דרכים לתקן 💔 ליבי השבור עבור בנות מי מרגיש כאילו זה לא הולך להסתיים...
יש כל מיני דרכים לרפא לב שבור, אבל לדעת איך לעשות את זה. לא תגרום לכאב לחלוף. יש אנשים להתגבר על הפרידות שלהם מהר מאוד ולאחר כמה פרידות הן די קל להתגבר. באופן דומה, לפעמים שיברון לב היא כה חמורה, עד שאתה מרגיש כאילו זה לעולם לא ייגמר. זה מציפים אותך. בכל מקום שתלך, כל מה אתה מנסה לעשות, זה ממש שם. אתה צריך לחפור עמוק יותר לפני שאתה מסוגל לחשוב על מתעוררים בצד השני. קח את הזמן שלך-. זה בסדר להרגיש כך. אני שונאת שאתה עושה, אבל אתה תקבל את זה. זה לא יחזיק מעמד לנצח
עם כמה פרידות, כל הזמן מסיחה את עצמך זה רעיון נהדר. אם אתה לא מרגיש כאילו ליבך יחלים אי פעם, עם זאת, אין לך את המותרות מסיחה את עצמך. אתה לא יכול להמשיך עם זה המטרה שלך היא לעבור את זה כדי להתגבר על זה, וזה אומר כי אתה לא יכול להמשיך סביבו. אתה לא יכול לקחת קיצור דרך, כאשר אתה מנסה לרפא את עצמך. אתה צריך להתמודד חזיתית את הרגשות שלך, לא משנה כמה מלוכלך מסובך, הפצועים הם.
2 אבל אתה צריך לנתק את עצמך
זה לא יהיה רלוונטי לכולם, אבל זה הכרחי עבור אחרים. אתה צריך לנתק את עצמך. היחסים שלך, את האקס שלך ככל האפשר. לדוגמה, לא ייתכן שתוכל ללכת את המסלול "בוא נהיה חברים" אם אתה עדיין בזה הרבה כאב. אתה אפילו לא צריך להיות חברים במדיה החברתית היכרות עם לחצן בלוק שלך אם אתה צריך – אתה לא צריך לראות את האקס שלך באופן אישי או בטלפון שלך אם את יכולה.
3 זוכר איך זה כדי להיות עצמאי לגמרי
אני לא אומר שלך היו תלויים האקס שלך, אל תחשבי ככה. עם זאת, כשאתה במערכת יחסים, אתה תלוי רגשית האדם האחר, ובנוסף אתם נוטים לבלות זמן רב. אם לא היית זוג אשר עשינו הכל יחד, היית עדיין חלק שני, ישנם דברים מסוימים. אתה לא יכול לעשות כשאתה במערכת יחסים. אז, ורד, עם עצמך כאישה עצמאית, יחיד. לעשות דברים בעצמך – אפילו אם זה פשוט כמו אוכל דגנים לארוחת ערב או צופה בתוכנית השותף שלך לא נהנה לראות אותך.
4 לספור את החוזקות שלך, לא רק את הברכות שלך
לספור את הברכות שלך כאשר אתה מרגיש כלפי מטה או חוסר תקווה זה רעיון מצוין, אני לא אתווכח על כך. כאשר אתה מנסה לרפא את שברון לב, אולם, אני חושב שזה יותר חשוב לספור את כוחותיך. אתה חזק בכל כך הרבה דרכים, וזה קל מאוד לשכוח את זה. כאשר אתה פוגע. לספור בכל הכוח, מן החמלה לפדיון כספי כדי מרתון ריצה. אל תחתוך את עצמך קצר. אתה חזק, אתה תקבל את זה.
5 לבכות כמו שאתה צריך
דמעות לניקוי. לבכות עד אין צורך לבכות יותר. רק עושה את זה בשבילי, – לצחוק, ואני צועק, לוחשת, ו לצחקק ו זעם. קול איך אתה מרגיש, גם אם תעשה את זה בפרטיות. . אתה לא צריך עדה, את רק צריכה לידה.
6 לעזור מישהו במצוקה
אתה יכול לעשות את זה במספר דרכים. לעזור לחבר שלך דרך מצב אישי קשה. לעזור את הצמח אמא שלך גינה. התנדבות בבית החולים המקומי שלך או מחסה לחסרי בית. לעזור לשכנים להביא לה את המצרכים. זה לא חייב להיות גדול, או זה יכול להיות עצום. הנקודה היא כי התמקדות מישהו אחר יעזור להוציא את הרגשות שלך.
7 ליצור משהו חדש
. יש לך הזדמנות להתחיל מחדש. באפשרותך ליצור מחדש את עצמך כל בד. אתה יכול לשמש כאבן דרך משהו אחר, משהו טוב יותר. לשנות את העבודה שלך, השיער שלך, מייג'ור שלך, החיים שלך. השתמש באפשרות זו. אפילו אם אתה יוצר מרחב חדש עבור עצמך או עולם חדש על בד או נייר, זה יעזור לך לעבור את זה-. ונגמור.
זה כואב כל כך עמוק עכשיו, ואני מצטער על כך. . אבל זה ישתפר. זה יפסיק לכאוב. משפר את הלב – וניתן חייך בלי סוף יותר טוב אחר כך אם אתה רוצה שזה יהיה.
