कैसे कुछ टीएलसी अपनी योनि को दिखाने के लिए...

आप कभी भी माना जाता है कि अपने skincare, सौंदर्य और स्वास्थ्य दिनचर्या में आप अपनी योनि उपेक्षा कर रहे हैं? यह आपके शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और अभी तक हम तो अक्सर यह असली देखभाल और ध्यान देने को नजरअंदाज। ये चीजें हैं आप सुनिश्चित करें कि आप अपने सबसे नाजुक क्षेत्र के बाद देखो करने के लिए क्या करना चाहिए रहे हैं।

1 सेक्स के बाद पेशाब

के बाद अपने योनि संभोग का हाल बाद में peeing की आदत पाने के लिए देखने के लिए प्रमुख तरीकों में से एक। मुझे पता है, मुझे पता है, यह पल में रहने और एक साथ या तो एक घंटे के लिए गले लगाती है, लेकिन मुझ पर भरोसा करने के लिए अच्छा हो सकता है, सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने बहुत ही एक यूटीआई रेखा से नीचे नहीं पाने के लिए सबसे अच्छा कर रहे हैं सुनिश्चित करने के लिए बाथरूम में जा और peeing है। यह यह पल को तोड़ने के लिए जा रहा है, लेकिन बाथरूम करने के लिए दो मिनट के लिए छोड़ रहा है, एक सप्ताह या उससे अधिक के लिए एक यूटीआई होने से बहुत बेहतर है की तरह लग सकता है।

2 यह साँस लेने दो!

अगर वहाँ था एक कष्टप्रद कंबल अपने चेहरे पर दिन के 24 घंटे के लिए यह जैसे आप इसके बारे में यह इस तरह सोचो, आप नहीं होगा? खैर, vaginas के बिल्कुल समान हैं। वे जब आप निश्चित रूप से रात में बिस्तर में जाँघिया पहने से बचना चाहिए, ताकि सांस लेने के लिए, एक छोटा सा अतिरिक्त कमरे दी पनपे; यह कि आप प्रधानमंत्री समय यह सब बाहर लटका दे होना चाहिए! बैक्टीरिया भी लंबे समय जैसी अवांछनीय बीमारियों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के लिए अपने अंडरवियर पहने हुए के माध्यम से बनाए जाते हैं जो चिड़िया।

3 हो सुरक्षित

यह एक मूक बात तुम खुशी से शादी कर रहे हैं, लेकिन यदि आप एक एकल लड़की मैदान में खेल रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि आपके पास समय की 100% सुरक्षित, सुरक्षित सेक्स करने के लिए kindest बात आप के लिए अपनी योनि कर सकते है, तो हो सकता है। ईमानदारी से, वहाँ रहे हैं कई एसटीआई कि बहुत ज्यादा किसी का ध्यान नहीं विकसित कर सकते हैं कि यह जोखिम के काबिल असुरक्षित मज़ा के कुछ मिनट के लिए बस नहीं है। और, बेशक, वहाँ हमेशा जोखिम गर्भावस्था, जो विशेष रूप से अपनी योनि पर निर्दयी है की है!

4 व्यायाम

मानो या ना मानो, अपने योनि सिर्फ अपने शरीर के बाकी की तरह है - यह पनपती है और नियमित रूप से, उदारवादी व्यायाम से लाभ। योनि के स्वास्थ्य के लिए व्यायाम के आदर्श रूप अपने kegels जाँच की सिफारिश की दैनिक खुराक मिल रहा है। इस बारे में सबसे अच्छा हिस्सा है कि आप यह कर सकते हैं वस्तुतः कहीं भी: जब आप शॉवर, ट्रेन में पर में काम कर रहे हैं, जब तुम बिस्तर में जाग करना, यहां तक कि अपने डेस्क पर बैठ गया!

5 कुछ जाओ!

यदि कोर्स, वहाँ बिल्कुल कुछ भी नहीं है गलत है या नहीं एक यौन साथी होने के साथ हानिकारक है, लेकिन जो तर्क है कि नियमित रूप से यौन गतिविधि के एक जगह आपकी योनि, अच्छी तरह के रूप में के लिए अपने भावनात्मक अच्छी तरह से किया जा रहा जो वास्तव में अच्छा किया जा सकता निश्चित अध्ययन आयोजित किया गया है! कहे बिना जाता है हालांकि, हमेशा की तरह सुरक्षित खेलने के लिए!

6 रख-रखाव

असली के लिए, यह है 2016, (किसी भी सब पर यदि आप चाहते हैं) आप किसी भी शैली या फैशन है कि आप चाहते हैं में अपने जघन बाल रॉक कर सकते हैं, लेकिन बनाए रखने के लिए मुख्य बात यह है कि आप अपनी योनि यह की जरूरत है जब आप अपने शरीर के बाकी को धो रहे हो ध्यान दे। आप अपने दिल की सामग्री के लिए दूल्हा कर सकते हैं, लेकिन यदि आप सही धोने नहीं कर रहे हैं, तो आप अभी भी युटीआय और खमीर संक्रमण की तरह चीजों के जोखिम में होने जा रहे हैं।

7 स्वस्थ आहार

तुम्हें पता है क्या वे कहते हैं कि पुरुषों के बारे में और कैसे उनके शुक्राणु का स्वाद सीधे अपने आहार से संबंधित है? खैर, vaginas के साथ, यह एक ही बात की तरह है! रूप में संभव के रूप में स्वस्थ खाने के लिए अपने शरीर के सभी क्षेत्रों के लिए अच्छा है, और हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी की बहुत पीने भी अपने नीचे क्षेत्र अच्छा और खुश रखना होगा। यह वास्तव में रॉकेट विज्ञान नहीं है, आप स्वस्थ हैं कुल मिलाकर, स्वस्थ अपने लेडी भागों होने जा रहे हैं।

मुझे आशा है कि तुम अब एक छोटे से अधिक टीएलसी अपनी योनि दिखा देंगे।