असली कारणों से क्यों आप कर रहे हैं का सामना कर खतरनाक 😩 मफिन शीर्ष 🙈 👏🏼...
बेशक यह खाने के लिए है जब तक कि कोई नहीं एक मफिन शीर्ष, चाहता है। और ईमानदारी, ज्यादातर समय, क्या कारण है कि छोटे रोल अपने कमरबंद में वसा, और एक सौ के साथ अन्य छोटी चीजें करने के लिए सब कुछ के साथ क्या करने के लिए कुछ भी नहीं है। यहाँ है क्या वास्तव में उस पेट रोल पैदा कर रहा है, और कैसे आप इसे, स्टेट ठीक कर सकते हैं।
1. ब्लोट
आप अपने पेट रोल सिर्फ शार्क सप्ताह से पहले ध्यान दें, तो यह सिर्फ महावारी पूर्व सूजन द्वारा कारण हो सकता है। अभी तक एक और कारण अनिच्छुक चाची के प्रवाह के लिए।
2. बहुत छोटा
अपनी पैंट और शॉर्ट्स भी छोटे हैं, तो वे आप सब गलत जगहों में निचोड़ मफिन शीर्ष के देखो बनाने के लिए जा रहे हैं जहां कोई नहीं वास्तव में वहाँ है।
3. सीधे बैठ
मैं नहीं कह रहा हूँ आप बिल्कुल सही मुद्रा है करने के लिए मिल गया है, लेकिन यदि आप अपने कोर संलग्न हैं और अपनी रीढ़ की हड्डी (मूल रूप से अपने पेट में चूसने) के लिए अपने पेट बटन धक्का, अपने कंधों को सीधा स्वाभाविक रूप से जाएगा, और कि pesky पेट रोल गायब हो जाएगा।
4. तो, त्वचा
यदि आप हाल ही में एक बच्चा दिया था या वजन खो दिया है, अपना पेट रोल बस तिल आपकी त्वचा में मदद करता है की लोच अस्थायी हो सकता है यह ईमेल पते की वैधता वापस जगह में।
5. समाज, आदमी
तुम्हें पता है, मैं मेरे नर्म पेट प्यार करता हूँ। मैं क्यों नहीं समाज के अधिकांश पता करने के लिए चाहते हैं? यह एक मफिन शीर्ष फोन बंद करो और अपनी कोमलता को गले लगाओ।
6. भयानक हार्मोन
लेप्टिन-प्रतिरोध एक बात है, और यह अपने मफिन शीर्ष पैदा हो सकता है। यह वैसे भी यहाँ है, लेकिन गूगल में इसे पाने के लिए तकनीकी है।
7. मांसपेशियों हो सकता है?
जब मैं सच में अपने मूल काम कर रहा हूँ और मेरी fittest पर कर रहा हूँ कुछ कारण के लिए, मीट्रिक टन मांसपेशी जैसे मैं मफिन शीर्ष जो बेरहमी से अनुचित है लेकिन सच है, बनाता है यह देखो। Dammit.
यह नहीं है, जाहिर है, एक पूरी सूची... और क्या एक पेट रोल, मफिन शीर्ष के अलावा का मूल कारण हो सकता है? बताओ!
