סלטים spiralized שגורמים משקל הפסד אוכל כיף...

אם יש חתיכה אחת של ציוד למטבח שהייתי מייעץ לך כאשר אתה מנסה לרזות, זה spiralizer. קל ומהנה לשימוש, spiralizer גורם "ספגטי" של ירקות ופירות. אם מתחשק פסטה או רק רוצה את האוכל הדיאטה שלך להיות יותר כיף, spiralizer הוא מתנה משמיים. אתה יכול למצוא אותם על אמזון 20. לקנות אחד, אתה להרוויח zoodles (אטריות זוקיני), coodles (אטריות מלפפון), voodles (נודלס ירקות), froodles (אטריות פירות) שם של מחר. אז אתה יכול להפוך כל אלה סלטים spiralized קבב. האם אתה מוכן להיות inspiralized?

1 זוקיני נודלס סלט יווני

ויה סלט יווני של אטריות (Zoodles) קישואים

2 מלפפון וסלט בצל אדום

ויה סלט בצל מלפפון - A

3 משטח סלט תאילנדי

ויה סלט תאילנדי pad (פחמימות!)

4 סלט מלפפונים תאילנדי חמוץ מתוק

ויה גזר חמוץ מתוק תאילנדי

5 "coodles" עם עגבניות וגבינת פטה

ויה לימון, עגבניות, גבינת פטה Coodles

6 אסיה מלפפון גזר כרוב

ויה אסיאתית מלפפון גזר כרוב מטבח

7 שומשום סלט סלק עם לבוש צ'יה

ויה 10 רעיונות סלט לאנשים

8 raw קישואים Spiralized, פסטו

ויה קישואים Spiralized גלם אטריות עם

9 גזר טרי פסטה עם רוטב בוטנים ג'ינג'ר-ליים

ויה סלט פסטה גזר טרי

10 יפני בהשראת סרטן Sriracha ספייסי & סלט מלפפונים

ויה סרטן Sriracha חריף ומלפפון

11 מלפפון & סלט תותים עם רוטב פרג

ויה מלפפון & סלט פרג תות

12 סלק גלם וסלט תפוחי אדמה

ויה סלק, תפוחי אדמה

13 spiralized צזיקי

ויה fitfoodiefinds.com

14 קשת כוח סלט חומוס קלויים

ויה קשת כוח סלט קלוי

15 spiralized אפל, כרוב כרוב ברוטב פרג

ויה אפל spiralized, כרוב כרוב

16 מלפפונים מנטה אטריות עם ג'ינג'ר רוטב

ויה מלפפונים מנטה אטריות עם ג'ינג'ר

17 מקורר אטריות מלפפון חמוץ -מתוק

ויה מתוקה צוננות ומלפפון חמוץ

18 spiralized סלט קישואים מבושל

ויה Skinnytaste הפופולריים העליון 25

19 סלט אטריות קישוא תאילנדי

ויה הת'ר כריסטו - אוכל טוב

20 אדממה זרק את Zoodles עם דבש ויניגרט אגוז

ויה אדממה זרק את Zoodles עם דבש

21 raw הקשת נודלס

ויה 12 מנות צמחוניות קלות וטעימות

22 קרפצ'יו זוקיני

ויה קרפצ'יו זוקיני, סגנון ספגטי

23 לימון מלפפון נודלס

ויה לימון אטריות מלפפון עם כמון

24 זוקיני קערה מקסיקנית

ויה kalynskitchen.com

25 זוקיני קולסלאו

ויה :: סלט קישואים גלוטן, ללא מוצרי חלב

26 אטריות מהודר סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן

ויה 25 ארוחות בריאות שאתה יכול

27 spiralized אפל-אגס כרוב רימונים ברוטב דבש-פופי זרע

ויה סלט כרוב רימון תפוח spiralized-אגס עם

28 אטריות סופר בול

ויה אטריות סופרבול

29 סלט קפרזה סלק

ויה החורף ספרזה סלק אטריות פסטה

30 טונה, סלרי, ביצה Spiralized זוקיני & סלט מלפפונים

ויה Tuna, Celery and Egg Spiralized

31 Spiralizer Farmer's Market Salad

ויה Recipe Roundup: 2014 Test Kitchen

32 Asian Style Spiral Salad with Chicken

Via Simply Gourmet: Asian Style Spiral

33 Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette

Via Pear, Pomegranate and Roasted Butternut

34 Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas

Via Vegan Kale and Sweet Potato

35 Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing

Via Cucumber Noodles with Coconut Lime

36 Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette

Via Spiralised Beet & Arugula Salad

37 Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing

Via Kohlrabi & Green Apple Noodle

38 Carrot Salad with Lemon-Dijon Vinaigrette, Raisins and Candied Walnuts

Via Healthy Carrot Salad

39 Cucumber-Pepper Slaw

Via Cucumber-Pepper Slaw

40 Spiralized Jicama & Avocado Salad

Via littleleopardbook.com