अगर तुम सिर्फ अपनी फिटनेस यात्रा पर शुरू कर रहे हैं, मुझे हुर्रे कहते हैं के लिए पहली रहो! यह एक आसान बात नहीं है, लेकिन एक बार जब आप एक आदत फिटनेस कर दिया है, अपने पूरे जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा। अपने नए फिट & फैब जीवन के शुरू थोड़ा आसान बनाने के लिए, मैं तुम्हारे लिए गियर सुझाव कुछ कसरत मिल गया है। आप इसे, सब की जरूरत नहीं होगी, बिल्कुल, लेकिन यह कुछ बस आप तेजी से रन, उच्च कूद, एक अधिक सिफ़र करते हैं, और कुछ अतिरिक्त कैलोरी जला करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
यह मैं हूँ.
आपके शरीर और खेल के लिए जूते की जोड़ी सही के लिए फिट कर।
हाँ!
सब से अधिक अपने pricey उड़ाके पसीने के बिना अपने peepers की रक्षा।
शीत-मौसम workouts के लिए महत्वपूर्ण: layering.
आप कूलर temps में बाहर काम कर सकते हैं लेकिन अभी भी देखो प्यारा है, है ना?
लड़कियों सुरक्षित रखना होगा!
मेरा विश्वास करो, सही मोजे एक पूरा सुंदर pedi और लापता toenails की व्यथा के बीच अंतर मतलब हो सकता है। #beenthere
हाँ, chafing एक बात है, तो सुनिश्चित करें कि अपने शॉर्ट्स ठीक से फिट है।
अपने बालों को अपने चेहरे और गर्दन बंद रखने के लिए।
की कोशिश पर कुछ इससे पहले कि आप खरीदने के एक - ये, भी, मसलना कर सकते हैं।
यह तो मेरा सुझाव है कि इन में से एक आप अपनी चाबियाँ, फ़ोन, और ID, ले जा रहे हैं, जबकि चलाने के लिए मुश्किल है।
मूल रूप से तुम सब फर्श से अधिक पसीना आ रहा से रखने के लिए।
अजीब लग रहा है, अद्भुत काम करता है। यह मेरा पसंदीदा कोर कसरत के उपकरण है।
.. तुम रात के समय रन के दौरान सुरक्षित रखने के लिए।
नहीं सभी फिटनेस घटनाओं पानी उपलब्ध है, तो रहने हाइड्रेटेड और इन में से एक के साथ खुश होगी!
यह पुराने स्कूल, लेकिन इतना हल्के वजन और आसान ले जाने के लिए - बस क्लिप पर और अपनी कसरत प्लेलिस्ट जाने के लिए तैयार है है!
मैं इस app, विशेष रूप से अत्यधिक नशे की लत चुनौतियों प्यार करता हूँ। OMG. यह कोशिश करो। अब यह कोशिश करो!
यदि आप पसंद नहीं है इस एक, FitBit या Garmin की कोशिश करो। वे तुम्हें फिटनेस से संबंधित सब कुछ का ट्रैक रखने में मदद करेंगे।
इन जायके की सभी प्रकार में आते हैं, लेकिन केवल एक ही मुझे पसंद है चॉकलेट के आक्रोश, क्योंकि यह चॉकलेट का हलवा की तरह स्वाद। यम!
इन गोलियों की एक बोतल अपने इलेक्ट्रोलाइट्स की भरपाई करने के लिए अपने पानी में ड्रॉप।
बुरा वसा के बिना एक प्रोटीन को बढ़ावा चाहते हैं? ये काम (और स्वादिष्ट) के पाउच की चाल हो जाएगा।
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