התפריט משקה שיהפוך את העור שלך אפילו יותר יפה...

אנחנו כולנו מחפשים דרכים להפוך את העור שלנו יותר יפה, נכון? מתברר כי, בנוסף מזונות שאתם אוכלים, כי משקאות יכול לשחק תפקיד גוון עור יפה גם כן. העור שלך מסתמך על כמות מסוימת של חומרים מזינים להישאר חלק, צעיר ורענן כך כאשר אתה לגזול את זה, שאתה מסיים נראה יבש, משעמם, מכוסה כתמים. הנה תפריט משקאות שלך עבור העור הטוב ביותר של חייך. זה למעלה!

1. אתה צריך בערך 8 כוסות מים ליום

בטח שמעתם את העצה לפני וזה בגלל שזה נשמע. אתה לא צריך למדוד בדייקנות את צריכת המים, אבל אתה צריך לקבל בסביבות 8 כוסות ליום. מומחים ממליצים לשתות כשאתה צמא כדי להבטיח שאתה מקבל מספיק. אם השתן שלך הוא אור צהוב כדי לנקות, אתה יודע אתה מקבל מספיק. לסחוב בקבוק מים איתך אם אתה צריך התזכורת.

Next →

More From