All Women's Talk

लड़कियों के लिए सहायक 🙏🏼 क 😔 को संभालने के लिए संघर्षरत उनकी चिंता 😰...

महिलाओं को ६०% अधिक पुरुषों की तुलना में चिंता पीड़ित होने की संभावना है, और अमेरिका के 18% के साथ नियमित रूप से चिंता का अनुभव वयस्कों, यह कोई छोटी सी समस्या है । मुकाबला करने के लिए हम इसे पहचान की जरूरत है, यह समझ और कैसे इसके साथ सौदा करने के लिए पता है । चलो कुछ काम क साथ सभी तीन पर शुरू करते हैं ।

Table of contents:

  1. चिंता विकार क्या हैं?
  2. क्या आप चिंता विकारों के बारे में पता होना चाहिए
  3. चिंता की एनाटॉमी
  4. कैसे चिंता आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
  5. सामाजिक चिन्तन के बारे में सब...
  6. ऐसी बातें जो आपकी चिंता बढ़ा देती हैं
  7. चिंता का एक बहुत नकारात्मकता के साथ शुरू होता है । यह क दर्शाता है कैसे आप नीचे हो रही से नकारात्मक विचारों को रोकने के लिए
  8. सकारात्मक सोच के साथ मदद कर सकते है चिंता
  9. योग चिंता शांत करने के लिए एक अच्छा तरीका है
  10. एक आध्यात्मिक दृष्टिकोण-संतुलित चक्र चिंता को कम
  11. सभी उम्र के लिए अपनी चिंता का प्रबंधन करने के तरीके
  12. उपयोगी जानकारी यदि आपकी चिंता आतंक हमलों का कारण बनता है
  13. ध्यान मदद कर सकते है
  14. विचार तथ्य नहीं कर रहे है क
  15. अपने पटरियों में चिंता को रोकने के निपटने के लिए एक अच्छा तरीका है
  16. परिप्रेक्ष्य की अपनी आदत बदलें
  17. क्या आपकी चिंता आपको जगाए रखती है?
  18. 5 तरीके संगीत के साथ तनाव और चिंता को कम करने के लिए
  19. चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार

1 चिंता विकार क्या हैं?

स्रोत: एक मसालेदार लड़का, एक बिल्ली

2 क्या आप चिंता विकारों के बारे में पता होना चाहिए

हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

स्रोत: क्या आप के बारे में पता होना चाहिए

3 चिंता की एनाटॉमी

स्रोत: सार्वजनिक में मेरा पहला भाषण

4 कैसे चिंता आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है

स्रोत: कैसे चिंता आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

5 सामाजिक चिन्तन के बारे में सब...

स्रोत: सामाजिक काळजी Visual.ly

6 ऐसी बातें जो आपकी चिंता बढ़ा देती हैं

स्रोत: साथ मुकाबला करने के 5 तरीके

7 चिंता का एक बहुत नकारात्मकता के साथ शुरू होता है । यह क दर्शाता है कैसे आप नीचे हो रही से नकारात्मक विचारों को रोकने के लिए

स्रोत: कैसे नकारात्मक विचारों को रोकने के लिए हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

8 सकारात्मक सोच के साथ मदद कर सकते है चिंता

स्रोत: क: सकारात्मक सोच-निवारण हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

9 योग चिंता शांत करने के लिए एक अच्छा तरीका है

स्रोत: 13 योग बन जाएगा कि

10 एक आध्यात्मिक दृष्टिकोण-संतुलित चक्र चिंता को कम

स्रोत: संतुलित चक्र चिंता कम हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

11 सभी उम्र के लिए अपनी चिंता का प्रबंधन करने के तरीके

स्रोत: ८ ६०-दूसरा चिंता राहत उपकरण हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

12 उपयोगी जानकारी यदि आपकी चिंता आतंक हमलों का कारण बनता है

स्रोत: क: कैसे शांत करने के लिए

13 ध्यान मदद कर सकते है

हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

स्रोत: घर हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

14 विचार तथ्य नहीं कर रहे है क

स्रोत: विचार तथ्य नहीं हैं

15 अपने पटरियों में चिंता को रोकने के निपटने के लिए एक अच्छा तरीका है

स्रोत: के तहत शांत रहने के लिए कैसे

16 परिप्रेक्ष्य की अपनी आदत बदलें

स्रोत: Thought Ruts: अपनी आदत बदलें

17 क्या आपकी चिंता आपको जगाए रखती है?

हम यह भी समझ सकते है कि कैसे ध्वनि उपज ।

स्रोत: 11 सर्वश्रेष्ठ चिंता क

185 तरीके संगीत के साथ तनाव और चिंता को कम करने के लिए

स्रोत: तनाव को कम करने के 5 तरीके

19 चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार

स्रोत: चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार

इस लेख को रेट करें

अधिक