17 juicing Infographics कि आपको स्वस्थ रहने में मदद करेंगे...
तुम्हें शायद सुना है शब्द "juicing", लेकिन कितना आप वास्तव में प्रवृत्ति के बारे में पता है? यदि आपको नहीं पता हो, तो यह ऊपर अध्ययन करने के लिए समय है। यहाँ हैं कुछ juicing infographics कि आपकी मदद करेंगे आप स्वस्थ रहना:
एक तरह से आपके शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए juicing है। सब तुम्हें क्या करना है है बवाल हो फल और सब्जियों से रस निकालने और फिर उस पर पीएं।
2 Juicing के लिए कच्ची सामग्री का A-Z
वहाँ कुछ खाद्य पदार्थ है कि आश्चर्यजनक अच्छी तरह से काम जब यह juicing के लिए आता है कर रहे हैं। आप सेब, केला, जामुन, गाजर, और एक पूरी बहुत अधिक का उपयोग का प्रयास कर सकते हैं!
3 आप का रस क्या?
आप जानते हैं कि आप प्रत्येक दिन फलों के बारे में दो कप पीने जा चाहिए? यह समय के लिए आप समूह में शामिल करने के लिए है केवल 15% अमेरिकियों की वास्तव में, ऐसा इसलिए!
4 Juicing शुरू करने के लिए कैसे
इससे पहले कि आप juicing शुरू कर सकते हैं, आप एक juicer खरीदने के लिए है करने के लिए जा रहे हैं। वहाँ रहे हैं क्योंकि सस्ती हैं कि आप खरीद सकते हैं, चिंता मत करो। तुम सिर्फ यह अक्सर साफ करने के लिए होगा।
5 7 सर्वश्रेष्ठ रस आहार वजन घटाने के लिए व्यंजनों
यदि आप चाहते हैं आप के रूप में किया जा सकता है स्वस्थ बनाने के लिए juicing, आप सही आइटम एक साथ फेंक करने के लिए की जरूरत है। टमाटर और ककड़ी का रस या जलकुंभी और गाजर का रस बनाने के लिए शुरू!
6 क्या अपने रस में है?
किराने की दुकान से फल रस वास्तव में आप के लिए स्वस्थ नहीं है। कि क्यों आप एक कप फलों का रस एक कप पीने के बजाय फल के खाने के लिए चाहते हो सकता है चीनी के साथ भरा।
7 juicing सम्मिश्रण बनाम
आप जानते हैं वहाँ वास्तव में juicing और सम्मिश्रण के बीच एक अंतर है? जबकि बस सम्मिश्रण मिश्रणों सामग्री मूल रूप से, juicers रस से फाइबर एक साथ अलग करें।
8 5 रंग Phytonutrients की
सुनिश्चित करें कि आप सही रंग फल खा। ज्यादातर लोग पर्याप्त लाल, नीले, हरे, सफेद या नारंगी फल खाओ न!
9 Juicing के लाभ
यदि आप juicing शुरू, आप अपने चयापचय दर को बढ़ाने, अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने, और पैसे बचाने के लिए!
10 Juicing और सम्मिश्रण के बीच अंतर
यहाँ आप सभी juicing और सम्मिश्रण के बीच मतभेदों के बारे में बताना होगा कि एक और क है। वहाँ अधिक से अधिक आप का एहसास है।
11 अंतिम गाइड करने के लिए ताजा Juicing
Juicing अपने मस्तिष्क को बढ़ावा कर सकते हैं अपनी ऊर्जा को बढ़ाने, आप बेहतर नींद, अपनी हड्डियों का निर्माण, तनाव दूर वार्ड, और भी मदद, पाचन में सुधार। स्वास्थ्य लाभ पर और पर जाना।
12 एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए अपने रास्ते का रस
इस क तुम कुछ महान व्यंजनों दे देंगे। क्या फल कोई फर्क नहीं पड़ता अपने पसंदीदा कर रहे हैं, आप कि आप सही नीचे घूंट करने के लिए चाहता हूँ एक नुस्खा मिल जाएगा।
13 हरी रस सूत्र
यह कैसे 'पागल सेक्सी हरी रस.' बनाने के लिए आपको दिखाई देगा कि स्वादिष्ट ध्वनि नहीं करता है?
14 10 ठंड प्रेस Juicing के लाभ
आप जानते हैं कि यह अपने पोषक तत्वों के लिए फल और सब्जियों की एक ही राशि खाने से ठंड दबाया रस से पाने के लिए इतना आसान है? यही कारण है कि आप यह कोशिश करनी चाहिए!
15 स्वास्थ्य पेय पदार्थ की लड़ाई
Smoothies भी आप के लिए अच्छा कर रहे हैं। आप जब आप रस करने के मूड में नहीं हैं पर उन्हें घूंट करने के लिए प्रयास कर सकते हैं।
16 क्यों Smoothies Juicing से बेहतर कर रहे हैं
यहाँ एक और क कि smoothies के बारे में बात करती है। वे भी राजी हो एक पीने के लिए आज!
17 5 दिनों Juicing वजन घटाने की योजना
यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, इस क आप मदद कर सकता है। बस यह बनाता है आप के लिए योजना का पालन करें!
अब आप एक छोटे से अधिक प्रवृत्ति है कि हर किसी के बारे में बात कर रहा है के बारे में पता है। आप से पहले juicing करने की कोशिश की है?
