17 quotes 🗯 मदद करने के लिए तनावग्रस्त 😩 girls Stop ✋ 🏼 देखभाल तो बहुत...

आप तनाव अपने जीवन पर ले जाने नहीं कर सकते । तुम एक गहरी सांस ले, वापस बैठो, और आराम करो । बेशक, कि मुश्किल हो सकता है, तो यहां कुछ उद्धरण है कि मदद करेंगे बाहर जोर दिया लड़कियों देखभाल बंद कर रहे हैं:

1 जोर दिया डेसर्ट है पीछे की वर्तनी

चॉकलेट जीवन की सभी समस्याओं का जवाब है । जब तक आप अधिक से अधिक नहीं जाना है, वहां एक लंबी मुश्किल दिन के बाद एक छोटी मिठाई होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है ।

2 आज की शांति को दूर न लें

तुम अपने आप को बाहर सब बातें है कि गलत कल जा सकता है के बारे में सोच से सनकी नहीं होना चाहिए । बस आज आनंद जब आप कर सकते हैं ।

3 एक अच्छी रात की नींद लें

यदि आप अपने तनाव को कम करना चाहते हैं, तो आप सोने के लिए पर्याप्त समय अलग सेट । आठ घंटे की सिफारिश की है, तुंहें पता है ।

4 सफलता प्राप्त करने के लिए तनाव का प्रबंधन

दुर्भाग्य से, तनाव जीवन का एक हिस्सा है । तुम सीखना कैसे इसके साथ सौदा करने के लिए अगर आप अपने आप को कुछ करना चाहते है की जरूरत है ।

5 तुम नहीं जा रहे है नाटकीय

बुरा मत मानना अगर तुम बाहर सनकी जब तुम तनाव का एक बहुत नीचे हैं । अपने लघु मंदी के रूप में एक ' ऑक्टोपस है के रूप में बुरा नहीं कर रहे हैं ।

6 तनाव अपने संगठन के साथ नहीं जाना है

तनाव न हो । यह तुम क्या पहन रहे हैं, डार्लिंग के साथ अच्छा नहीं लगता ।

7 एक आलिंगन के लिए पूछें

कई बार तो कुछ शराब के बाद तनाव गायब हो जाएगा । लेकिन समय के अधिकांश, आप सभी की जरूरत है एक अच्छा लंबे आलिंगन किसी से तुमसे प्यार है ।

8 सेक्स एक तनाव रिलीवर है

यदि आप एक प्रेमी है, वह निश्चित रूप से मदद से आप अपने तनाव को कम मन नहीं होगा । वह सब करना है तुम संभोग करना है ।

9 तनाव "यहां" होने के कारण होता है

यदि आप जीवन में जहां आप पसंद नहीं है, तो अपनी स्थिति को बदलने के लिए काम करते हैं । यह मुश्किल होगा, लेकिन यह निश्चित रूप से संभव है ।

10 कुछ तुम प्यार के लिए कड़ी मेहनत

तुमने सुना है कि अगर तुम कुछ तुम प्यार करते हो, तुम अपने जीवन में एक दिन काम नहीं करेंगे, है ना? खैर, यह सच है । जितना अधिक आप अपने कैरियर से प्यार है, कम आप पर बल दिया जाएगा ।

11 अपना सर्वश्रेष्ठ करें

जब तक तुम तुंहारा सबसे अच्छा है, तो आप शर्मिंदा नहीं होना चाहिए । यह सब आप कर सकते हैं ।

12 एक च न दे

क्या आप की तरह देखो के बारे में देखभाल बंद करो, तुम कितना पैसा बनाते हैं, और जो अंय लोगों को आप के बारे में सोचो । कम तुम देखभाल, खुश तुम हो जाएगा ।

13 आप नियंत्रित नहीं कर सकते सामान पर तनाव मत करो

यदि आप एक निश्चित स्थिति के बारे में कुछ नहीं कर सकते, तो आप इस पर तनाव नहीं होना चाहिए । यह व्यर्थ है ।

14 बहुत ज्यादा मत सोचो

आप बहुत ज्यादा नहीं सोचना चाहते । आप की मौत हो सकता है का विश्लेषण ।

15 समय के आगे तनाव न करें

इतना तनाव है कि यह आप का एक हिस्सा बन जाता है करने के लिए इस्तेमाल नहीं मिलता । जब तक वहां वास्तव में कुछ के बारे में तनाव से पहले आप तनाव शुरू कुछ है रुको ।

16 तुम धन्य हो

चीजें आप चाहते है पर ध्यान केंद्रित नहीं है, लेकिन यकीन है कि तुम कभी नहीं कर रहे हैं । क्या आप पहले से ही है पर ध्यान केंद्रित ।

17 रिलैक्स

यह कभी नहीं भूलना । आराम हमेशा एक विकल्प है ।

अगली बार जब आप सुपर पर जोर दिया, इन उद्धरण के माध्यम से पढ़ने के लिए शांत हो । क्या तुम बाहर आसानी से तनाव?