הימים כאשר אתה מותש ורק מצפה לעצום עיניים, נסחפת במהירות את לישון, שגרת טיפול שלך בלילה זה הדבר האחרון על הראש. עם זאת כמעט עייף כמו שאתה יכול להיות, זה האינטרס שלך להשתמש הסיביות האחרונות של אנרגיה לטפל כראוי את העור למשך הלילה. זו ההזדמנות הטובה ביותר שלך להילחם ולמנוע פצעונים בעתיד, שכן העור שלך משתמש את הזמן שהקדשת החזרת האנרגיה, להתחדש, לתקן את עצמו.
Table of contents:
1 כפול לנקות את העור שלך
דבר ראשון, אתה ממש חייב להסיר כל קצת הפוך את מהפנים שלך בסוף היום. אני מציע להשתמש של ניקוי על בסיס שמן, אשר להסיר אפילו את רוב לאורך זמן עמיד למים המוצרים, באותו זמן לנקות הנקבוביות. עם זאת זה לא זה לניקוי, כדי להבטיח לך להיפטר כל הג'יפה עפר שנאספו במהלך היום להיכנס במשך שנייה לנקות עם תכשיר ניקוי עדין קצף. זה ישאיר למנוע היווצרות אקנה חדש, להשאיר את העור מרגיש טרי!
2 לא לשכוח קרם לחות
יש אנשים שמחליטים לוותר על קרם הלחות לפני השינה כדי לתת את עורם זמן "לנשום", אבל הגוף שלך בקלות מאבד לחות דרך נשימה, זיעה, שתן, במיוחד כאשר הוא חשוף, אז העור שלך צריך תמיד הידרציה! אז אם אתה רוצה עור זוהר למחרת בבוקר, זכור יוצקים בנדיבות על קרם לחות יום לפני!
3 נוגד כמה פעמים בשבוע
כאשר אתה מוצא את הזמן במהלך השבוע, ודא לקלף את העור ולהיפטר המלח תאי עור. זה יעזור לעור לחדש את עצמו במהלך הלילה ולהשאיר אותה חלקה למגע. הקפד להשתמש exfoliators עדין זה לא יהיה קשה מדי על העור שלך אבל יהיה עדיין עושה עבודה נהדרת עם התחדשות זה.
4 מימה הגוף שלך ואת העור שלך
הידרציה. זה מאוד חשוב כשמדובר על העור שלך, כדי לנסות לשתות מספיק מים לאורך כל היום, ואפילו קצת לפני השינה. מקבל מספיק H2O לתוך הגוף שלך יכול באופן פוטנציאלי לפנות פצעונים הנוכחי שלך ולמנוע מאחרים המתרחשים!
5 לא לישון ליד הטלפון
עכשיו אתה כבר ניקה, לחות העור, אתה רוצה להימנע עושה דבר לא מועיל לפני שאתה הולך לישון. מאז הטלפון שלך אוספת שפע של חיידקים, חיידקים לאורך כל היום, מומלץ להגדיר אותו הצידה, מהפנים שלך!
6 מעבר ציפות שלך לעתים קרובות
עם זאת הטלפון שלך לא יכול להיות המקור היחיד של חיידקים, כמו ציפות שלך יכול לאסוף הרבה משלו לאורך זמן. זו הסיבה מדוע חשוב לעבור אותם לעתים קרובות, ברצונך למנוע את העור שלך מתוך אינטראקציה עם דברים questionably מלוכלכים במהלך הלילה. גם אפילו מומלץ לעבור ציפיות משי, כיוון שהם מונעים המשוחררים על העור שלך.
7 ללכת לישון מוקדם
באופן מפתיע אתה עשוי להיות נמלטים. כי אתה לא מקבל מספיק לישון על בסיס יומי. אתה לא נותן לעור מספיק זמן כדי להחלים ולהתאושש, זה עשוי להיות הגורם הבריחות מהכלא. כדי ללכת לישון מוקדם, לקבל מספיק של היופי שלך!
אלה רק כמה טיפים skincare לעקוב אחר לפני השינה, מה שלך?