वहाँ आप दलिया का उपयोग कर सकते हैं तरीके का एक बहुत कुछ कर रहे हैं! भले ही आपको लगता है कि यह उन आसान पैक खाद्य पदार्थ है कि एक ठंडी सुबह नाश्ते के लिए अधिक उपयुक्त हैं में से एक है, आप भी यह कुछ स्वास्थ्य और घरेलू समस्याओं को हल करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। यदि आप जिस तरह से यह स्वाद पसंद नहीं है क्योंकि दलिया खाने के लिए पसंद नहीं है, तुम हमेशा इसे अपने अन्य अद्भुत लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। यहाँ कुछ कर रहे हैं तरीके आप दलिया का उपयोग कर सकते हैं दिलचस्प है:
Table of contents:
1 आप यह मुँहासे का इलाज करने के लिए उपयोग कर सकते हैं
मेरी राय में, एक सबसे आश्चर्यजनक तरीके से आप दलिया का उपयोग कर सकते हैं मुँहासे का इलाज करने के लिए है। यहाँ है कैसे आप इसे करते हैं: आप सिर्फ इसे ठंडा करने के लिए है और फिर बस यह आपकी समस्या त्वचा भर फैला। अगला, आप इसे लगभग 10 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें, और उसके बाद कुल्ला करने के लिए है। अनुसंधान के एक बहुत कुछ दिखाया गया है कि दलिया तेल और बैक्टीरिया से आपकी त्वचा को अवशोषित कर सकते हैं और आप भी छूटना करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। आप चाय के पेड़ के तेल के एक बिट जोड़ सकते हैं और एक अद्भुत चेहरे मास्क शहद और आप प्राप्त करेंगे।
2 यह आपके आहार में मदद करता है
दलिया के सबसे आश्चर्यजनक उपयोग करता है में से एक तथ्य यह है कि यह अपने आहार में मदद करता है। जई कुकीज़ और त्वरित रोटी पकाना के लिए एक प्रोसेसर में पीस द्वारा घर के बनाये हुए जई के आटे के साथ सभी आटे की जगह ऐसा कर सकते हैं। इस तरह, आप कम कैलोरी के साथ फुलर महसूस होगा। मुझे लगता है कि खाद्य पदार्थों के साथ जई का आटा स्वाद कमाल कर दिया तो क्यों नहीं यह एक कोशिश दे कि?
3 यह खुजली वाली त्वचा नीचे CALMS
दलिया भी आपकी त्वचा खुजली पागलों की तरह चेचक, धूप की कालिमा या यहां तक कि ज़हर आइवी लता की तरह बातें करते हैं तो नीचे आपके खुजली वाली त्वचा को शांत कर सकते हैं। बस एक बहुत ठीक पाउडर में जौ या जई का आटा पीस लें, यह जाली में डाल (या आप भी पेंटीहोज या एक ट्यूब जुर्राब के एक पुराने टुकड़ा का उपयोग कर सकते हैं) और आप एक गुनगुना स्नान आकर्षित के रूप में तो बस यह शिथिल अपने बाथटब नल के आसपास टाई।
4 यह MOISTURIZES और आपकी त्वचा को आराम
दलिया का एक और अद्भुत लाभ है कि यह मॉइस्चराइजिंग और आपकी त्वचा आराम से तनाव को राहत देने में मदद कर सकते हैं। आप एक दलिया स्नान ले जा सकते हैं और यहाँ है कैसे आप यह करते हैं: आप बस अपने स्नान के लिए एक कप दूध, दो कप जई का और शहद की एक चम्मच जोड़ें। यदि आप चाहते हैं, तो आप भी कुछ सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
5 यह एक बूस्टर के व्यायाम है
यदि आप पहले से ही पता था, दलिया वास्तव में एक सबसे अच्छा व्यायाम बूस्टर का है। बस कुछ दलिया पेनकेक्स खा और आप और अधिक सक्रिय और अधिक व्यायाम के लिए तैयार महसूस होगा। शोधकर्ताओं ने वास्तव में पाया है कि दलिया अपने धीरज बढ़ावा कर सकते हैं, अगर आप इसे खाने के बारे में दो घंटे अपनी कसरत से पहले और कि जई अपने शरीर वसा और अधिक जल्दी से अपनी मांसपेशियों ईंधन के लिए जला करने के लिए ट्रिगर किया जाएगा।
6 आप यह एक कायाकल्प चेहरे मास्क बनाने के लिए उपयोग कर सकते हैं
दलिया बहुत अद्भुत गुण है! उनमें से, एक सबसे महत्वपूर्ण में से एक भी तथ्य यह है कि यह बीमार त्वचा के लिए अच्छा है। यदि आप एक अद्भुत बनाने के लिए चाहते हैं, तो चेहरे का मुखौटा कायाकल्प सिर्फ एक आधा कप गरम पानी 1/3 कप दलिया के साथ मिश्रण के लिए तीन या चार मिनट, फिर बस शहद और दही और एक अंडे का सफेद के दो tablespoons जोड़ें। उस पूरी संरचना अपने चेहरे पर फैल गया, 10-15 मिनट के लिए आराम और फिर बस इसे गर्म पानी से कुल्ला।
7 आप दलिया साफ़ या दलिया साबुन बनाने कर सकते हैं
आप अपने नियमित रूप से साबुन या साफ़ करने के लिए एक स्वाभाविक विकल्प का उपयोग करने के लिए चाहते हैं, तो आप उन्हें बनाने की कोशिश कर सकते दलिया का उपयोग कर। बस एक ब्लेंडर में एक पाउडर में दो चम्मच दलिया के पीस, तो बस एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए कुछ पानी जोड़ें। आप बस इसे अपने साफ और सूखी त्वचा पर लागू, यह 15 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे बाद में कुल्ला करने के लिए है। आपकी त्वचा के लिए बेकिंग सोडा के प्रति संवेदनशील है, मामले में आप पहले, एक पैच परीक्षण करना चाहिए।
दलिया एक अद्भुत उत्पाद है और यह इतने अद्भुत लाभ है! आप किसी भी अन्य आश्चर्यजनक तरीके से दलिया का उपयोग करने के लिए पता है? बताओ!
स्रोत:
fitnea.com और almanac.com