10 ट्रिक्स मुँहासे का इलाज करने के लिए 🔮 👎🏼 आपने शायद कभी नहीं ❌ करने की कोशिश की...

मुँहासे है कभी नहीं एक मजेदार बात और जब आप इसे, आप शायद लग रहा है जैसे आप इसे से छुटकारा पाने के लिए कुछ भी करने को तैयार होगा। अगर आप हमेशा की तरह मार्गों-दवा और zit क्रीम-के सभी समाप्त किया है शायद यह कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए समय है। आप एक है कि काम करता है के लिए जब तक आप कभी कभी अपने breakouts के से छुटकारा हो रही करने के लिए चाल बस नई चीजों की कोशिश है। यहाँ कुछ चीजें आप अभी तक की कोशिश की है हो सकता है नहीं कर रहे हैं। उन्हें बाहर की जाँच करें और देखें यदि वे आप इच्छित परिणाम दे।

1 आप शहद की कोशिश की है?

यह अजीब लग सकता है, लेकिन शहद शक्तिशाली विरोधी मुँहासे लाभ है। इस शहद में एंटीऑक्सीडेंट की विशाल राशि के कारण होने की संभावना है। मैं यह कोशिश की है और यह वास्तव में मदद करता है। सब तुम्हें क्या करना है है zits पर शहद का एक सा धब्बा, उन्हें एक पट्टी के साथ कवर और बिस्तर के पास जाओ। जब आप सुबह उठो, तुम कैसे अपने pimples देखो में एक बड़ा अंतर नोटिस चाहिए।

2 hydrocortisone क्रीम सच में मदद कर सकते हैं

Zit क्रीम सच में यह तुम्हारे लिए नहीं कर रही है, तो यह कुछ hydrocortisone क्रीम के साथ मिश्रण। जो भी दाना तुम हमेशा किया है, लेकिन एक बार यह soaks के क्रीम का उपयोग करें, यह 1% hydrocortisone क्रीम का एक थपका के साथ कवर। क्रीम सूजन और लालिमा, अपने breakouts बस कुछ ही मिनटों में बेहतर लग रही बनाने के साथ मदद करनी चाहिए। यह इतना आसान है और मुझे विश्वास है मैं यह कोशिश की है, क्योंकि यह मदद करता है।

3 प्रारंभ प्रोबायोटिक्स लेने के हर एक दिन

आप शायद अपने पाचन समस्याओं के इलाज के लिए प्रोबायोटिक्स के बारे में सुना है। हाँ, यह महान है या कि, प्रोबायोटिक्स लेकिन भी त्वचा लाभ है। वे तो यह अर्थ है कि वे स्पष्ट मुँहासे मदद कर सकता है आपके शरीर के भीतर जीवाणुओं के स्तर को विनियमित मदद। विशेषज्ञों का सुझाव है सबसे अच्छा लाभ के लिए प्रत्येक भोजन से पहले एक प्रोबायोटिक लेने। दही, गोभी और kimchi प्रोबायोटिक्स के महान खाद्य स्रोत हैं।

4 एक Bentonite मिट्टी चेहरे मास्क का प्रयोग करें

इन दिनों की दुकान अलमारियों पर चेहरे मास्क के सैकड़ों रहे हैं, लेकिन वे सभी मुँहासे के लिए अच्छा नहीं कर रहे हैं। एक कि bentonite मिट्टी होते हैं क्योंकि इस घटक अपने pores को साफ़ करने और आपकी त्वचा साफ और सुंदर रहने की मदद से आपकी त्वचा से दोष आकर्षित में मदद करता है के लिए देखो।

5 एक Paleo आहार के लिए स्विच करें

Paleo आहार खाने के लिए हमारे "cavemen" पूर्वजों उपयोग के तरीके पर आधारित है। इसका मतलब है कि मांस और फल और veggies पर जोर दिया। यह भी गंभीरता से सीमित अनाज, डेयरी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का मतलब है। स्किनकेयर विशेषज्ञ Paleo जिस तरह भोजन वास्तव में आपकी त्वचा की मदद कर सकते हैं कि कहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ शोध से पता चलता है कि हमारे शरीर के ठीक से अनाज और डेयरी, जो त्वचा के मुद्दों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं के नए संस्करणों को पचाने में सक्षम नहीं हैं। एक प्रमुख आहार परिवर्तन करने से पहले अपने डॉक्टर से बात।

6 आपके थाइरोइड चेक किया गया है

अध्ययन बताते हैं कि एक अनुचित तरीके से काम कर रहे थायराइड मुँहासे करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। कर तुम्हारा चेक डॉक्टर के कार्यालय में एक साधारण रक्त जांच की आवश्यकता होती है। अगर आप थायराइड मुद्दों पर हो रहा है, उन्हें इलाज अक्सर यह सब एक ही समय में आपके मुँहासे को स्पष्ट मदद करने के लिए लगता है। आप कभी एक डॉक्टर की परवाह किए बिना हालांकि ऐसा करना चाहिए।

7 एक चेहरा तेल आपकी त्वचा पर प्रयास करें

तेल में अपना चेहरा लगा है सबसे बुरी बात आप कर सकते हैं जब तुम मुँहासे है जैसे यह लग सकता है। विपरीत कई लोगों के लिए सच है। कभी कभी मुँहासे होता है क्योंकि आप धोने पर हैं और आपकी त्वचा पर अधिक sebum उत्पादन द्वारा compensating है। चेहरा तेलों का उपयोग कर, आप उस उत्पादन है, जो नाटकीय रूप से मुँहासे के जोखिम को कम कर सकते हैं संतुलन में मदद।

8 चाय ट्री तेल का उपयोग करें

4-8 बूँदें चाय ट्री तेल 1 चम्मच नारियल का तेल और हल्के मुँहासे स्पॉट (एक मामूली झुनझुनी महसूस सामान्य है) पर थपका के साथ मिश्रण। चाय ट्री तेल आपकी त्वचा पर सीधे डाल नहीं है। चाय ट्री तेल महान काम करता है क्योंकि यह विरोधी कवक गुण है कि मुँहासे पैदा बैक्टीरिया से लड़ने में मदद है।

9 Guggul लेने का प्रयास

छोटा सा अध्ययन किया Guggul पूरक अग्रणी मुँहासे उपचार टेट्रासाइक्लिन बेहतर प्रदर्शन है, जब यह आता है पित्ताशय मुँहासे के इलाज के लिए दिखाया गया है।

10 सुनिश्चित सही खाने के लिए

अध्ययन मुँहासे की गंभीरता के साथ एक संबंध है, तो प्रयास करें केफिर, दही, कद्दू के बीज और चिकन महान विकल्प हैं के रूप में अपने जस्ता युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ा दिखाया कम जस्ता स्तर है।

तुम मुँहासे से पीड़ित हैं? क्या आप इसके बारे में क्या करते हैं?