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बोलो: 7 भावनाओं को आप करना चाहिए हमेशा कहते हैं कि बाहर जोर से 📣...

सब भी अक्सर, महिलाओं खामोश हैं। यह तरीके के सभी प्रकार में होता है। हम अपने चित्त को शांत करने के लिए, आराम करने के लिए, इतना काम किया हो रही रोकने के लिए कहा हो। लोग उन्माद या जवाब जा रहा रोकने के लिए हमें बताओ। हम बाहर फ्लैट बैठ जाओ और चुप रहो, हमारी राय नहीं कि बात, कि हमारा अनुभव निहित हैं, और हम हम क्या किया है के लिए आभारी होना चाहिए करने के लिए कहा हो। यदि आप अपने फ्रेंच क्षमा करेंगे कहते हैं कि घोड़ा बकवास के एक लोड है। भावनाओं को कि कभी खामोश हो जाना चाहिए रहे हैं। हम ज़ोर से कहने के लिए आवश् यक चीज़ें हैं। कभी कभी, हम चिल्लाने की जरूरत है।

Table of contents:

  1. आप हमेशा बोलते अप अपमान किया जा रहा है के बारे में जाना चाहिए
  2. जब वे आप Uncomfortable बना रहे हैं लोगों को पता चलो
  3. जब आपका जवाब है "नहीं," यह आप के लिए है के रूप में कई बार के रूप में कहते हैं
  4. दूसरों बताओ जब तुम Scared लग रहा
  5. अवसाद या निराशा की अपनी भावनाओं के बारे में बात करो
  6. जब आप यौन परेशान महसूस कर रहे हैं बोलो
  7. हमेशा अपने प्यार जोर से और गर्व चिल्लाओ

1 आप हमेशा बोलते अप अपमान किया जा रहा है के बारे में जाना चाहिए

कोई भी अपमान किया जा करने के लिए हकदार हैं। बिल्कुल कोई भी। आप जब आप, या तो अपमान किया हैं खामोश किया जा करने के लिए लायक नहीं है। यह आप ज़ोर से कहना हमेशा चाहिए एक महसूस कर रही है। सुनिश्चित करें कि लोगों को इसके बारे में पता। उन्हें छुपाने से यह मत करो। आप अनादर व्यक्ति जानते हैं, भी करने के लिए की जरूरत है।

2 जब वे आप Uncomfortable बना रहे हैं लोगों को पता चलो

कोई भी आप असहज महसूस कर रही चाहिए। तुम उस तरह कभी नहीं महसूस करना चाहिए। लोगों को आप के रूप में यदि वे सही है कि असहज महसूस मत करो। यदि किसी के बैठे है भी बंद करें, अपने निजी स्थान, पर हमला या चीजें हैं जो आपको असहज कर कह, बोलो और कुछ कहना।

3 जब आपका जवाब है "नहीं," यह आप के लिए है के रूप में कई बार के रूप में कहते हैं

नहीं. नहीं. नहीं. किसी सुन नहीं है, तो यह आपके फेफड़ों के शीर्ष पर चीख। नहीं कोई मतलब नहीं। आप कहते हैं नहीं करने का अधिकार है, और उस निर्णय का सम्मान किया जाना चाहिए। कभी भी किसी को भी आप कुछ आप के साथ सहज नहीं कर रहे हैं में बाध्य हैं। जो सही नहीं है और कोई भी दूर इसके साथ मिल जाना चाहिए।

4 दूसरों बताओ जब तुम Scared लग रहा

यह कोई फर्क नहीं पड़ता यही कारण आपको डर लग रहा है। अगर आप अंधेरे, अपनी तिथि के डर या अकेले घर चलने के लिए डर के डर रहे हैं, कुछ कहते हैं। यदि आप छोड़ या तुम क्या कर रहे हैं को रोकने के लिए की जरूरत है, वह भी ठीक, है। तुम कुछ भी है कि आप डराता नहीं है। आप कहीं भी किया जा करने के लिए कि आपको डर लग रहा है नहीं है।

5 अवसाद या निराशा की अपनी भावनाओं के बारे में बात करो

यह इन भावनाओं के बारे में बात करने के लिए आवश्यक है। कोई, कोई बात नहीं जो यह है लगता है। यहां तक कि अगर तुम कॉल और एक अजनबी के लिए बात करने के लिए है, इन भावनाओं को निगल करने के लिए प्रयास नहीं करें। उन्हें अपने आप को न रखें। कोई बताओ। बात करने का प्रयास करें।

6 जब आप यौन परेशान महसूस कर रहे हैं बोलो

आप यौन परेशान किया जा करने के लिए लायक नहीं--कोई नहीं करता। कोई नहीं है आप या तो लगता है, बनाने के लिए दाईं ओर। नहीं अपने मालिक, अपने शिक्षक, अपने दोस्त, एक अजनबी - कोई एक। कहते हैं कि तुम कैसा महसूस। यह सही बाहर ज़ोर से कहना। यह कई बार के रूप में आपको सिर्फ आपको सुना रहे हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कह रहो।

7 हमेशा अपने प्यार जोर से और गर्व चिल्लाओ

शर्मिंदा होना नहीं की जो तुमसे प्यार करता हूँ। प्यार सब कुछ है, और वहाँ कभी नहीं है यह चारों ओर जाने के लिए पर्याप्त। तुम्हारा प्रेम छिपा नहीं है। यह मौन नहीं है। किसी को तुम नहीं हो, क्योंकि तुम्हें लगता है बुरा या गलत इसके बारे में बनाने मत करो। सबसे महत्वपूर्ण बात, बोलो और तुमसे प्यार करता हूँ क्या वे वास्तव में मतलब करने के लिए आप लोगों को बता।

किसी को कभी भी आप खामोश है? कोई भी यह कर रही है अब। यहां तक कि अगर आप बस इसे अपने सीने से पाने के लिए की जरूरत है क्या कहना करने के लिए, आपको कहना है।


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