10 तरीके आपके शरीर कहते हैं, आप के रूप में आपको लगता है कि रूप में स्वस्थ नहीं कर रहे हैं...
यह हमेशा अपने शरीर को सुनो करने के लिए महत्वपूर्ण है। उपस्थिति या एक समारोह में हर बदलाव में, एक संदेश है। यह हमेशा आपको संदेश (है कि क्या के लिए चिकित्सा पेशे है) गूढ़वाचन करने पर निर्भर नहीं है, लेकिन यह स्वीकार करते हैं कि संदेश भेजा जा रहा है के लिए महत्वपूर्ण है। जाहिर है लक्षण हर व्यक्ति के लिए अलग अलग हैं और अकेले ले लिया पूरी तरह से "सामान्य" हो सकता है, तथापि, यह हमेशा उन्हें बाहर की जाँच के लायक हो रही है। ये कुछ संकेत पता है के लिए अच्छा कर रहे हैं:
यह अपने 50 के दशक में ग्रे बाल है प्राकृतिक है, लेकिन कुछ है अगर आपके बाल टर्निंग ग्रे है इससे पहले कि आप अपने 40s मारा सही नहीं हो सकता। यदि 50% अपने बालों के रंग में भूरे रंग पहले से ही है यह भी मधुमेह का संकेत हो सकता है। इस अगर आपके परिवार में मधुमेह रन और अधिक होने की संभावना है। इससे पहले कि आप अपने भूरे बालों को कवर करने के लिए एक बाल डाई के लिए तलाश शुरू, यह मधुमेह होने की संभावना को खारिज करने के लिए अपने डॉक्टर से यात्रा करने के लिए महान भावना है।
तुम भौं बाल खो के रूप में आप पुराने हो जाना है, लेकिन आप अचानक बालों के झड़ने को अनदेखा नहीं करना चाहिए करने के लिए जारी रहेगा। यह hyperthyroidism, गरीब थाइरोइड समारोह या किसी अन्य थायराइड की समस्या के कारण हो सकता है। इन सभी मुद्दों बालों के झड़ने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
आपके लाल हथेलियों केवल अत्यधिक श्रम का एक संकेत हो सकता है, लेकिन यह भी एक्जिमा और जिगर की समस्याओं सहित अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता। कुछ लोगों के अंत तक दवाओं, धातु, खाद्य पदार्थ या पेय के लिए एक एलर्जी की वजह लाल हथेलियों कर।
आप हवा या तापमान में परिवर्तन के कारण होंठ chapped होने के अंत होगा। यदि समस्या बनी रहती है, जब आप तापमान परिवर्तन के साथ, विशेष रूप से संबद्ध नहीं कर सकते आप अन्य स्वास्थ्य स्थितियों हो सकता। अगर तुम नोटिस अपने होंठ फटा जा रहा समाप्त होता है और आप आंतरिक घावों रूचि है आपको जिंक और विटामिन बी की कमी हो सकता है। यह भी एक फंगल संक्रमण के कारण हो सकता है।
यह हमेशा पता है क्या आपके स्वास्थ्य के बारे में अपनी गर्दन कहते हैं के लिए महत्वपूर्ण है। एक सूजन गर्दन को नजरअंदाज न करें; यह कुछ गंभीर अंतर्निहित स्वास्थ्य हालत के कारण हो सकता है। अगर आपकी गर्दन के सामने का भाग पहुँच जाती तुम थायरॉयड समस्याओं हो सकता है। इस महिला की उम्र 50 साल के लिए from20 में अधिक आम है।
अपने दाग और moles के सबसे छोटे महत्व ले। वे आमतौर पर सौम्य और हानिरहित हैं, लेकिन आप उन सभी चिह्नों, विशेष रूप से लोगों कि सूरज को overexposure का परिणाम रहे हैं के लिए एक ही बात नहीं कह सकता। आप की जरूरत है कि बूढ़ा ध्यान में सहन करने के लिए और actinic keratosis यूवी किरणों द्वारा ट्रिगर किया पूर्व कैंसर त्वचा परिवर्तन संकेत मिलता है। यदि आप एक तिल की उपस्थिति में कोई बदलाव नोटिस, यह बाहर की जाँच की मिलता है।
अपने नाखून बहुत आपके स्वास्थ्य के बारे में बता सकते हैं। एक परिवर्तन रंग, आकृति, या यहाँ तक कि बनावट में अंतर्निहित स्वास्थ्य शर्तों के विभिन्न प्रकार का प्रतिनिधित्व करता है। यदि आप अपने नाखूनों को किसी भी अचानक परिवर्तन की सूचना अपने डॉक्टर को देखने जाने के लिए सुनिश्चित हो।
यह "आंख के सफेद", कहा जाता है तो सफेद के अलावा अन्य किसी रंग आम तौर पर हमेशा मुद्दों को इंगित करता है। -सफेद नजर का सबसे आम कारण तो सफेद नहीं है कि अपर्याप्त नींद है आप लाल आँखों के रूप में अच्छी तरह से जुकाम के कारण होगा। यदि यह बजाय सफेद पीले रंग है, यह पीलिया, एक और लिवर से संबंधित मुद्दे या आपका पित्ताशय के साथ मुद्दों के कारण हो सकता है। लाल-सफेद कभी कभी उच्च रक्तचाप का संकेत है-आप भी एक वायरल रोग, नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसे कारण लालिमा नोटिस जाएगा।
अपने पैरों अपने दिल, जिसका अर्थ है कि आप किसी भी समस्या के हृदय के साथ ठंडे पैर अनुभव होगा से दूर का शरीर के अंग हैं। ठंडे पैर एक autoimmune मुद्दा Reynaud की बीमारी में जो अपने पैर की उंगलियों, हाथ, कान और नाक में रक्त वाहिकाओं को कस ऊपर एक बिट कहा जाता है और पीला और छूने के लिए ठंड महसूस की एक आम लक्षण है।
यह हमेशा पता है क्या कहते हैं, अपने स्वास्थ्य के बारे में तुम्हारे चेहरे के लिए अच्छा है। अपने चेहरे के रंग में बदलाव आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम है। यह विशेष रूप से महिलाओं के बीच 30 और 55 वर्ष की आयु में आम है। आपके लाल चेहरा गर्म खाना या तापमान परिवर्तन के कारण हो सकता है। अपने गुलाबी गालों rosacea नामक एक जीर्ण त्वचा रोग भी संकेत हो सकता है। यह बस को कवर बजाय यह अप मेकअप के साथ पता लगाने के लिए सबसे अच्छा है।
मानव शरीर वास्तव में बहुत ही जटिल है तो यह तुम्हारी अच्छी तरह पता करने के लिए अच्छा है। तरीका है कि आप आसानी से किसी भी परिवर्तन हाजिर कर सकते हैं। तुम सुनो, जब आपके शरीर वार्ता करते हैं?
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