Si nous Ă©tions tous ĂȘtre totalement honnĂȘtes avec nous-mĂȘmes, beaucoup d'entre nous seraient admettre que nous sommes beaucoup plus paresseux que nous devrions ĂȘtre ou voulez ĂȘtre ! Parfois, il peut ĂȘtre agrĂ©able de sâadonner Ă un petit self care et mou autour de la maison pour recharger un peu, mais quand cela commence Ă devenir votre routine normale, alors vous savez que les choses sont allĂ©es trop loin dans la mauvaise direction ! Ceux-ci forment dix habitudes importants pour vous aider Ă cesser dâĂȘtre si maudit paresseux!
Si vous avez une image nĂ©gative de soi et la confiance en soi, vous serez moins enclin et motivĂ© pour se lever et effectuer les tĂąches que vous ĂȘtes censĂ©. Si vous pouvez ĂȘtre un peu plus aimable avec vous-mĂȘme, vous trouverez que vous obtenez plus fait.
Ne pensez pas à vos éléments de liste de choses à faire comme les gros obstacles à sauter. Pensez à eux comme petites étapes dont vous avez besoin de marcher un par un, lentement. Petits pas est beaucoup plus facile dans votre esprit que sautant par-dessus un grand grand obstacle.
Effectuer les tĂąches plus importantes et les plus difficiles dâabord tous les jours, parce que le dĂ©but de la journĂ©e est le moment oĂč vous serez plus actualisĂ© et rechargĂ© de son sommeil ! Il a un double effet, parce que quand vous voyez qui ont terminĂ© vos grosses tĂąches, vous serez plus motivĂ© pour terminer les petits trop.
Prenez lâhabitude de prendre des petites pauses entre les sessions de travail ; ce sera mieux pour votre esprit et votre motivation Ă essayer de casser Ă travers une journĂ©e de concentration totale et le broyage.
Fermer toutes les Ă©chappĂ©es de plus tentantes que vous avez habituellement. Bloquer lâaccĂšs de votre ordinateur pour les mĂ©dias sociaux, Ă©teignez votre tĂ©lĂ©phone... toutes les petites choses qui peuvent vous rendre souvent remettre Ă plus tard.
Faites une liste dâavantages et les inconvĂ©nients sur le concept de motivation renouvelĂ©e gagne. Vous trouverez que les avantages lâemportent largement sur les inconvĂ©nients et quâen soi devrait inciter vous.
Travailler sur retouchant votre vie autant que vous le pouvez. Ăliminer toute responsabilitĂ©s qui ne sont pas absolument indispensable, mais aussi physique de printemps propre qui vont faire le mĂ©nage dans votre espace de vie et de votre esprit.
Essayez de ne pas descendre trop sur vous-mĂȘme si vous souffrez dâun revers, parce que nous avons sont des ĂȘtres humains ! Il nâest pas lâĂ©chec individuel qui vous dĂ©finit, câest la façon dont vous traiter avec elle et rebondir !
Chercher des sources extĂ©rieures dâinspiration pour vous motiver. Câest peut-ĂȘtre sous la forme dâun ami et famille, musique, crĂ©ativitĂ© ou ou quoi que ce soit qui vous parle personnellement.
PlutĂŽt que de vous battre pour avoir le temps dâarrĂȘt et Ă partir dâun cercle vicieux qui sâĂ©coule de votre enthousiasme, profitez de votre temps libre pour ce quâil est, mais ensuite sâaccumuler une forte attitude qui vous permet de revenir au travail lorsque le temps lâexige.
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