🌟 युक्तियाँ आपके दर्द चालू करने के लिए प्रेरणादायक बढ़ 💪🏼 पर एक सबक में 😭...

कोई नहीं दर्द पीड़ित करने के लिए चाहता है, लेकिन वहाँ है कोई इसे से बचने। जीवन heartaches के पूर्ण है। अपेक्षाकृत मामूली निराशा, काम करने के लिए किसी प्रियजन की मृत्यु पर पदोन्नति नहीं हो रही के से दर्द परीक्षण अपनी भावनाओं और हर समय को हल। लेकिन आप कुछ है कि, नहीं एक सकारात्मक महसूस करते हुए, अपने जीवन में एक सकारात्मक बल है दर्द चालू कर सकते हैं। आप दर्द से प्राप्त कर सकते हैं:

1 निरीक्षण

एक तरीके से आप आप के लिए दर्द काम कर सकते हैं, बल्कि अपने मन आप सीधे करने के लिए एक अलग योजना ले लो, वास्तव में घटना है कि आप कारण है निरीक्षण दे दर्द और एक स्वस्थ, गैर उन्माद रास्ते में अपनी भावना प्रत्यक्ष करने का प्रयास करें करने के लिए है। अधिक शांति से आप अपने दर्द, कम संभावना आप कुछ बुरा या एक पीढ़ी नकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करने के लिए कर रहे हैं पचाने में सक्षम हैं के रूप में यह दोनों शारीरिक और भावनात्मक दर्द के लिए काम कर सकते हैं।

2 मदद के लिए पूछें

सबसे बुरी चीजें आप कर सकते हैं जब internalize करने के लिए दर्द महसूस कर रही है में से एक है और बहाना है कि सब कुछ सामान्य है। दर्द हो सकता है इस अर्थ में एक रहस्य की तरह एक बार जब आप किसी को बता दिया है, यह अब केवल आप इसके बारे में पता था, जब यह किया था कि सत्ता मानती है कि। यदि आप एक मुक्केबाज़ी के भावनात्मक दर्द से पीड़ित हैं, एक दोस्त को बाहर तक पहुँचने या इस प्रक्रिया के माध्यम से मदद करने के लिए प्रयास करने के लिए परिवार के सदस्य को बंद करने के लिए संकोच नहीं करते; किसी को हमेशा मदद करने के लिए तैयार हो जाएगा।

3 गलतियों से सीखें

दर्द का अनुभव में वर्तमान के माध्यम से जाना है के लिए एक बहुत कमजोर कर देने वाली बात हो सकती है, हालांकि, आप हमेशा यह एक सकारात्मक करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी गलतियों से सीख करके चालू कर सकते हैं। Vowing द्वारा चलो इतिहास दोहराने ही और उस प्रभाव के लिए, परिवर्तन करने के लिए प्रयास नहीं करने के लिए आप सुनिश्चित करें कि अपने दर्द के लिए कुछ भी नहीं था और सप्ताह, महीनों या वर्षों आने के लिए, आप उस दर्दनाक समय पर वापस देखो और कहना है कि यह वास्तव में एक अच्छा और खुश व्यक्ति बनने के लिए आप मदद करने के लिए सक्षम हो जाएगा बना रहे हैं।

4 यह अर्थ दे

कभी कभी, दर्द को पचाने और स्वीकार करते हैं जब आप करने के लिए तरीका है कि आप महसूस कर रहे हैं एक ठोस अर्थ असाइन करने के लिए एक बहुत आसान हो सकता है। यदि आप अपने दर्द के लिए एक कारण इंगित कर सकते हैं, तो यह एक खुश व्यक्ति बनने के लिए अपने प्रयास में सक्रिय किया जा करने के लिए एक बहुत आसान है। यह लोग जो अपने दर्द के लिए कोई तार्किक कारण नहीं मिल कर सकते हैं कि यह कठिन इसे दूर करने के लिए पता है।

5 प्रेरणा

अपनी उदासी में wallowing के बजाय, आप अपनी वर्तमान स्थिति बेहतर करने के लिए प्रयास में एक प्रेरक कारक के रूप में आप अनुभव कर रहे हैं दर्द व्यवहार करना चाहिए। बहुत अपनी गलतियों से सीखने की तरह, अपने जीवन में सुधार करने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में आपके दर्द का इलाज कि आप इसे अवसाद की भावनाओं के बजाय विजय की भावनाओं के साथ वापस देखो करने के लिए सक्षम हो जाएगा मतलब है।

6 दृढ़ रहना

आप कभी नहीं विश्वास है कि दर्द केवल एक अल्पकालिक बात है, क्योंकि यदि आप पाते हैं कि आप यह लंबे समय तक के लिए अपेक्षा से अनुभव कर रहे हैं, यह केवल आपके दुख यौगिक और तुम्हें लगता है कि तुम ले जाने में सक्षम नहीं किया जा रहा के लिए एक विफलता हो जाएगा करने के लिए सदस्यता लें चाहिए। दर्द पर कोई समय सीमा नहीं है, और यह खत्म हो रही व्यक्तिगत दृढ़ता और दूसरी तरफ बाहर आने में विश्वास की एक बहुत लेता है।

7 आत्मविश्वास

दर्द और पीड़ा अनिवार्य कर रहे हैं पर एक बात कि विश्वास होने कुछ समय या किसी अन्य, और चाल कुछ अनुभव से प्राप्त करने के लिए हमारे जीवन के सभी में है या किसी अन्य आप बेहतर महसूस कर रही शुरू करने के लिए जा रहे हैं और अंततः वापस सामान्य करने के लिए होगा रहे हैं। यह एक जबकि पिछले सकते हैं, लेकिन विश्वास हो कि दर्द कभी भी अस्थायी ही है।

ताकत खोजने के लिए और के माध्यम से जीत के लिए अपने आप को अंदर देखो।