למה אתה צריך להתחיל את היום שלך על ידי שתיית מים לימון...
לימון מים הוא צובר פופולריות, ויש הרבה סיבות למה מוזג לעצמך כוס דבר ראשון בבוקר הוא בחירה מצוינת. שתיית מים לימון לא יעלה לך יותר מכמה אגורות לכל זכוכית, אך התמורה היא ענקית. כך, החל ממחר בבוקר, לסחוט לימון לתוך כוס מים חמימים, ללגום משם. מה קורה כשעושים את זה
גם אם אין לך בעיות עיכול ספציפיים, כוס לימון מים חמים יכול בהחלט להשיג דברים שאיבה לאורך. חומצת הלימון ב לימונים מסייע לעורר הייצור של חומצת קיבה עוזרת לגופך לעכל מזונות שאתם אוכלים. לשתות את המים לימון דבר ראשון primes לגוף המזונות שבכוונתך לאכול במהלך היום.
2 הכבד יהיה. תודה
לדברי מומחים, לימון מים הוא אחד הדברים הטובים ביותר של הכבד שלך. זה עוזר להגדיל את תפקוד, המאפשר לגוף כולו לטובת... למעשה, כמה מומחים טוענים שאין דבר יותר של הכבד שלך כוס מים לימון חמימים בבוקר. . כן, זאת בהחלט שנוי במחלוקת, לא יזיק לנסות.
3 תן את חילוף החומרים שלכם דחיפה
מטבוליזם הוא בעיקרו הקצב שבו הגוף שלך שורפת קלוריות. מסת שיש לך שריר יותר, מהר יותר. מסתבר מים לימון יכול גם מתניע את חילוף החומרים שלכם. כאשר זה קורה, הגוף שורף יותר קלוריות, אפילו במצב מנוחה, שהוא רק רוצה. לוודא אש דרך להפסיד או לשלוט במשקל גופכם. . זה לא תרופה קסם, אך בשילוב עם ארוחות בריאות אחרים, זה בטח לא יכול להזיק.
4 לקבל חסינות טוב יותר
כאשר המערכת החיסונית שלך מתפקד כראוי את הגוף שלך הוא מסוגל להדוף כזו עלול לגרום מחלות ווירוסים. שתיית מים לימון חמימים יכול לעזור כי לימונים נטענים עם ויטמין C, מזין חיוני כדי חסינות נאותה. היא גם מסייעת לגוף לספוג ברזל, אשר יכול להלחם בעייפות. כוס לימון מים מדי יום יכול אפילו לעזור לשמור על ההצטננות במפרץ באותה מידה כמו לשלוט ייצור ליחה.
5 לימון מים ניתן לנקות את העור שלך
. שוב, זאת בשל תכולת ויטמין C. כי ויטמין C הוא נוגד חמצון, הוא נלחם נזק של רדיקלים חופשיים, מסייעת לשמור על העור שלך נקי ללא רבב. רדיקלים חופשיים לתרום קמטים וסימנים אחרים של ההזדקנות כדי לשמור אותם משם. זה מתכון העור המושלם. אתה עלול להיות מופתע-איך העור שלך זוהר אחרי כמה שבועות על משטר מים לימון.
6 מתניע את רמות האנרגיה שלכם לקראת היום שבפתח
זה לא סוד הזה קם, מייקל בבקרים לא תמיד הדבר הקל ביותר. מומחים אומרים כי לוגמים מים לימון יכול לתת לך את האנרגיה שאתה צריך להתמודד היום, יעזור לך להרגיש ער ורענן יש לך לעזוב את הבית. בנוסף, מחקרים לקשר את ריח וטעם של לימון עם הפחתת חרדה ודיכאון. ? מגניב, נכון
7 להתחיל את היום עם נשימה טריים
. לא, את לא צריכה לוותר צחצוח השיניים בבוקר, אבל כוס לימון מים יכול לתת לך נוסף פגע של רעננות כשמדובר הנשימה שלך. הלימון יעזור לסלק חיידקים שיכולים לגרום ריח ומסייעת למים לשטוף אותה. אם אתה צריך את מנה נוספת קטנה של רעננות, לימון מים היא דרך קלה להשיג את זה.
הסיבות הללו מה שהופך אותך רוצה להתחיל לשתות מים לימון?
