उल्लू को बैन सूखना 😕 इन Groundbreaking विशेषज्ञ युक्तियाँ के साथ...
सूखना स्तन कोई नहीं चाहता। चाहे यह एक मुद्दा है आप के लिए या एक को रोकने के लिए इच्छित है, इन युक्तियों काम। वे सरल और आसान का पालन करने के लिए कर रहे हैं। सभी के सर्वश्रेष्ठ, वे मदद आप "लड़कियों" सुनिश्चित करें कि गुस्ताख़ रहो!
1. एक ब्रा फिटिंग आवश्यक है
जब पिछली बार आप एक ब्रा था उचित था? यह कुछ हम में से एक बहुत नियमित रूप से करते हैं नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है। स्तनों को बदलने और तो एक भिन्न ब्रा का आकार के लिए की जरूरत है। जब यह ब्रा नौकरशाही का आकार घटाने के लिए आता है, एक बार हर वर्ष से 2 वर्ष के लिए उद्देश्य के लिए एक अच्छा लक्ष्य है। यदि आप गर्भवती हैं, सिर्फ जन्म दिया है, स्तनपान कर रहे हैं या प्राप्त की हो अथवा 5 पाउंड से अधिक खो दिया तो तुम एक ASAP की जरूरत है।
2. खबरदार गलत समायोजन
आप सही ब्रा पहन कर सकते हैं और सूखना स्तन है क्योंकि आप गलत समायोजन मिल गया है। अपने ब्रा आप अच्छी तरह से, लेकिन यह आपकी त्वचा में indentions छोड़ देता है कि कसकर नहीं तो फिट होना चाहिए। यदि यह करता है तो आप यह एक पराजित फिटिंग पर पहनने के लिए की जरूरत है। अपने ब्रा के सामने की ओर के मध्य झूठ चाहिए अपने स्तनों के खिलाफ अपनी त्वचा में बीच फ्लश। अपने ब्रा का वह हिस्सा बाहर की ओर झुक जाता है, तो आप और अधिक अप ब्रा के सामने लाने के लिए अपने पट्टियाँ समायोजित करने के लिए की जरूरत है।
3. लगता है कि गुणवत्ता, नहीं जब यह आता है करने के लिए ब्रा मात्रा
नहीं सभी ब्रा बनाया समान हैं। कुछ नहीं देते, लिफ्ट और समर्थन है कि आप की जरूरत है। मेरे अनुभव में, मैंने पाया है कि एक अच्छी तरह से फिटिंग ब्रा कभी कभी एक छोटे से अधिक लागत। इसलिए, यह सच में अच्छी गुणवत्ता काम नहीं ब्रा का एक बहुत की तुलना कर रहे हैं कम ब्रा है बेहतर है। यदि आप एक सफेद, काले और न्यूड ब्रा मिल गया है, आप मूल बातें कवर मिल गया है और साथ ही अधिक रंगीन ब्रा जोड़ सकते हैं।
4. अपने ब्रा पर डाल के इस चरण दर चरण प्रक्रिया का पालन करें
मैं तुम्हें बताने के लिए हुक बंद करें और क्योंकि है कि कैसे मैं, बहुत रोल गति मोड़ करने के लिए नहीं जा रहा हूँ। लेकिन मैं आपको बताना है कि एक छोटी सी चाल है कि आपके स्तन लिफ्ट आप चाहते हैं देता है। सिर्फ अपनी ब्रा अपने स्तन पर और अपने कंधों पर खींच, के बजाय आगे दुबला और अपने स्तनों ब्रा कप में जगह है। इसके बाद पट्टियाँ आपके कंधों पर पर्ची के लिए। आप अपने स्तन के रूप में एक तत्काल अंतर नोटिस हूँ।
5. गर्भावस्था के दौरान अपने स्तनों पर विशेष ध्यान दे
गर्भावस्था अपने शरीर कई मायनों में बदलता है और परिवर्तन सिर्फ अपने उदर क्षेत्र तक ही सीमित नहीं हैं। अपने स्तनों को बदलने और गर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान (या स्तनपान से बाहर ऑप्ट) के माध्यम से हो जाना। खिंचाव के निशान एक चिंता का विषय हैं लेकिन इतना उल्लू सूखना है। और जब आप पूरी तरह से अपने स्तनों पर एक संभावित नकारात्मक प्रभाव होने से गर्भावस्था को रोकने नहीं कर सकता, यह कम से कम कर सकते हैं। क्रीम या लोशन खिंचाव के निशान के लिए का उपयोग करके उन्हें रोकने के लिए और अपने स्तनों दृढ़ता बनाए रखने में मदद मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप सही आकार ब्रा पहन रहे हैं उल्लू सूखना भी कम कर सकते हैं।
6. इस लाभ के बाहर काम करने पर बाहर याद नहीं
जैसे यह अपने स्तनों को फायदेमंद होगा बाहर काम कर रहे प्रतीत नहीं होता। और स्तन व्यायाम से लाभ का एक टन नहीं मिलता लेकिन मांसपेशियों के तहत, इसके बाद के संस्करण और आपके स्तनों के नीचे करते हैं। यह वास्तव में उठाया और दृढ़ रहने के लिए अपने स्तनों में मदद कर सकते हैं। बाहर काम कर रहे एक स्वस्थ आदत है, लेकिन यह भी एक है कि आप अपने सबसे अच्छे लग रहे करने के लिए मदद करता है।
7. सही आसन का जादू की खोज
तुरंत उठाया प्रकट करने के लिए अपने स्तनों चाहते हैं? सीधे खड़े हों। यदि आपको नहीं लगता है कि यह एक फर्क पड़ता है, अपने आप को आइने के सामने पर गौर करें। न केवल अपने स्तनों उठाया दिखाई देगा, लेकिन आप लम्बे और slimmer देख लेंगे। तो, यह एक जीत है सभी तरह के आसपास।
इन 7 टिप्स यकीन है कि तुम्हें कुछ कभी उल्लू सूखना है कर देगा। इस विषय पर आप क्या सुझाव है? आपकी टिप्पणी हमेशा स्वागत है।
