מאורגן תולטמ בנות יכול להרוג שלהם בעוד שעתיים ביום...
אתה בטח מסתכל על הכותרת, חשיבה "אין סיכוי, חוזה". אבל זה אפשרי. זה לא על רשימת המטלות שלך מטרות החיים אבל אחד מדי יום. אתה צריך להתחיל עם רשימת מטלות לביצוע השגה, אבל גם מאתגר – אחרת אתה יכול פשוט לכתוב רשימה קצרה ולא לסיים את זה תוך זמן קצר! איפה האתגר ואת התועלת בזה? לא להיות המום, לעשות את הדברים הנכונים בזמן הנכון, לקחת צעדים גדולים קדימה.
אחת הדרכים הטובות ביותר כדי להשלים במהירות את רשימת המטלות שלך היא להפוך את זמן מעבר בין משימות חלקה דחיינות חופשית ככל האפשר. לא שנתות הדבר הראשון מהרשימה שלך, ואז כבה למשך שעה. לאסוף את המחשבות שלך, לקבל דחיפה ההשלמה הראשונה ולהמשיך הלאה הבא בהתלהבות מלאה!
2 הגדול הראשון
תמיד לקחת על הפעילות הגדולה ביותר ברשימה שלך הראשון. זו תהיה בעלת השפעה פסיכולוגית ענק על שאר הרשימה שלך. בעשותם את המשימה הקשה ביותר, הכי הגוזלות זמן קודם, כל משימות אחרות שבאות לאחר מכן נראה לגמרי ללא מאמץ ופשוט לשם השוואה, זה דומה של הליכה במעלה גבעה ואז לימוד רכיבה על אופניים זה!
3 רשת חברתית שעה
להגביל את עצמך שעה אחת של מדיה חברתית זמן במהלך היום רשימת המטלות שלך. אתה יכול להחליט אם זה מספר הפסקות קטנות במשך היום או אחד גוש בניינים גדול באמצע, אבל פעם השעה שלך קורה לך יש ברירה אחרת מאשר כדי להמשיך עם הפעילויות שלך!
4 הכנה
אם אתה נתקל כבר כתבתי רשימת המטלות שלך בלילה שלפני, ואז לעשות כל מה שאתה יכול כדי להגדיר את ביתכם באופן שיגרום השלמת משימות הרבה יותר קל ויעילה זמן בבוקר. בין אם זה לקחת את הכביסה מהמייבש מגוהץ או להפשרת אוכל להיות מבושל בזמן שאתם ישנים, כל פרט עוזר!
5 ריכוז avid
אתה באמת צריך להיות אכזרי לחלוטין כשמדובר הימנעות הסחות דעת. עם כל כך הרבה שגאדג'טים שונים שולחים הודעות כל רגע של היום, אתה צריך להתרכז כל כוח המוח שלך. לראות אותם כפרס על אחריך יש עצבני הכל על הרשימה שלך ולא דבר כדי להשהות את. העבודה שלך עבור כל שתי שניות!
6 אימון תשומת לב קשובה
אתה תוכל לאמן את עצמך יותר טוב להמנע מדחייה על ידי תרגול תשומת לב קשובה, כלומר אתה תשב, לאפשר את דעתך להיסחף, אבל ברגע שאתה תרגיש את עצמך נסחף, לעשות מאמץ מודע להביא את עצמך. בחזרה אל הפעילות ביד. המשך תרגול זה יהפוך את המוח שלך. הרבה יותר חזק בפיתוי התנגדות.
7 בתרגיל מתוזמן היטב
ב2 נקודות מסוימות לאורך כל היום יכול להיות מועיל באמת נותן לך את הדחיפה אדרנלין, האנדורפינים שאתה צריך על מנת להישאר ממוקד ובעלי מוטיבציה על המשימות כי אתה צריך להשלים. אל תתנו האימון שלך להיות הסחה, אבל יותר של חידוש המלאי.
8 Curb Carbs
To be able to perform at your best mentally, you should avoid meals that are heavily carb based, as although they might give you an immediate temporary energy boost, you will be much more likely to crash and burn later on when your digestion really kicks in.
9 Clean Space
A clean space equals a clean mind, so in order to be as productive as possible and check off all of the tasks on your to-do list in no time at all, make sure that your work space is as spotless as it can be!
You don’t need more time to do the things you need to do – you just need to be better and more efficient.
