ब्यूटी रैप्स के बारे में वह सब कुछ जो आपको जानना चाहिए 🤔 ...

1 बॉडी रैप कैसे काम करता है?

वास्तविक बॉडी रैप की प्रक्रिया अलग-अलग स्पा में थोड़ी भिन्न हो सकती है, लेकिन मूल विचार एक ही है। आपको ऐसे कपड़ों में लपेटा जाएगा जिनमें कई तरह की सामग्रियां मिलाई गई हों। इसमें शहद, रोज़मेरी, मक्खन, चॉकलेट और नीलगिरी शामिल हैं। एक बार जब आप पूरी तरह से लपेट दिए जाएंगे, तो आपको एक अंधेरे कमरे में शांत संगीत के साथ आराम करने का मौका मिलेगा, जबकि बॉडी रैप अपना जादू दिखाएगा। यह सुनने में वाकई बहुत बढ़िया लगता है!

2 पहले गरमाहट, फिर ठंडक

बॉडी रैप के काम करने का एक तरीका यह है कि इससे आपको पसीना आता है। कई स्पा आपको लपेटते समय तौलियों के साथ पतले प्लास्टिक का उपयोग करेंगे। शरीर के प्रत्येक हिस्से को अलग से लपेटा जाता है। एक बार जब यह हो जाता है, तो आपका थेरेपिस्ट आपको एक गर्म कंबल से ढक देगा। वे सभी परतें आपको पसीना बहाने में मदद करती हैं, यही एक कारण है कि बॉडी रैप को डिटॉक्स करने और कुछ वजन कम करने के तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है।

3 बॉडी रैप्स कई प्रकार के होते हैं

बॉडी रैप्स का उपयोग कुछ अलग-अलग कारणों से किया जाता है और आपका लक्ष्य आपको यह तय करने में मदद करेगा कि कौन सा रैप चुनना है। कुछ लोगों के लिए, बॉडी रैप आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और तरोताजा करने का एक आरामदायक तरीका है। कुछ महिलाएं पसीने के माध्यम से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करके त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए यह प्रक्रिया करवाती हैं। वहीं अन्य लोग कुछ पाउंड वजन कम करने और सेल्युलाईट को कम करने में मदद के लिए बॉडी रैप चुनते हैं। आप कौन सा करवाना चाहते हैं?

4 क्या आप वाकई डिटॉक्स होंगे?

बॉडी रैप्स का यह पहलू विवादास्पद है, लेकिन अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि आप इससे अपनी त्वचा को लाभ पहुँचा सकते हैं। कई बॉडी रैप्स, विशेष रूप से क्ले (मिट्टी) वाले रैप्स, आपकी त्वचा से अशुद्धियों और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह आपके लिवर और किडनी को डिटॉक्स नहीं करेगा। आप देख सकते हैं कि बॉडी रैप के बाद आपकी त्वचा बेहतर दिखती है और महसूस होती है, लेकिन आप शायद अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इस पर निर्भर नहीं रह सकते।

5 क्या आपका वजन वास्तव में कम होगा?

बॉडी रैप के बाद आपको जो वजन कम होता है, उसके स्थायी होने की संभावना नहीं है। आप एक या दो दिन के लिए थोड़ा कसाव और थोड़ा पतला लुक महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह केवल पानी का वजन कम होने के कारण होता है। यदि आप इस वीकेंड बिकनी में शानदार दिखना चाहती हैं या आप किसी शादी में जा रही हैं, तो एक बॉडी रैप आपको थोड़े समय के लिए वह छरहरा लुक दे सकता है जो आप चाहती हैं, लेकिन आप स्थायी वजन घटाने के लिए इस पर भरोसा नहीं कर सकती हैं।

6 क्या आपका सेल्युलाईट कम होगा?

एक महिला के रूप में हम सभी अपने नितंबों और जांघों पर मौजूद उस ऊबड़-खाबड़ सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की कोशिश में रहते हैं। एक बार जब यह आ जाता है, तो यह हमेशा के लिए रहता है, लेकिन आप इस समस्या को कम करने के लिए बहुत सी चीज़ें कर सकते हैं। इसके बावजूद, एक बॉडी रैप अस्थायी रूप से आपकी त्वचा को चिकना कर सकता है, लेकिन यह आपके शरीर से सेल्युलाईट को पूरी तरह से कभी खत्म नहीं करेगा।

7 जब आप बॉडी रैप के बारे में सोच रहे हों तो विचार करने योग्य अन्य बातें

अधिकांश महिलाओं के लिए बॉडी रैप उनके लुक के लिए एक अस्थायी वरदान हो सकता है। कम से कम यह आपको आराम करने और थोड़ी देर के लिए ब्रेक लेने में मदद कर सकता है। हालाँकि, सोचने के लिए कुछ अन्य बातें भी हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो बॉडी रैप में उपयोग की जाने वाली कुछ सामग्रियां आपको परेशान कर सकती हैं। यदि आप कुछ दवाएं ले रहे हैं, तो बॉडी रैप आपके लिए एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। अंत में, यदि आप क्लॉस्ट्रोफोबिया से पीड़ित हैं, तो आप बॉडी रैप के हर एक सेकंड से नफरत कर सकते हैं।

8 बॉडी रैप की प्रक्रिया कैसी महसूस होती है?

यह काफी लंबी है - मैं इसी बात से शुरुआत करती हूँ। अधिकांश रैप्स 60 मिनट के होते हैं, साथ ही इससे पहले एक्सफोलिएशन और बाद में सफाई का समय भी होता है। आपको अधिकांश समय स्थिर लेटना पड़ता है क्योंकि आप नहीं चाहेंगे कि रैप बहुत अधिक हिले-डुले और गिर जाए। और अधिकांश रैप्स (जैसे ItWorks के रैप्स) अधिक डिटॉक्स करने में मदद के लिए इस प्रक्रिया के दौरान पानी पीने की सलाह देते हैं।

9 बॉडी रैप की लागत क्या है?

कीमतें अलग-अलग होती हैं। अधिकांश ItWorks सलाहकारों के माध्यम से यह $20-25 है, एक स्पा स्पष्ट रूप से अपने बॉडी रैप्स के लिए अधिक शुल्क लेगा लेकिन यह अनुभव के साथ भी आता है। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप क्या लपेट रहे हैं, यदि आप पेट और जांघों को लपेटते हैं तो यह अधिक होगा क्योंकि आपको अधिक रैप्स की आवश्यकता होगी। तो मूल रूप से, चाहे घर पर हो या स्पा में, $20+ की उम्मीद करें।

10 क्या मुझे कोई अंतर दिखाई देगा?

पहले और बाद के माप महत्वपूर्ण हैं। कभी-कभी आप माप में बदलाव देखे बिना अंतर को नोटिस नहीं करते हैं। आप स्पष्ट रूप से आकार 8 से आकार 2 पर नहीं जाएंगे लेकिन यह किसी कार्यक्रम या विशेष रात से पहले एक शानदार वीकेंड फिक्स है जिसके लिए आप फूला हुआ महसूस कर रहे हैं।

क्या आपने कभी बॉडी रैप करवाया है? इसके फायदे और नुकसान क्या थे?