एक पागल जीवन चला गया 😜 बिगड़ 🌀 को हैंडल करने के लिए शांत 😌 तरीके...
जब तक आप एक बहुत ही खास गार्जियन एंजेल है या एक मंत्रमुग्ध जीवन जीने, वक्र गेंद अपने रास्ते में आने के लिए जा रहे हैं। वे अपने लक्ष्यों के पटरी से उतरने, अपने जीवन में संतुलन परेशान और आम तौर पर चीजों को आप बेईमानी करने की क्षमता है। लेकिन आप उन से निपटने के लिए ताकत है, तो आप प्राप्त कर सकते, बड़े समय है। यह सौदा आप चकमा नहीं किया जा सकता जब करने के लिए कैसे जानने के एक मामला है।
बस अपने नए हालात स्वीकार करते हैं और पूरी तरह से है कि एक कठोर घटना जगह ले लिया पर ध्यान न दें करने के लिए कोशिश कर रहा से बचने के लिए अपने जीवन में अप्रत्याशित परिवर्तन के साथ सौदा करने के लिए कैसे का एक महत्वपूर्ण तरीका है। अब आप एक बड़े जीवन परिवर्तन के बारे में इनकार में हैं, अब यह आप की नई वास्तविकता को आदी बन करने के लिए ले जा रहा है। स्वीकृति और अनुबंध दो पूरी तरह से अलग-अलग बातें कर रहे हैं; आप परिवर्तन है कि उत्पन्न हुई बस पसंद नहीं है, क्योंकि यह मतलब यह नहीं है कि आप पूरी तरह से अपने अस्तित्व को नजरअंदाज करना चाहिए।
2 पेशेवरों और विपक्ष
एक प्रमुख जीवन परिवर्तन के साथ आने की कोशिश में मदद करने के लिए, आप नीचे बैठे हैं और शारीरिक रूप से एक पेशेवरों और बुरा जो कुछ भी जगह ले सकते हैं करने के लिए संबंधित सूची लिखने की कोशिश करना चाहते हो सकता है। सुपर व्यावहारिक और ले भावना समीकरण, अपने पेशेवरों और विपक्ष से बाहर किया जा रहा द्वारा सूची आपको आश्चर्य हो सकता है और आप एक और अधिक समझदार और कम भावनात्मक रूप से आरोप लगाया परिप्रेक्ष्य से परिवर्तन देखने के लिए मदद।
3 सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित
और पेशेवरों और विपक्ष से पर निम्न सूची कि आप बनाना चाहिए, सबसे अच्छा परिवर्तन को हैंडल करने के लिए, आप अपने जीवन के लिए परिस्थितियों में यह परिवर्तन लाने सकता है विशुद्ध रूप से सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रयास करना चाहिए। कोई है जो केवल नकारात्मक के बारे में सोचता है कि कभी पूरी तरह से परिवर्तन स्वीकार करते हैं, तो अपने व्यक्तित्व की आशावादी ओर गले लगाने और अपनी स्थिति के बारे में सकारात्मक किया जा करने के लिए एक सचेत प्रयास करने में सक्षम होने जा रहा है।
4 रचनात्मक हो
टेप में की रचनात्मक पक्ष अपने मस्तिष्क, कोई बात नहीं कितना बड़ा या छोटा है, के लिए हमेशा मदद से आप एक बड़े जीवन परिवर्तन के साथ सामना करने के लिए प्रयास करने के लिए एक शानदार तरीका है। क्या यह कुछ आपकी भावनाओं की एक पत्रिका रखने की तरह सीधा है, कुछ करने के लिए और अधिक महत्वाकांक्षी की तरह अपनी भावनाओं को दे कला या कविता, के माध्यम से जाना जा महत्वपूर्ण बात कि आप अपने आप को व्यक्त करने और अपनी भावनाओं की बोतल तुम अंदर नहीं दे रहे हैं है।
5 सामाजिक
कभी कभी बदलाव महसूस कर सकते हैं पर अपने सबसे बड़े और सबसे हानिकारक जब आप छोड़ रहे हैं अकेले यह सोचने के लिए। इस का मुकाबला करने के लिए, अपने कई मित्रों के साथ चारों ओर और संभव के रूप में परिवार के सदस्यों को बंद करने का प्रयास करें; यह उनके आसपास और सुनवाई अलग अलग दृष्टिकोण का एक गुच्छा बेहतर परिवर्तन है कि उत्पन्न हुई है के साथ शब्दों को आने के लिए आप मदद कर सकता है के लिए अच्छा होगा।
6 पेशेवर मदद
यदि आप वास्तव में एक गंभीर रास्ते में इस परिवर्तन के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो वहाँ बिल्कुल कोई शर्म की बात है बाहर आप अपनी समस्याओं के माध्यम से काम करते हैं और आप एक दिन-प्रतिदिन के आधार पर सामना करने के लिए प्रयास करने के लिए महान तरीके की एक संख्या के साथ हाथ में मदद करने के लिए किसी विशेषज्ञ से मार्गदर्शन की मांग में। आप जो कर सकते हैं वास्तव में आप की मदद के बजाय सिर्फ आरामदायक हो एक करीबी दोस्त के रूप में एक चिकित्सक के बारे में सोचना चाहिए।
7 रहने केंद्रित
क्या बदल कोई बात नहीं हुई है, आप ध्यान केंद्रित रहने के लिए और अपने नए जीवन की स्थिति तेजी से बदल अपने अंत लक्ष्य नहीं जाने के लिए प्रयास करना चाहिए। यह समय है, लेकिन क्या आपको याद है कि सबसे अधिक परिवर्तन, विशेष रूप से नकारात्मक परिवर्तन, केवल अस्थायी है, और तुम एक मजबूत इंसान है जो दूसरे पक्ष पर और अधिक लग रहा है बाहर आ कर सकते हैं कर रहे हैं पहले से कहीं ज्यादा सशक्त है करने के लिए विनाशकारी लग सकता है।
बस याद है, यह आप तय कैसे इसे अपने जीवन फिट बैठता है, तो आप के लिए काम कर भले ही आप कुछ आप अभी भी कर सकते हैं नियंत्रित नहीं कर सकते।
