. בסדר, כתב ויתור מהירה: לא כל הסלטים הולכים לעזור לכם לרזות! אם הם טעונים עם קרוטונים שחייה בההלבשה, אתה עלול גם לאכול המבורגר. אבל גם סלטים יכול להיות בריא, עם קלוריות נכון, מן בסיבים תזונתיים וחלבון במקום סוכר ושומן. להלן כמה סלטים בריא, טעים לנסות את הקיץ הזה.
Table of contents:
- אספרגוס, עגבניות & סלט פטה
- אבטיח, מנטה & סלט גבינת, עז
- סלט פסטה בייקון
- אדום ברי & סלט התרד אבוקדו
- סלט פירות אבן
- סלט קיץ הפיצוץ
- דבש ליים קינואה וסלט פירות
- סלט מלפפונים תאילנדי
- בגריל אבטיח, פטה & סלט בזיליקום
- סלט תירס מקסיקני רחוב. 10
- לרפואה סלט
- סלט קפרזה פתיתי
- קליפורניה ספגטי סלט
- סלט מלון
- קאובוי קוויאר
- סלט פסטה סרטנים
- סלט התרד חמוציות שקדים
1 אספרגוס, עגבניות & סלט פטה
זהו אחד של סלטים האהוב בכל הזמנים שלי.
2 אבטיח, מנטה & סלט גבינת, עז
זה נשמע כמו זוג שילובים טעם מוזר, אבל אני מוכן לתת לו ללכת!
3 סלט פסטה בייקון
. בסדר, התראה קלוריות! מנה קטנה לא להרוס את הדיאטה שלך, אבל.
4 אדום ברי & סלט התרד אבוקדו
גם אם אתה לא אוהב את הסלט, לשמור זה מתכון פרג להתלבש לבד.
5 סלט פירות אבן
אם אתה אוהב פירות סטון, אתה חייב לנסות את זה. . זה אלוהי!
6 סלט קיץ הפיצוץ
סלט צבעוני זה נראה, נשמע, ויש טעם פיצוץ בקיץ!
7 דבש ליים קינואה וסלט פירות
אל תתנו את ספירת קלוריות להפחיד אותך: רוב הקלוריות של חלבון וסיבים, אבל כן, התותים גם מכילים סוכר.
8 סלט מלפפונים תאילנדי
. זה כל-כך מענג סלט, מגניב, פריך עם קצת פלפל...
9 בגריל אבטיח, פטה & סלט בזיליקום
אם לא ניסית אבטיח בגריל, עכשיו זה הזמן.
סלט תירס מקסיקני רחוב. 10
אם רק יכולתי לבחור מילה אחת לתאר את הסלט הזה, זה יהיה "טריים". ו "טעים". . רגע. . זה שתי מילים
11 לרפואה סלט
. זה המועדף הקיץ-זמן אחר, עם כל הים התיכון הטוב טעמים בקערה גדולה אחת.
12 סלט קפרזה פתיתי
. שכחתי כמה אהבתי פתיתי (פסטה קטנה שנראית כמו אורז, בעצם) עד שלא ניסיתי את הסלט הזה.
13 קליפורניה ספגטי סלט
תראי, הפחמימות לתוך האטריות עשויה להיות מרתיעה, אבל פחמימות לא הדבר הגרוע ביותר בעולם. השתמש פסטה דגנים מלאים, שאתה מקבל כמה סיבים, מדי.
14 סלט מלון
טרי, מתוק, עסיסי מלון הוא באמת מה הקיץ הוא על כל.
15 קאובוי קוויאר
אני עושה את זה בשביל הקיץ למנגל, באמת, רק לשמור במקרר עבור ארוחת צהריים מהירה, וגדוש חלבון.
16 סלט פסטה סרטנים
הרוטב מוסיף קלוריות, אך שוב, מנה קטנה זה בסדר גמור.
17 סלט התרד חמוציות שקדים
חמוציות מיובשות להוסיף הרבה מרקם וטעם של הסלט, אבל אם אתה לא אוהד, דובדבנים יבשים יפעל, מדי.