🙏🏼 जीवन बचत जब आपको लगता है कि नियंत्रण हासिल 💪🏼 के लिए सलाह खो दिया यह जीवन में 😖 🌎...

ऐसा लगता है जैसे अपने जीवन नियंत्रण से बाहर है, तो चीजें आप नियंत्रण वापस लेने के लिए कर सकते हैं। वास्तविक बोल रहा हूँ, यह हमारे जीवन के हर पहलू को नियंत्रित करने के लिए असंभव है। हालांकि, आप आपको लगता है कि तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं। तो, आप एक बेहतर व्यक्ति बनें और अपने जीवन को बदलने के लिए कर सकते हैं बहुत सारे है। यहाँ सात चीजें आप अपने जीवन का नियंत्रण लेने के लिए कर सकते हैं।

1 निर्णय क्या तुम सच में चाहते हैं

इससे पहले कि आप अपने जीवन का नियंत्रण ले जा सकते हैं, आप क्या तुम जीवन से बाहर करना चाहते हैं तय करने के लिए की जरूरत है। चाहे वह निजी, पेशेवर या वित्तीय है, आप एक खेल की योजना के साथ आने की ज़रूरत है। आप अपने जीवन को बदलने और वापस नियंत्रण आप जानते हैं कि कौन-सा पथ ले करने के लिए, या किसी और ले जब तक आप हलकों में जाने और संतुष्टि पाते हैं कभी नहीं होगा नहीं कर सकता।

2 दूसरों कृपया कोशिश कर बंद करो

यदि आप अपना जीवन दूसरों-चाहे वह अपने दोस्तों, अपने माता पिता या आपके पति या पत्नी है-कृपया कोशिश कर रहते हैं आप कभी नहीं सच में खुश हो जाएगा। दूसरों के अपने जीवन के लिए एक योजना बना सकता है, लेकिन उनकी योजना अपनी भावनाओं के साथ सहमत नहीं हूँ, तो आप इन लोगों के लिए अपने जीवन जीने के समाप्त होगा। यह सबसे अच्छी स्थिति में होना करने के लिए नहीं है, और यह आप किसी और की बोतल में फंस रहे हैं की तरह महसूस कर सकते हैं।

3 अपने मीडिया ध्यान से चुनें

चाहे वह सामाजिक मीडिया या खबर है, आप अपने मीडिया के आउटलेट का सावधानी से चयन करने के लिए की जरूरत है। यह एक आश्चर्य है, लेकिन आप कर सकते हैं में ले जानकारी आपके मूड और कैसे आप अपने बारे में लग रहा है को प्रभावित के रूप में आ सकता है। हो अपने लक्ष्यों तक पहुँचने और अच्छा जीवन जीने के लिए सामाजिक मीडिया पर अपने सभी मित्रों दिखाई देते हैं, तो यदि आप एक ही हासिल नहीं उदाहरण के लिए, आप अपने बारे में बुरा लग सकता है। साथ ही, यदि आप obsess और 24 घंटे एक दिन समाचार देख, आप नकारात्मकता जो आपके मूड को प्रभावित कर सकते हैं की एक बहुत कुछ के साथ अपने सिर भर सकता है।

4 बहाने बनाना बंद करो

अपना जीवन ही बदलने के लिए, तो बहाने बनाने बंद करने वाला नहीं है। बहाने अपने शक्ति और दूर रखें आप फंस में एक ही जगह ले। यदि आप कुछ अपने जीवन के बारे में पसंद नहीं है, परिवर्तन और अपनी सफलता sabotaging बंद करने के लिए कदम ले।

5 एक स्वस्थ व्यक्ति बनें

बेहतरीन तरीके से आप अपने जीवन का नियंत्रण ले जा सकते हैं में से एक है एक स्वस्थ व्यक्ति बनने के द्वारा। यहां तक कि अगर आप अधिक वजन नहीं कर रहे हैं, आप कुछ अस्वस्थ करने वाला हो सकता है। आपके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक व्यायाम दिनचर्या की स्थापना। 30 मिनट कम से कम तीन बार एक हफ्ते के लिए काम करते हैं। भी, अपने भागों देखने, सीमा फास्ट फूड, अधिक पानी पीना, पर्याप्त नींद प्राप्त, और सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन फलों और सब्जियों के पाँच सर्विंग्स हो रही।

6 एक सकारात्मक विचारक बन गया

नकारात्मक विचार कैसे आप अपने बारे में लग रहा है पर एक जबरदस्त प्रभाव है। और यदि आप अपने जीवन का नियंत्रण लेने के लिए देख रहे हैं, आप नकारात्मक विचारों को सकारात्मक लोगों के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए की जरूरत है। यह अपने आप को प्रेरित करने और अपने आप में विश्वास करने का एकमात्र तरीका है। जीवन में, तुम अपनी खुद की जयजयकार किया जा करने के लिए है।

7 एक ब्रेक ले लो

काम, वर्गों और परिवार के बीच, आप खाली पर चल रहा हो सकता है। अपने जीवन का नियंत्रण लेने के लिए, आप विराम शेड्यूल करने के लिए है। चाहे आप एक पूर्ण सप्ताहांत दूर ले या आप दोस्तों या परिवार के साथ एक भगदड़ शेड्यूल, विराम अपने मन और शरीर और मदद आप अपने सबसे अच्छे रूप में प्रदर्शन को ताज़ा करें।

आप अपने जीवन का नियंत्रण ले लो, तो बहाने बनाना बंद करो और अपने आप को बेहतर करने के लिए एक योजना बनाने की शक्ति है। कैसे तुम वापस अपने जीवन का नियंत्रण लेने किया था?