אתה יודע כי פרי היא בריאה, כי אתה צריך לאכול אותו כל יום, נכון? זה לא אומר שאת משתוקקת לזה. אבל... אם יש לך תקופה קשה אכילת הפרי מספיק, אתה לא לבד. עם זאת, אתה יכול למעלה את צריכת מאת הופכת הקינוח המושלם כדי לסיים את הארוחה שלכם עם פירות בריא נסה אחת מהפעולות אלה מתכונים, ממכר פירות תוך זמן קצר בכלל, וזה נהדר כי הוא טוען אתה עם ויטמינים A ו- C, אשלגן, סיבים. כל אלה עומד להפוך המועדף החדש שלך. ליהנות!
Table of contents:
1 מנגו ופירות פרפה יוגורט
אם גלידה החטיף שלך בדרך כלל משתוקקים, חלופה בריאה זו הוא בטוח בבקשה. מרקם דומה, אך היוגורט מכיל יותר חלבון וסוכר פחות מאשר גלידה. המנגו מוסיף טעם נפלא בנוסף ויטמינים ומינרלים כי הגוף שלך זקוק לבריאות הכללית. בנוסף, והפסטה פירות הוא דל שומן וקלוריות בשביל שתוכלו להרגיש נהדר עם אוכל.
2 פירות סלט ארטיק
שלא להאמין איך טעים אלה ארטיקים! הם ארוזים עם כל מיני פירות בריאים, הם מתפוצצים עם טעם בו זמנית. אתה יכול בצע את המתכון, ואז לערבב ומתאימים הפירות האהובים עליכם ליצור שילובים טעים כל הזמן. הקיץ מעולם לא היה טוב כמו זה כאשר אתה מפנק באחד אלה ארטיקים בריאים.
3 קינוח סושי פירות טריים
מחפש משהו גורם השפעה והוא שונה קצת קינוח שהיה לך? . תמצא אותה כאן זה סושי פירות קל וטעים... החומר הזה הוא סופר קל ולבצע להרשים אף אחד. אתה משרת אותו. בנוסף לכך, פירות טריים הוא ארוז עם חומרים מזינים כי לגרום לך בריא יותר לעזור לך להגיע את המכסה פירות יומית שלך בקלות.
4 טארט פירות חי
אם אתה רוצה לנסות את האוכל מבושל או המגמה מזון טבעוני, זה הקינוח האידיאלי עבורך. היי, גם אם אתה לא, אתה עדיין הולך מעריצה את הטעם טעים של יצאנית נפלאים. זה קל לזרוק יחד ומעניק לך דרך פשוטה לאכול יותר פירות בעת קבלת גם להרגיש כאילו אתה התמסר קינוח בכל יום. זו הדרך המושלמת לסיים את ארוחת הצהריים או הערב!
5 אפרסקים אפויים
אם מעולם לא אפוי פרי, אתה ממש מפסיד! פירות אפויים מקבל ומקורמלים, המאפשר את המתיקות הטבעית שלה לזהור דרך. בניגוד ושאר פינוקים מתוקים, אבל תקבל קינוח טעים זה טוב לגוף שלך. אפרסקים מושלמים לאפייה, הם מקבלים הכל מתוק ועסיסי כאשר הם מחוממים. אתה הולך להיות מכורים את המתכון הזה אחרי טעם אחד בלבד!
6 פירות פיצה
זה חייב להיות אחד הקינוחים הטובים ביותר שנוצרו אי פעם! זה באמת קל לעקוב, התוצאה הסופית היא קינוח שתהיה גאה לחלוק, אבל זה תוכלו ליהנות ללא האשמה שבאה בדרך כלל. אם בחיים לא אכלת פיצה פירות, היום זה היום כדי לנסות. אתה לא תצטער!
7 טרייפל תות
זה נשמע מתוחכם, אבל זה ממש ממש קל להכין כדי לספק אוכלים ממתקים מתחשק לך. הקינוח בשכבות הינו אידיאלי עבור נותן לך מגוון של טעמים ומרקמים את זה בבקשה הצבעים. ללא כל הקלוריות, אבל עם חבורה שלמה של חומרים מזינים, שזה הקינוח המועדף עליך חדשים.
איזה מהם אתה מתלהב מאד לנסות? איזה קינוחים פירותי אחרים תוכל לחלוק?