אנשים אומרים כי כל הציורים, בכל שיר, כל הרומן או כל שיר שנוצרו אי פעם נמצא בדרך כלשהי על אהבה. אהבה היא נושא מרכזי באמנות, בחיינו. הנה הרשימה שלי של כמה ספרים המציעים תובנה חשובה מאוד לשיפור החיים מאז הם יכולים לעזור לנו להבין טוב יותר מהיכן מגיע תופעה זו, איך זה עובד, מה זה אומר על המצב האנושי. להלן הספרים הטובים ביותר 7 על הפסיכולוגיה של האהבה שיש לשקול:
Table of contents:
- למה אנחנו אוהבים - הלן פישר
- פסיכולוגיה חדש של אהבה - רוברט ג' סטרנברג, קארין שטרנברג
- התאהבות: למה אנחנו בוחרים האוהבים אנו בוחרים - איילה מלאך האורנים
- תיאוריה כללית של אהבה - Thomas לואיס, דינה חיזגיה אמיני, ריצ'ארד Lannon
- מקבל האהבה - אתה רוצה הרוויל הנדריקס
- שבעת העקרונות לעבודה עושה נישואים - ג'ון Gottman, נאן כסף
- תחזיק אותי חזק: שיחות שבע במשך חיים שלמים של אהבה - Johnson סו
1 למה אנחנו אוהבים - הלן פישר
ספר המבקרים לקרוא את הספר הנפלא הזה "פורצת דרך חקר הרגש שלנו מורכב ומסתורי ביותר." ספר זה מציג למעשה את תוצאות מחקר שבו הלן פישר לסרוק את מוחם של האנשים היו פשוט מאוהבת התאהב, היא הוכיחה כי אזורים הקדמוני של המוח שלנו "מאירים" כאשר אנו חווים את ההרגשה הזאת. היא מסבירה מה שאנו חווים כאשר אנו מתאהבים, למה בחרנו שאדם מסוים ואהבה רומנטית איך משפיעה על החשק המיני שלך והרגשות של קובץ מצורף לשותף שלך.
2 פסיכולוגיה חדש של אהבה - רוברט ג' סטרנברג, קארין שטרנברג
בספר הנפלא הזה, המחברים התאספו יותר מתריסר מומחה כתורמים על השאלה אודות הגדרת אהבה. . זה למעשה אוסף מעולה של מחקר מתועדת היטב על הדינמיקה של אהבה... הוא עוסק בקשת רחבה של אספקטים מדעיים באמת של אהבה אבל המחקר מכוסה מקיף ומרתק.
3 התאהבות: למה אנחנו בוחרים האוהבים אנו בוחרים - איילה מלאך האורנים
זה ספר מעולה זה מתווה הנתונים מראה בבירור איך אתה יכול להיות כלוא על-ידי תבנית משלך של בחירת מאהב ספציפיים. זה שילוב של מאות מחקרים, חוויות קליניים ותצפיות, עוזרת לנו לגלות מה גורם לנו להתאהב עם אנשים. . זה ספר נפלא, מעורר השראה, מציעה נקודת מבט מעניינת על אהבה...
4 תיאוריה כללית של אהבה - Thomas לואיס, דינה חיזגיה אמיני, ריצ'ארד Lannon
ספר נפלא מצייר על המחקר המדעי האחרון כדי להדגים כיצד לתפקד מערכות יחסים, איך פסיכותרפיה באמת. עובד, איך ההורים צורה של הילד שלהם בפיתוח העצמי והוא למעשה מציע לנו פרספקטיבה חדשה על האינטימיות האנושית. . זה ספר טוב. זה יעזור לך להבין זה נפלא מרגיש טוב יותר.
5 מקבל האהבה - אתה רוצה הרוויל הנדריקס
ספר זה פורסם לראשונה בשנת 1988 וזה עזר מיליוני זוגות להשיג יותר לאהוב, סיפוק קשרי גומלין. המחבר, הרוויל הנדריקס, הוא יועץ שיצר Imago יחסים טיפול, אשר מבוססת על מגוון רחב של דיסציפלינות כגון טיפול הגשטאלט, טיפול עומק טיפול קוגניטיבי.
6 שבעת העקרונות לעבודה עושה נישואים - ג'ון Gottman, נאן כסף
הרבה אנשים אפשר לומר כי ד ר ג'ון Gottman יש מהפכה בחקר הנישואין כי הוא למד את הרגלי של זוגות נשואים בפירוט חסר תקדים במשך שנים רבות. ספר זה הוא למעשה שיאו של מפעל חייו והוא מכיל 7 עקרונות אשר יכול להדריך אנשים על השביל לעבר יחסים הרמוניים ובריאים.
7 תחזיק אותי חזק: שיחות שבע במשך חיים שלמים של אהבה - Johnson סו
בספר זה, ד ר סו Johnson מציג רגשית טיפול ממוקד לקהל הרחב בפעם הראשונה, טכניקה זו על ידי העיתון ניו יורק טיימס וזמן תוארה של הטיפול לזוגות עם שיעור ההצלחה הגבוה ביותר. הספר הזה קל לקרוא וזה מובן הן לאנשי מקצוע, והן גם עבור אנשים המעוניינים לשפר את מערכת היחסים שלהם.
יש הרבה מחקרים וספרים ניסו להסביר את ההרגשה הנפלאה הנקרא אהבה. רק ציינתי כמה במאמר זה קטן, אבל אני בטוחה שישנם עוד הרבה, אני יכול להוסיף לרשימה זו. עושים ספרים נהדרת אחרים על הפסיכולוגיה של אהבה? אנא ספר לנו עוד על אותם בסעיף ההערות!
מקורות:
brainpickings.org
psychcentral.com