All Women's Talk

7 ציטוטים קשוח כדי להעניק ההערכה העצמית שלך דחיפה...

יש ימים ההערכה העצמית שלך לוקח שאכטה, זה יכול להיות קשה לסיים את היום ברוח טובה. מה שאתה צריך הם כמה ציטוטים boosting הפזורים ברחבי הבית והמשרד שלך, כך תוכל לשפר את מצב הרוח שלך בקלות ובמהירות. יש המון ציטוטים על מנת להגביר את ההערכה העצמית שלך, אבל אלה הם כמה מן הטובים ביותר. להדפיס אותם ולשים אותם במקום מרכזי. אתה תמיד מרגיש נהדר כשיש לך אלה קרוב עד.

Table of contents:

  1. "אף אחד לא יכול לגרום לך נחות ללא הסכמתך"
  2. "מה אתה עושה. שמור על עצמך כמה אתה מדבר לעצמך כי אתה מאזין"
  3. 3 "רצון להיות מישהו אחר זה בזבוז של האדם שאתה"
  4. "אל תתנו במה שאינך יכול לעשות למנוע ממך מה אתה יכול לעשות"
  5. "אומץ + הערכה עצמית = ביטחון"
  6. "אל תתן לאף אחד אי פעם משעמם הניצוץ שלך"
  7. "אתה מספיק טוב"

1 "אף אחד לא יכול לגרום לך נחות ללא הסכמתך"

זה הציטוט המפורסם אשר נאמרה על ידי אלינור רוזוולט הוא אחד שיכול לתת לך תמיד משקה ממריץ. כשאת מרגישה למטה על עצמך, קל לרחם מסיבה, לתת לזה להרוס את היום. במקום זה, לחזור על המנטרה הזו לעצמך ולא לכלול את עצמך "לא אחת". . אל תעשה מעצמך יחוש נחות, ואז לא לתת לאף אחד לעשות את זה גם.

2 "מה אתה עושה. שמור על עצמך כמה אתה מדבר לעצמך כי אתה מאזין"

לחשוב על איך אתה מדבר אל עצמך. היית עושה את אותו הדבר עם מישהו שאתה אוהב? אז אתה לא צריך לעשות זאת לעצמך גם. אתה מדבר לעצמך, השתמש באותו טיפול זהירות שתשתמש כאשר מדבר עם אחותך או דבר שלך. אם לא הייתי אומר את זה להם, אל תגיד את זה לעצמך גם אתה יכול לעשות את זה, נכון?

3 "רצון להיות מישהו אחר זה בזבוז של האדם שאתה"

הצעת מחיר זו האפי של מרילין מונרו הוא אחד שלך שלעולם לא נשכח. אתה ייחודיים ויש לך הרבה מה להציע לעולם, אפילו בימים כשאתה מרגיש את הגרוע ביותר. זה בהחלט יכול להיות קשה לזכור את זה. כשאתה מפשל או לא מקבל את מה שרצית. לנסות לאט לאט על מי אתה ואת לא מרגישה כמו כישלון כשזה קורה.

4 "אל תתנו במה שאינך יכול לעשות למנוע ממך מה אתה יכול לעשות"

אף אחד לא מושלם, אף אחד לא יכול לעשות את הכל בצורה מושלמת. במקום לתת את מה שאתה לא טוב בהם להרוס את הימים שלך, לגרום לך להרגיש רע עם עצמך, התחיל להתמקד מה שאתה טוב בו. . זה ממש קשה להרגיש מחורבן כאשר אתה עושה את העבודה ואת עושה את זה טוב. אז מעכשיו, לדלג על הדברים שאתה גרוע ו סלע את הדברים שאתה מצטיין. אתה מרגיש הרבה יותר טוב!

5 "אומץ + הערכה עצמית = ביטחון"

יש ביטחון כדי להתגבר על הערכה עצמית נמוכה צריך אומץ קיצוני (כמו כל חטיבת ביניים יכול לספר לך). קשה לעשות הדברים ולטפח את עצמך כאשר אתה תדאג מה שהאחרים חושבים עליך. אז במקום ללכת בחזרה האולמות של חטיבת הביניים ומתייסר בגלל מה אחרים חושבים, תשכח מהם, לחיות את חייך הנפלאים כפי שאתה רוצה לחיות אותם.

6 "אל תתן לאף אחד אי פעם משעמם הניצוץ שלך"

כאשר אתה מרגיש את מדוכאת להיות קשה עם עצמך, קשה להצליח. אתה לא רוצה להיות משעמם לנצנצים בתוך אז ודא כי אתה אל תיתן לאף אחד למנוע ממך נוצץ כל יום. אחרי הכל, הכל טוב יותר עם קצת נצנצים, נכון?

7 "אתה מספיק טוב"

אני חושבת שזה ציטוט מסכם את זה די טוב. לא משנה מי אתה או מה שהשגת בחיים, אתה מספיק טוב. רוב הסיכויים שאת לקשה יותר מאשר אנשים אחרים היה אז זה הזמן לתת לעצמך הפסקה. תמיד יהיה מספיק טוב!

אילו בהצעות מחיר אלה היא האהוב עליך? ציטוט שבו תוכלי להוסיף?


אנא דרג מאמר זה

יותר