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Utiliser ces 👉👇 5 astuces pour remplacer 🔄 tentation đŸ€€ avec auto contrĂŽle 🙏...

Si vous lisez ceci, vous savez probablement vous cĂ©der Ă  la tentation et voulez savoir certaines moyens d’avoir plus de maĂźtrise de soi. Vous conviendrez avec moi que l’une des parties plus dĂ©licats de mener une vie normale, saine, et une vie respectable, c’est que l’envie de la tentation peut parfois ĂȘtre si forts et Ă©crasante ? Que vous soyez tentĂ©s de manger de la malbouffe ou tentĂ© de dormir avec que la personne que vous savez que vous certainement ne doit pas, c’est juste de dire que comme des ĂȘtres humains, nous marchons sans cesse la ligne fine entre la tentation et maĂźtrise de soi dans tous les domaines de la vie. Un petit plaisir de temps en temps est bien, mais lorsque vous commencez Ă  donner dedans plus que vous doivent, lorsqu’un problĂšme pourrait survenir ! Voici cinq astuces pour remplacer la tentation avec la maĂźtrise de soi!

Table of contents:

  1. Soyez honnĂȘte
  2. dinde froide
  3. faire des buts
  4. reddition de comptes partenaires
  5. faire confiance la bon ange

1 Soyez honnĂȘte

Être honnĂȘte avec vous mĂȘme sur les choses qui vous tentent le plus. C’est habituellement les gens qui dans le dĂ©ni que sont les premiers Ă  tomber parce qu’ils n’ont pas Ă©tĂ© assez fortes avec eux d’admettre que le pourrait ĂȘtre en danger en premier lieu. Travailler sur la reconnaissance de vos plus grandes faiblesses, et vous pouvez alors prendre des mesures en vue de les Ă©viter.

2 dinde froide

Il pourrait fumer ou junk food, ou quelque chose de similaire, mais je dis que la meilleure chose Ă  faire est aller plein sevrage brutal. Si vous essayez vous-mĂȘme sevrage Ă©teint peu Ă  peu au lieu de cela, vous allez toujours avoir ce goĂ»t pour elle s’attardant autour. Aller dinde froide pourrait ĂȘtre un choc pour le systĂšme, mais c’est certainement un moyen de sortir de votre systĂšme Ă  la fois !

3 faire des buts

Il est plus facile d’éviter de cĂ©der Ă  la tentation si vous fixez-vous des objectifs Ă  long terme. Si tu n’as rien Ă  Ɠuvrer, puis nier tentation chaque jour peut tout simplement envie d’un exercice en punition. Si vous pouvez venir avec un moyen de traiter ou de vous rĂ©compenser pour une pĂ©riode de bonne maĂźtrise de soi, alors vous allez ĂȘtre beaucoup plus susceptibles de suivre tout le bon travail.

4 reddition de comptes partenaires

C’est trop facile de vous laisser tomber, mais quand vous avez quelqu'un d’autre dans l’image en s’appuyant sur vous et vous suivi, maĂźtrise de soi devient une partie beaucoup plus importante de votre vie. Trouvez un partenaire de responsabilisation dont le travail consiste Ă  garder un Ɠil sur vous et vous motiver Ă  garder rĂ©ussir vos objectifs. Si vous cĂ©der Ă  la tentation, vous devrez faire face Ă  leur dĂ©ception, et personne ne veut jamais faire face qui !

5 faire confiance la bon ange

Nous avons tous les bons et les mauvais anges sur nos Ă©paules. L’astuce consiste Ă  bloquer les mauvais et n’écouter que la bonne chose. Le plus fort et plus grand obtient de l’ange « bonne Â», il sera plus facile pour vous de toutes les choses que le mauvais ange utilisĂ© pour vous faire Ă©viter. Si votre monologue intĂ©rieur cesse de vous encourager Ă  donner Ă  la tentation, alors vous n’avez pas Ă  vous inquiĂ©ter Ă  ce sujet aussi bien.

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