אף אחד לא רוצה בסופו של דבר עם שדיים מרופטים! כולנו רוצים את אותם להישאר מלא ומאושר ויש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להפוך למציאות. בעוד אתה לחלוטין לא יכול לשלוט בזה, אתה יכול לעשות יותר ממה שאתה חושב. בואו נדבר על זה.
Table of contents:
1 שמור על המשקל יציב
עבור נשים רבות, המשקל הולך למעלה או למטה. אני יודע כי שלי נוטה לעשות את זה גם. אבל לשמור על זה יציב הוא רעיון טוב. . זה הרבה יותר טוב לרזות לאט ולשמור אותו יותר כדי להוריד כמות דרמטי רק כדי להחזיר את זה. אם המשקל הוא לא מאבק עבור ואז. להחשיב את זה בתור אחד את הברכות שלך!
2 יגן על הבנות בעת הפעלת
השדיים שלך לספוג מכות, כאשר אתה מפעיל או עושה כל סוג אחר של פעילות גופנית נמרצת. פעילות גופנית חשובה מאוד, משהו בהחלט צריך להיות חלק מהחיים של כולם. רק להיות בטוח ללבוש חזיית ספורט באיכות טובה כאשר אתה עובד. זה מייצבת את השדיים שלך נגד חטוב, צורם הם סובלים אחרת. . זה הרבה יותר נוח בשבילך, גם
3 לשתות את מיץ תפוזים
מופתע לשמוע את זה בתור עצה כדי לסייע למנוע שדיים מרופטים? . אבל זה נכון. לשתות מיץ תפוזים ואכילת מזונות עשירים אחרים ויטמין C תסייע למנוע sagginess בכל מקום כי ויטמין C משפר את גמישות העור. אתה יכול גם לקחת תוסף יומי של ויטמין זה כדי לוודא שתקבל את הכמות היומית שלך. להיות בטוח, לבדוק עם הרופא שלך קודם, אבל.
4 לא דלג על קרם הגנה
אז אלא אם כן אתה להשתזף ללא חלק עליון, השדיים שלך לא מקבלים חשיפה לשמש מלאה. אבל עם הקיצוצים נורמלי של בגדי ים, חלק החזה שלך לתפוס קצת שמש. הקפד למרוח בנדיבות קרם הגנה החלק מציג. אתה לא רק למנוע עור נפול, אלא גם לא מושכת העור crepey. לוקחת אמצעי מניעה צעד זה אתה יכול לחפש מדהים תסמכי שונים במשך עשרות שנים לבוא.
5 בחירות מזון בריא
יש אמת להגיד. זקנה, "אתה מה שאתה אוכל". הפרשנות הטובה ביותר של זה הוא שאם אתם אוכלים מזון בריא אז אתה נראה בריא. דיאטה של מזון משמין ולא מתוק יראה, מדי. החלטות אוכל טוב לסייע לגוף לשמר את הגוון שלו. לאחר פינוק עכשיו ואז הוא בסדר גמור, כל עוד זה לא להרוס את הדיאטה.
6 אל תתפשר כשמדובר החזייה שלך
חזייה זה מציעה תמיכה טוב ובכושר טוב שווה את המחיר. אין זה אומר שזה תמיד עלה הון תועפות. . זה לגבי האיכות, לא המחיר. כולם יהיו המותגים האהובים שלהם וכל זה נהדר. כל עוד את המותג שלך עובד בשבילך. לכי על חזייה הולם פעם בשנה כדי לוודא שאתה לובש במידה הנכונה, גם.
7 אוהב את הגוף שלך
אני לא יכול לסגור בלי להגיד את זה. אוהב את הגוף שלך! אם אתה קצת מרופטים למרות המאמצים שלך, אז תעזבו את זה! אולי אתה קצת מרופטים, אבל יש לך תינוקות יפים ששווים אז זה מחיר קטן. Sagginess עשוי להיות תזכורת שאריות של זכייה של קרב קשה עם המשקל. לא משנה מה הסיבה, אל תתנו לזה לדכא אתכם.
אלו 7 דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע שדיים מרופטים לקרות לך. ? יש לך עצות שאתה רוצה להוסיף? אשמח לשמוע ממך.