Quinoa पोषक तत्वों के सभी प्रकार के साथ पैक किया जाता है एक sueprfood है। फाइबर जो मदद करता है आप अपने पाचन, अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर और अपनी भूख को संतुष्ट तो आप वजन कम या आपके स्वस्थ वजन को बनाए रखने कर सकते हैं नियंत्रण को विनियमित, सबसे महत्वपूर्ण लोगों में से एक है। Quinoa सुपर बहुमुखी है और आसान तरीके के टन कर रहे हैं जो का अर्थ है, के साथ काम करने के लिए आप इसे तैयार कर सकते हैं। यहाँ कुछ शानदार विचार है कि आप विरोध करने में सक्षम होना करने के लिए नहीं जा रहे हैं कर रहे हैं। का आनंद लें!
Table of contents:
- एप्पल केले Quinoa नाश्ता कप
- लहसुन चिंराट और Quinoa
- भैंस चिकन Quinoa सलाद
- एक पैन मैक्सिकन Quinoa
- ग्रीक काळे Quinoa सलाद
- पालक Pesto Quinoa कटोरा
- चिकन फ्राइड Quinoa
- मीठे आलू और ब्लैक बीन Quinoa कटोरे
- दालचीनी सेब नाश्ता Quinoa
- quinoa Taco कटोरे
- शहद चूने Quinoa फल का सलाद
- मकई और Scallions के साथ quinoa
- quinoa मिर्च
- आसान, स्वस्थ, Quinoa चिकन सोने की डली
- गर्मियों में टमाटर और ककड़ी Quinoa सलाद
- एक बर्तन दाल Quinoa
- मसालेदार गोभी और Quinoa ब्लैक बीन सलाद
- मलाईदार एक प्रकार का पनीर-लहसुन Quinoa
- वेनिला बादाम रात भर Quinoa
- पालक और मशरूम Quinoa
- आसान एशियाई Quinoa सलाद
- काजू चिकन Quinoa सेंकना
- लहसुन मशरूम Quinoa
- cilantro चूने Quinoa
- इतालवी चिकन, Quinoa, और सब्जी का सूप
- चिकन Quinoa Burrito कटोरे
- शहद चूने Quinoa मीठे आलू भरवां
- नहीं सेंकना चॉकलेट Quinoa कुकीज़
- quinoa वेजी 'फ्राइड राइस'
- पालक और Quinoa Patties
- मसालेदार Kimchi Quinoa कटोरे
- सामन Quinoa केक
- quinoa नाश्ता हाथापाई
- quinoa भरवां शिमला मिर्च
- टमाटर, मोत्ज़ारेला & तुलसी Quinoa सलाद
- quinoa मैक और पनीर
- बादाम एप्पल Quinoa सलाद
- quinoa सलाद के साथ पालक, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, और आड़ू, एक घर का बना Balsamic Vinaigrette ड्रेसिंग में
- quinoa चिकन एक प्रकार का पनीर
- नींबू चिकन Quinoa सूप
- पतला शहद नींबू चिकन
- स्वादिष्ट Quinoa सलाद
- चिंराट फ्राइड Quinoa
- मशरूम और पालक Quinoa 'रिसोट्टो'
1 एप्पल केले Quinoa नाश्ता कप
2 लहसुन चिंराट और Quinoa
3 भैंस चिकन Quinoa सलाद
4 एक पैन मैक्सिकन Quinoa
5 ग्रीक काळे Quinoa सलाद
6 पालक Pesto Quinoa कटोरा
7 चिकन फ्राइड Quinoa
8 मीठे आलू और ब्लैक बीन Quinoa कटोरे
9 दालचीनी सेब नाश्ता Quinoa
10 quinoa Taco कटोरे
11 शहद चूने Quinoa फल का सलाद
12 मकई और Scallions के साथ quinoa
13 quinoa मिर्च
14 आसान, स्वस्थ, Quinoa चिकन सोने की डली
15 गर्मियों में टमाटर और ककड़ी Quinoa सलाद
16 एक बर्तन दाल Quinoa
17 मसालेदार गोभी और Quinoa ब्लैक बीन सलाद
18 मलाईदार एक प्रकार का पनीर-लहसुन Quinoa
19 वेनिला बादाम रात भर Quinoa
20 पालक और मशरूम Quinoa
21 आसान एशियाई Quinoa सलाद
22 काजू चिकन Quinoa सेंकना
23 लहसुन मशरूम Quinoa
24 cilantro चूने Quinoa
25 इतालवी चिकन, Quinoa, और सब्जी का सूप
26 चिकन Quinoa Burrito कटोरे
27 शहद चूने Quinoa मीठे आलू भरवां
28 नहीं सेंकना चॉकलेट Quinoa कुकीज़
29 quinoa वेजी 'फ्राइड राइस'
30 पालक और Quinoa Patties
31 मसालेदार Kimchi Quinoa कटोरे
32 सामन Quinoa केक
33 quinoa नाश्ता हाथापाई
34 quinoa भरवां शिमला मिर्च
35 टमाटर, मोत्ज़ारेला & तुलसी Quinoa सलाद
36 quinoa मैक और पनीर
37 बादाम एप्पल Quinoa सलाद
38 quinoa सलाद के साथ पालक, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, और आड़ू, एक घर का बना Balsamic Vinaigrette ड्रेसिंग में
39 quinoa चिकन एक प्रकार का पनीर
40 नींबू चिकन Quinoa सूप
41 पतला शहद नींबू चिकन
42 स्वादिष्ट Quinoa सलाद
43 चिंराट फ्राइड Quinoa
44 मशरूम और पालक Quinoa 'रिसोट्टो'
आप जो एक पहली करने के लिए चाहते हैं?