क्या आप बिस्तर पर पहनते हैं? मेरे लिए वहाँ है की तरह कुछ भी नहीं एक हौसले ने मेरी त्वचा के खिलाफ लगता है कुरकुरा चादरें और duvet कवर (दिलासा देनेवाला?) करने के लिए नग्न बिस्तर में फिसल। जब से मैं एक किशोर था (नहीं के लिए वर्ष की एक जोड़ी जब मैं एक आस्ट्रेलियन चरण था यद्यपि. मैं नग्न सोया है एक रात थी... जब कि एक अलग कहानी है!) हालांकि मैं यह वरीयता से बाहर करते हैं, मैं प्यार करता हूँ कि वहाँ वास्तव में कुछ महान लाभ सो के नंगे हैं।
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1 यह अंतरंगता बढ़ाएँ कर सकते हैं
यदि आप एक साथी के पास सो रही के लाभ के एक नग्न है कि यह एक जोड़ी के रूप में अपनी आत्मीयता बढ़ाने के लिए चमत्कार कर सकते हैं। यह जरूरी (यद्यपि बेशक यह कर सकते हैं यदि आप चाहें तो!), यौन कुछ भी करने के लिए संबंधित नहीं है, लेकिन त्वचा के लिए त्वचा के संपर्क के महसूस हो सकता है बहुत उपचारात्मक और आरामदायक, खासकर गर्मी एक आरामदायक दिलासा देनेवाला के अंतर्गत। नंगे सो आप पहनने के कई परतों से एकजुटता का एक बड़ा भावना महसूस कर सकते हैं।
2 स्वस्थ त्वचा
हमारी त्वचा हमेशा इसकी स्वास्थ्यप्रद पर जब यह ताजा हवा का एक बहुत हो जाता है। नंगे सो त्वचा के सभी बाधाओं पजामा के बिना स्वतंत्र रूप से साँस लेने के लिए अपने शरीर पर अनुमति देता है। हम रात के पाठ्यक्रम पर बहुत ही गर्म हो, और हमारे पसीना शरीर हमारे नाइटवियर की परतों के साथ संयुक्त द्वारा सुबह चकत्ते या सूखापन जैसे त्वचा जलन पैदा करने की क्षमता है सकते हैं। रातों की एक सप्ताह के एक जोड़े के लिए भी नग्न, सो आपकी त्वचा पर एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
3 नींद में सुधार
जब हम सो जाओ, एक प्राकृतिक तरीके से हमारे शरीर के तापमान को कम करती है, लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है निरभर है पजामा के किस तरह आप आमतौर पर पहनने के लिए पसंद है। गरम अपने शरीर कवर के तहत और अधिक संभावना आप के आराम के लिए अनिद्रा भी अभाव चिड़चिड़ापन से लेकर नींद समस्याओं का अनुभव करने के लिए कर रहे हैं है। यदि आप नग्न सोने के लिए चुनते हैं तथापि, यह नहीं होता है। के साथ बस adjustably से अधिक आप अपने duvet की गर्मी, अपनी नग्न शरीर तापमान की अनुमति के लिए एक बेहतर रात नींद, को विनियमित करने के लिए आसान पाता है यह।
4 चलो आपकी योनि साँस लो!
हम सभी जानते हैं कि एक महिला की योनि उसके नम और गर्म प्रकृति कारण बैक्टीरिया को फैलने के लिए सही माहौल है, और अगर तुम तंग फिटिंग पजामा या यहां तक कि अंडरवियर के साथ सो यह आगे exacerbated किया जा सकते हैं। पर जो भी कपड़े नहीं के साथ सो रही करके, आप अपने नीचे क्षेत्र अधिक समय के लिए साँस लेने की जरूरत दे रहे हैं। जब आप इसके बारे में सोचो, रात के समय वास्तव में ही आप करीब फिटिंग सामग्री उस क्षेत्र से अधिक नहीं पहनना है का अवसर है।
5 रक्तचाप में सुधार
किसी भी तरह की अंडरवियर और नाइटवियर कि रक्त प्रवाह सुचारू रूप से ऐसा नहीं करता और स्वतंत्र रूप से शरीर से अधिक की सिफारिश नहीं है। नंगे सो आपकी मांसपेशियों, हृदय और मस्तिष्क रक्त परिसंचरण कि वास्तव में अपने ब्लड प्रेशर में सुधार कर सकते हैं की एक अप्रतिबंधित प्रवाह प्राप्त करने के लिए अनुमति देता है।
6 टाइप 2 मधुमेह का खतरा कम कर देता है
आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए रात में काम करता है थोड़ा थोड़ा कूलर लग रहा है, जो बारी में मदद करता है आप एक बेहतर चयापचय है और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम के खिलाफ अपने शरीर की लड़ाई में एड्स। एक वृद्धि की चयापचय भी मोटापा और हृदय रोग जैसे अन्य मुद्दों के साथ मदद कर सकते हैं।
7 आप बेझिझक!
सभी मेडिकल फायदों के अलावा, नंगे सो वास्तव में आप आप जब सब और अपने पजामा में कवर ड्रेसिंग गाउन भूल हो सकती कि एक invigorating आजादी की भावना दे सकते हैं। कुछ इसके बारे में, लगभग आदिम है और यह नग्न प्राचीन समय के लिए जब लोग है कि तुम सो नहीं था विश्वास किया जाता है, तुम सपना करने में असमर्थ रहे थे!
आप छिलका शौकीन में सोने के लिए अपने jim-jams बंद करने के लिए तैयार हैं?