פירות טרופיים להשלים את התוכנית אובדן משקל שלך...

הקיץ הוא על כל פירות טרופיים, כאשר אתה מנסה לרזות, זה בדיוק מה אתה רוצה לאכול! פירות טרופיים תמיד יש המון יתרונות בריאותיים שגורמים לך להרגיש מדהים, אבל יש כמה עוד הטבות אובדן משקל יותר מאחרים, ברשימה זו, שמתי את כל אותם ביחד. אם אתה מנסה. לשפר את תוכנית אובדן משקל, אך לא ממש יודע מאיפה להתחיל או מה צריך תוכניות הארוחה שלך, רשימה זו של טרופית "מזונות סופר" בטוחים לתת את הארוחות שלכם את הבעיטה במכנסיים. הם צריכים!

1 קוקוס

קוקוס שהפך לאחרונה חולפת גדול בעולם בריאות, ובצדק. יש הרבה יתרונות בריאותיים. אם אתם מחפשים אוכל קוקוס לירידה במשקל, דרך מצוינת לנצל את זה נועד להחליף את השמנים האהוב (קרי שמן זית או משהו דומה) של שמן קוקוס. . זה אחד השינויים הקטנים האלה יעשה הבדל עצום!

2 אבוקדו

אבוקדו הם בעצם הפרי הכי גדול כדי לסייע לירידה במשקל עכשיו. לא רק לרסן את התיאבון, לכווץ את המותניים שלך והם מלאים של חומרים מזינים, אבל הם גם לסייע תהליכים רבים בגוף שלך זה יעזור לבעוט את חילוף החומרים שלכם להילוך. בסך הכל, אבוקדו הם התשובה המון בעיות בריאות!

3 מנגו

מנגו כל כך טובה כאשר מחקרים שאומר שאנחנו צריכים לאכול לפחות אחת ליום, אני מתרגש. מנגו נקראו לעתים קרובות האוכל אובדן משקל טבעי. מלבד כל היתרונות הבריאותיים מדהים שזה פרי כבר יש, כמו חיזוק המערכת החיסונית, עוזר לראייה שלך, הוא אחד היתרונות הגדולים לירידה במשקל, וזה תמיד חיובי!

4 Acai ברי

גרגרי האסאי היו הפנים של מחלוקות רבות במהלך השנים, כאשר הרבה אנשים (אופרה וינפרי כלול) טען שזה היה פרי נס של אובדן משקל. בזמן זה לא בהכרח נכון, זה חייב מדהים הטבות אובדן משקל ובריאות. אם אתה אוהב תותים, נסה קערה של acai, אשר במהירות הופך החדשה ארוחת בוקר של אלופים!

5 קרמבולה

קרמבולה היה תמיד אחד מהפינוקים האהוב שלי גדל, אז הייתי כל כך נרגשת. כשנודע לי כי זה באמת נהדר לירידה במשקל, בנוסף לכל היתרונות הבריאותיים שלו כבר מדהים. הסיבים ב קרמבולה עוצרת שיטפי התיאבון, כלומר כי לא תבזבז את הימים שלך הנייד לזלול אותו!

6 פפאיה

פפאיה היא פרי אחר עם אין ספור יתרונות בריאותיים. זה עושה הכל מאגף את הסרטן מסייע לעיכול, להיות מזון נהדר לחולי סוכרת לאכול! פפאיות לסייע לך למנוע אתה רגיל אשר יהפכו את הבטן נראית להחמיא, יעזור לכם לרזות!

7 קיווי

אמנם זה לא עושה את זה על החלפת משלו, קיווי החוצה עם מזונות שאתה יודע שאתה צריך לאכול הוא מכשיר נהדר שלך למסע אובדן משקל. זה אולי נראה קשה בהתחלה, אבל הקיווי. זה כזה מתוק, חמוץ להתייחס שזה יהיה בסופו של דבר החלפה קלה עבור חלק את הממתקים האהובים שלך!

מהו פירות טרופיים האהוב שלך? איך אתה הוספת פירות טרופיים בתוכנית אובדן משקל? תודיע לי מה אתה מחליט להוסיף את הארוחות שלכם בתיבה ההערות!