Connaissant le caractéristiques des personnes résilientes peut vraiment vous aider. La résilience est que la qualité ineffable qui permet aux individus d’être frappé vers le bas par la vie et viennent de retour plus fort que jamais. Culture de caractère résilient peut transformer échec en succès. Une personne résiliente renoncerons pas et trouve un moyen de récupérer de l’adversité. Selon les professionnels de la santé mentale Steven et Sybil Wolin, la clé caractéristiques des personnes résilientes sont :
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Vous devez développer la capacité de vous poser des questions difficiles et à y répondre honnêtement. Un aperçu est l’un des plus importants caractéristiques des personnes résilientes.
Une personne résiliente est autonome et peut rebondir dans la vie.
Résilience nécessite la capacité à prendre en charge une situation ou un problème. Et vous avez besoin de se lever et faire le nécessaire pour revenir sur le parcours.
Sa résistance, vous êtes en mesure d’analyser une situation et créative de déterminer le meilleur moyen de sortir.
Un sens de l’humour est important lorsque vous essayez de mettre votre vie. Prenez vos objectifs au sérieux, mais être capable de rire de vous-même et de votre situation.
Un optimiste est plus qu’à la recherche sur le bon côté des choses. C’est une façon de voir le monde où vous maximiser vos forces et vos réalisations et minimiser vos points faibles et les revers. Développer une vision du monde plus optimiste peut vous aider à devenir plus résilientes.
Comme mentionné ci-dessus, vous pouvez développer la résilience émotionnelle. Et parce que le stress et le changement font partie de la vie, il y a toujours des possibilités de résistance pratique — les gains sont importants !
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