רבים מאיתנו סובלים מהערכה עצמית נמוכה. אנו חושבים כי כולם הוא יותר יפה, יותר המצליחה, יותר ממה שאנחנו. זה נפוץ גם כדי להמעיט את ההישגים שלנו ולהפוך את זה שהם באמת לא כזה משמעותי, כי אנחנו לא מרגישים שאנחנו ראויים לשבח או שלא עשינו הכל כדי להיות גאה. אבל אנחנו צריכים להיות גאים בעצמנו! אז אם אתה לא יכול או שאתה לא אוהב את עצמך, כאן למה אתה אדם טוב יותר ממה שאתה חושב...
Table of contents:
1 שמשיגים הרבה
אתה בטח חושב שאתה לא עושה כך ראוי לציין בחיים שלך. אבל אם היית צריכה לכתוב רשימה של כל מה שעשית בחיים שלך, היית מבינה שאתה עושה כל מיני דברים. אולי אתה כבר התמודד עם קשיים אישיים או בעיות בריאות. אולי עשית הרבה כדי לעזור לאנשים אחרים. להיות חינם על עצמך כמו אנשים אחרים.
2 אנשים מעריצים אותך ואת ההישגים שלך
רוב הסיכויים כי אפילו אם אתה חושב. לא עשית הרבה עם החיים שלך, שאין שום דבר במיוחד ראויה להערצה אנשים אחרים חושבים מאוד בדברים מסוימים עלייך. הם עשויים לחשוב כי אתה ממש, ממש, או מעריצים את הדרך. תשמרי על אחרים. אם אנשים אחרים חושבים. ובכן, למה לא לחשוב טוב על עצמך?
3 האדם המושלם... לא קיים
אף אחד לא מושלם. אני אומר את זה שוב ושוב, כי אני חושב כי יותר מדי אנשים שמותח ביקורת על עצמם שאני לא מושלם. אבל זה דבר שהוא בלתי אפשרי לחיות כך. אז אל תעשה לעצמך שאני לא מושלמת, או לשאוף למשהו. זה אינה יכולה להיות מושגת. לקבל את עצמך כמו האדם שאת.
4 החיים יכולים להיות קשים, ואתה עושה כמיטב יכולתך
לאף אחד אין חיים ללא בעיות. וגם לא זה מגיע עם חוברת הדרכה. אנחנו חייבים לעשות את הטוב ביותר שאנחנו יכולים להתמודד עם החיים, וזה לא תמיד קל (למעשה, לעיתים רחוקות זה!). כך מעריך כי אתה עושה כמיטב יכולתך, תמיד עושה. לא להיות ביקורתית על עצמך כי לא תמיד נכון. זה בלתי אפשרי!
5 אנחנו בכלל לא נחמדה מספיק. בשביל עצמנו
באיזו תדירות נוכל לתת לעצמנו הודעות אנחנו לעולם לא אגיד למישהו אחר? אנו באמת בגסות על עצמנו, חושב שאנחנו פשוט לא מספיק טוב. אז להיות נחמד לעצמך, מזהה את מה שיש לך להציע. אתה אדם חכם, אכפתי, הגון, העולם יש מזל שיש לך!
6 אתה אדם מיוחד
אתה לא יכול להיות מושלם (אז מה!), אבל אתה אדם מיוחד. אין אף אחד אחר כמוך בעולם, ויהיה זה מקום שונה בלעדייך. . אתה חשוב מספר אנשים שדואגים לך. לכל אחד יש משהו להציע, אז מזהים מהי תרומתכם לעולם, גם אם זה לא נראה להיות כל-כך משמעותית.
7 אתה יכול להיות צנוע מדי!
למה זה נחשב נורא גאה על עצמך ועל ההישגים שלך? אתה יודע, אתה יכול להיות צנוע מדי! אז אתה בטח אדם הרבה יותר טוב ממה שאתה חושב שאתה... תתחיל להיות גאה מה שהשגת ואת מה שיש לך להציע!
איזה 5 דברים אתה הכי אוהב בעצמך קדימה, תעשה רשימה!