त्वचा को सुखा या चिड़चिड़ा बना सकते हैं। साथ ही, मुझे लगता है कि अधिकांश फेशियल वाइप्स मेकअप के सभी निशान नहीं हटाते हैं, इसलिए मुझे वैसे भी अपना चेहरा दोबारा धोना पड़ता है।

5 एक साथ बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करना

मैं किसी नए सौंदर्य उत्पाद को आजमाने से मिलने वाले उत्साह से पूरी तरह संबंधित हो सकती हूं, लेकिन अगर हम परिणाम देखना चाहते हैं तो बहुत सारे उत्पादों को ढेर करने या बहुत बार उत्पाद बदलने से बचना सबसे अच्छा है। आपकी त्वचा समायोजन की अवधि से गुजरती है और किसी नए उत्पाद के साथ परिणाम देखने में एक महीने तक का समय लग सकता है। यदि आप एक महीने पूरा होने से पहले उत्पाद बदल देती हैं, तो आपको वास्तव में पता नहीं चलेगा कि यह काम करता है या नहीं। बहुत सारे उत्पादों को लेयरिंग करने के लिए, आपकी त्वचा शायद सभी उत्पादों को अवशोषित नहीं कर रही है इसलिए यह अंततः बर्बादी है। यदि आपकी त्वचा की देखभाल संबंधी अलग-अलग चिंताएं हैं जिन्हें कुछ उत्पादों के साथ संबोधित नहीं किया जा सकता है, तो उन्हें बदल-बदल कर उपयोग करें ताकि आपको हर एक का थोड़ा-थोड़ा लाभ मिल सके।

6 सामग्री पर ध्यान न देना

यदि आपने कभी त्वचा देखभाल या सौंदर्य उत्पाद में सामग्री की सूची पर एक नज़र डाली है, तो आप जानते हैं कि यह कितना जटिल हो सकता है। सूची उन शब्दों से भरी है जिन्हें आपने कभी सुना ही नहीं है, उच्चारण करना तो दूर, इसलिए मैं समझती हूं कि यह कितना भारी है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने उत्पादों में क्या है उस पर ध्यान दें ताकि आप किसी भी हानिकारक सामग्री से बच सकें। आपको एक चलती-फिरती शब्दकोश बनने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से कुछ शब्द हैं जिन्हें जानने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, पैराबेन्स, सल्फेट्स और थैलेट्स ऐसी चीजें हैं जिनसे आप निश्चित रूप से अपने सौंदर्य उत्पादों में बचना चाहेंगी। अल्कोहल त्वचा देखभाल में एक और सामान्य सामग्री है जिससे आप बचना चाहेंगी। टोनर, क्लींजर और बॉडी वॉश में अक्सर अल्कोहल होता है जो त्वचा को सुखा और चिड़चिड़ा बना सकता है।

7 मॉइस्चराइजर का बहुत अधिक उपयोग

यह एक बुरी सौंदर्य आदत है जिसकी मैं पूरी तरह से दोषी हूं। मेरे चेहरे पर सूखे पैच हैं और मैं इस पर चेहरे का तेल इस तरह लगाती हूं जैसे आप विश्वास नहीं करेंगे। मैं बस बेहतर महसूस करती हूं जब मैं अपने सूखे गालों पर किसी प्रकार का उत्पाद महसूस कर सकती हूं, लेकिन मुझे क्या पता था कि यह हानिकारक था! प्लास्टिक सर्जन डॉ. एंथनी यून के अनुसार, तैलीय त्वचा को अत्यधिक मॉइस्चराइज करने से ब्रेकआउट और यहां तक कि समय से पहले बुढ़ापा भी आ सकता है। बहुत अधिक मॉइस्चराइजर लगाने से आपकी त्वचा को अपने प्राकृतिक तेल बनाने से भी रोका जाता है क्योंकि उसे यह आपके मॉइस्चराइजर से मिल रहा है। डॉ. सेसिलिया वोंग का कहना है कि मॉइस्चराइजर के अधिक उपयोग के कुछ संकेतों में बंद रोमछिद्र, तेल का अधिक उत्पादन, ब्रेकआउट और गांठें शामिल हैं।

क्या आपने कभी इनमें से कोई भी सौंदर्य आदत अपनाई है? मुझे पूरा यकीन है कि मैंने उन्हें किसी न किसी समय पर किया है! सौंदर्य के सभी चीजों की तरह, वही करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। हम सभी अलग-अलग हैं और यदि आपके पास कोई निश्चित सौंदर्य आदत है जिस पर आप भरोसा करती हैं और जो आपके लिए अच्छा काम करती है, तो उसे जारी रखें!