לפני, אז כמה ימים קניתי ביקיני, והנה (הנס), לא בכיתי בזמן שניסיתי בכל אחד תריסר או כל כך דוחה. . למה? כי מצאתי קצת ביטחון בקיץ הזה, ואני מוכן לחגוג ה"שני שלי. הנה מה שגיליתי.
זה כל-כך מוזר איך כולנו שותים את תערובת רעילה של ומביישים עצמית ותיעוב. תראה, אף אחד, אפילו לא קייט אפטון, הוא מושלם. יש דבר כזה! אולי אתה לא יודע את זה, אבל מישהו אחר מאחלת שלה את הגוף שלך, זה אתה תמיד בוחר לגזרים.
2 הגודל קובע
ברגע שהתחלתי התעלמות הגודל על התג בתוך בגדי הים, ואני פשוט שמים לב עד כמה זה מתאים מצאתי בביקיני מחמיא. למי אכפת אם אני בדרך כלל נועלת מידה 4, בחרתי את הביקיני הוא 8? זה מתאים, וזה מה שחשוב.
3 נחמה נחשב
אם אתם נאבקים על בגדי הים בחדר המדידה, אתה להיות המשוחררים ב זה. בזמן שאתה ליד הבריכה, גם, וגם אם אף אחד לא ישים לב, תרגישו כמו מחזה. הצדה את החליפה לא נוח ולנסות משהו אחר.
4 פוקוס
. בסדר, אז אני לא אוהבת את הכל על איך הגוף שלי נראה, אבל אני אוהב הבטן שלי, החיוך שלי; מה זה קשור לגוף שלך שאתה אוהב? להתמקד על זה. אני לא רוצה למצוא חליפה שידגיש את זה -. אני מתכוון, להיות ממוקד על מה שאת הכי אוהבת.
5 לדפוק את Shamers
תמיד, תמיד יהיו כמה asshat על החוף או על שפת הבריכה כדי להשליך על העלבון פוגע בך. צא מזה! לא מרוצה מן הסתם בעור שלהם והם רוצים להפיל אותך יותר מדי. אל תתנו להם! לחייך, לתת להם תוספת של תחתון לנער כפי שאתה מתהלך משם.
6 לאסוף את הבנות
אני שונאת את ההרגשה תמיהות, הרבה יותר נוח בנסיעות במארז עם הצוות שלי. אם אתה עדיין לא בטוח לגמרי, לצאת לטיולים כמה הראשונה לבריכה עם החברים שלך, לגרש כל "שומן לדבר" בינכם.
7 לפנק ולהכין
כאשר ביליתי קצת זמן על עצמי לפני שאני הולך לבריכה, אני מרגישה סקסית ובטוחה יותר. נוגד. להחליק על קרם ריחניים. ללבוש קצת ליפ גלוס. אולי לנסות צמה די חדש... לעשות משהו כדי להתפנק קצת, תרגישו בטוחים יותר, יותר מדי.
? יש לך טיפים ביטחון-לחיזוק-ב--ביקיני או מחשבות לשתף אחרים?
