צ'אקרה היא מילה בסנסקריט משמעות גלגל או דיסק, יוגה ומדיטציה משמש כדי להפנות מרכזי האנרגיה בגוף שלנו. ישנם 7 הצ'קרות בורח בבסיס עמוד השדרה לחלק העליון של הראש, הם הגלגלים של אנרגיה שם התודעה פוגש את החומר. הם יתאימו העצבים איברים, כמו גם מצבים רגשיים, פסיכולוגית ורוחנית של פתיחות, ולכן חשוב מאוד לשמור את האנרגיה זורם בחופשיות. הנה סיכום של הצ'אקרות 7 למתחילים.
צ'אקרת השורש הוא באזור עצם הזנב, נכון בבסיס עמוד השדרה, המקיף הראשון שלוש חוליות, שלפוחית השתן, המעי הגס. זה הצ'אקרה של הצרכים הבסיסיים ביותר שלנו, ביטחון ויציבות. כאשר הוא פתוח אנו חשים בטוחים ומוגנים אבל זה מושפע הישרדות בנושאים כמו דאגות, אם יש לנו מספיק כסף או אוכל.
צ'אקרה זו, הממוקמת בבטן התחתונה, אחראי על הביטוי שלנו, להיות יצירתי, מינית או אחרת. זה גם קשור ליכולת שלנו להיות פתוחים וחווה קבלת אחרים וחדשים, אז אם אזור זה הופך להיות חסום, החיים יכולים להיות בודדה, הדומים זה לזה.
צ'אקרת הסולר-פלקסוס ממוקם באזור הבטן העליונה, מהטבור עד עצם החזה. זה המקור של האמונה שלנו את עצמנו, הערך העצמי, הערכה עצמית, לצד היכולת שלנו להיות ולהרגיש בשליטה על חיינו שלנו.
ממוקם במרכז החזה שלנו מעל הלב, צ'אקרת הלב מפגיש הצ'אקרות התחתונות של החומר לבין הצ'אקרות העליונות של רוח. היא פועלת כמו הגשר בין הפיזי הרגשי או הרוחני. מטפלת הצ'אקרות (פיזית) שלושת מאפשרת לנו לפתוח את הצ'אקרות (רוחנית) העליון יותר.
צ'אקרה זו מקיפה את האזור הכולל שלנו הצוואר, הלסת, הפה, הלשון, בלוטות שונות. זה, באופן לא מפתיע, האזור המשויכים התקשורת. זה המקור של היכולת שלנו להביע את עצמנו באופן מילולי, כמו גם דברי האמת. סודות אחרים ומשקר יכול להשפיע על צ'אקרה זו ואילו לבטא איך נרגיש יותר מאשר הביקבוק דברים מבפנים שומר זה זורם בחופשיות.
נקרא גם את צ'קרת המצח, צ'אקרת העין השלישית נמצא בין העיניים שלנו. . זה מרכז האינטואיציה שלנו. לכולנו יש אינטואיציה טבעית אבל כמה אנשים מקשיבים יותר מאשר אחרים, וגם מי לשים לב האינטואיציה שלהם הם רוב ב בהרמוניה עם צ'אקרת העין השלישית שלהם. פתיחת זה עוזר כדי לחדד עוד יותר את האינטואיציה.
ממוקם בקודקוד הראש, צ'אקרה זו היא נקודת החיבור עם אחרים, האני הגבוה שלנו, האלוהי. . זה המרכז של הקשר עם הרוחניות שלנו... כאשר הוא פתוח, צ'אקרת הכתר תוכל לאפשר לנו להרגיש בליס טהור ולחוות את החיים ברמה גבוהה ויופי. מדיטציה יכולה להיות מועילה במיוחד אם צ'אקרה זו חסומה.
אנשים רבים אולי לא שמעתם על הצ'אקרות 7, מחוץ אלה בקביעות לתרגל יוגה ומדיטציה. אבל מודעות אליהם יש הפוטנציאל לאפשר לנו להיות שיותר בהרמוניה עם עצמנו פיזית, מנטלית, רגשית ורוחנית כמו גם מונעים מאיתנו בריא בכל תחום.
? אתה בקשר עם הצ'אקרות שלך
יותר