אתה אוהב את הגוף שלך, ולכן אתה צריך לקחת זה היטב. . לפעמים זה קשה לעשות את זה, כי אנחנו לא יודעים מספיק על איך לטפל השדיים שלנו למרבה המזל, Redbook Mag יש כמה עצות בשבילך. הנה כמה דברים אתה בטח עושה רע כשזה מגיע להגנה על השדיים שלך:
1 אתה לא שותה מספיק מיץ תפוזים
השדיים שלך צריך ויטמין C ו- b זה עוזר להם לשמור על צורתם.
2 לאכול צ'יפס, ממתקים, סופגניות
אתה לא רוצה שומן סביב החזה שלך. אם אוכלים יותר מדי מזון מהיר, שיכול לקרות.
3 אתה כובש את מטרותיך במשקל
לרדת במשקל יותר מדי מהר מדי יכולה להיות השפעה שלילית על השדיים שלך. זה עלול לגרום להם לצנוח.
4 עישנת הרבה
עישון יכול להרוס את העור סביב החזה שלך. כלומר, שאתה צריך להפסיק את ההרגל, עוד אתה יכול.
5 אתה שוכח כדי לשפשף את התאומות
להשתמש בקרם לחות לעסות את השדיים שלך. זה אשמור אותם להתייבש.
6 אתה הולך על רצפים ארוכים מדי יום
הקפצה מדי יכול לגרום השדיים שלך לצנוח. בגלל זה אולי תרצה להחליף את שגרת האימונים שלכם.
7 לא להגן עליהם מפני השמש
גם אם השדיים שלך מכוסים, כדאי להניח עדיין קרם הגנה עליהם. זה להגן עליהם מלהפוך מיובש ופגעו.
איזה טיפים אחרים יש לך לנשים אשמור את השדיים שלהן שמחה ובריאה?
