19 बातें अपने 20s में करने के लिए एक खुश जीवन बाद में के लिए...
विकल्प आप हर दिन बनाने अपनी खुशी पर प्रभाव पड़ता है। और तो वे अपने भविष्य पर एक छाप छोड़ नहीं जब तुम तुम अजेय लग सकता है और नकारात्मक भी विकल्प हो सकता है कि युवा बाहर इस्त्री कर रहे हैं। लेकिन यह बेहतर होगा अगर आप संदिग्ध लोगों से अधिक अच्छा पसंद किया? ये फैसले कर रहे हैं और आप कर सकते हैं और ले कि क्रियाएँ इसे आगे अपने भविष्य के लिए भुगतान करना होगा।
परंपरागत, पुराने जमाने 'क्या उम्मीद है 20 somethings के लिए नियम पुस्तक' आँसू। यदि आप 25 पर शादी हो जाओ, कि महान है, लेकिन आप नहीं चाहते हैं, तो आप भी एक विफलता की तरह महसूस नहीं होना चाहिए। अपने अपने नियम लिखने!
2 दो C
यह कि आप अंत में सीखना कैसे करने के लिए अपने जीवन में दो सीएस को शामिल करने के लिए महत्वपूर्ण है: संचार और समझौता। जब हम बच्चे हैं हम सब स्वाभाविक स्वार्थी हैं, लेकिन आगे वयस्कता करने के लिए जा रहे हैं आप दूसरों के साथ सद्भाव में जीना सीखना है।
3 अपने जुनून की तलाश
आपके सपने आपके जीवन में जल्दी पर नहीं देते। हमेशा कोई बात नहीं कब तक यह लेने के लिए जा रहा है, अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
4 अपनी प्रतिभा की खोज
अपने भीतर देखो, और पता चलता है क्या अपने सच प्रतिभा कर रहे हैं। जानने के क्या कर रहे हैं वे आगे जा रही सकारात्मक विकल्प बनाने के लिए महान जगह में खड़े होंगे।
5 अपने सपने को जीने
आप कभी नहीं करने के लिए नीचे जाना चाहता था एक मार्ग का अनुसरण करने के लिए में अपने माता पिता के द्वारा दबाव डाला जा नहीं। अपने सपने को जीने और अपनी सजा में मजबूत हो।
6 हो ईमानदार
एक झूठे जीवन कुछ आप कर रहे हैं नहीं किया जा करने के लिए करता है कि आप बाहर सामाजिक मीडिया पर नहीं रहते। रहते हैं और प्यार ज्यादा महसूस होगा, अपनी सच्चाई और आप और अधिक पूरा।
7 आदेश सम्मान
यदि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं, तब आप सबके द्वारा सम्मान के काबिल हो। अपनी सजा में हिम्मत है और किसी भी अनुचित अनादर कि अपना रास्ता आ सकता है के लिए खड़े नहीं है।
8 हो उत्सुक
आश्चर्य और उत्सुकता के साथ दुनिया की अपनी भावना खो कभी नहीं। एक सच निंदक बनने के कुछ नहीं होगा, लेकिन जीवन में अपनी संभावनाओं को सीमित।
9 अन्वेषण करें
बहुत जल्दी बसने नहीं। इतना है कि आप अपने बाद के वर्षों में अधूरी नहीं लग रहा है, कुछ अपने जल्दी वयस्कता में तलाश करते हैं।
10 अभ्यास विनम्रता
विनम्र होने के नाते मास्टर करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण जीवन के उदाहरणों में से एक है। याद रखें कि आप कुछ भी करने के लिए हकदार नहीं कर रहे हैं और है कि हर दिन एक उपहार है।
11 आलसी होना नहीं
लगातार दिन में झपकी लेना कि अलार्म घड़ी पर दबाने से बचने के लिए प्रयास करें। आप और भी आलसी होने के नाते की आदत में मत दिन के सबसे बनाने।
12 स्वस्थ आहार
जितनी जल्दी आप स्वस्थ खाने को अपनाने या अब आपको इसके लिए के लाभ महसूस करने में सक्षम होने जा रहे हैं अपने आहार को बदलने।
13 कुछ सूरज प्राप्त करें
दस मिनट के एक दिन, के रूप में के रूप में छोटे के लिए भी, धूप में बाहर हो रही अपने स्वास्थ्य और आपके मूड पर वास्तव में सकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
14 यह ऊपर मसाला
हर अब और फिर आपके खाने को एक छोटी सी मसाला जोड़ने अपने चयापचय को बढ़ावा देने और आप लंबे समय में बहुत स्वस्थ महसूस कर सकते हैं।
15 खड़े हो जाओ
अध्ययन कि खड़े अप केवल 15 मिनट एक दिन अपने दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा फर्क कर सकते हैं के लिए भी सिद्ध कर दिया है।
16 मज़ा व्यायाम
व्यायाम का एक प्रकार है कि आप वास्तव में ऐसा करने का आनंद पा। यह तरीका है कि ऐसी एक घर का काम की तरह महसूस नहीं करता है और आप और अधिक अक्सर बाहर काम करने के लिए प्रेरित किया जाएगा।
17 मांस मुक्त दिनों
मैं सुझाव दे आप पूर्ण शाकाहारी जाना है, लेकिन शायद 'मांस मुक्त सोमवार' की तरह कुछ करने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ, तो यह आपके शरीर और लंबे समय में पाचन के लिए एक अंतर बनाता है यह देखने के लिए। इसके अलावा यह थोड़े है ' अपने आप को एक flexitarian कॉल करने के लिए शांत।
18 कोई टेक जोन
एक कोई टेक जोन अपने शयन कक्ष बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। आप बहुत कम ज़ोंबी अगर फ़ोन आपको सुबह के शुरुआती घंटों तक रखने की तरह महसूस होगा!
19 एक अच्छे चिकित्सक प्राप्त करें
अपने आप को एक अच्छा चिकित्सक है जो आप के साथ आने वाले वर्षों के लिए रहने के लिए सक्षम हो जाएगा के साथ बाहर हल मिलता है। यह है एक चिकित्सक जो आप के साथ एक संबंध का निर्माण कर सकते हैं महान है; यह अपने भावी स्वास्थ्य देखभाल लगातार रहता है।
