Journalisation des aliments est un très bon moyen de suivre vos progrès vers un objectif de perte de poids ou tout simplement pour garder une trace de ce que vous mangez. Apps de journal alimentaire rendent facile de le faire où que vous soyez à l’heure.
Table of contents:
1 le perdre !
Play.google.com
Le perdre il ! App, est une application facile à utiliser qui vous placera sur votre objectif de perte de poids et pour y parvenir. Avec cet outil vous pouvez partager des recettes de cuisine, partagez vos objectifs avec vos amis et leur faire voir comment bien vous faites. Avec Lose, vous pouvez même configurer un compte qui vous relie à d’autres applications pour vous aider à perdre du poids. Par exemple, il va se connecter vers le haut avec les applications qui ont une routine d’entraînement, et le soft vous indiquera également si vous mangez plus que vous devriez être.
2 pouvoir calorifique
calorificapp.com
Calorifique est qu'une application vous aidera à perdre du poids. Vous n’aurez pas besoin de s’inquiéter sur le comptage des calories ; vous utilisez simplement leur technique de feux tricolores. Cela vous permettra de trier les aliments que vous pouvez manger dans les aliments que vous ne pouvez pas. Par exemple, rouge est la malbouffe, jaune est les glucides et les produits laitiers et vert est le secteur des fruits et légumes. Cette application vous aidera à mettre la meilleure des choix nutritionnels à votre disposition. Utilisation calorifique et vous aurez pas essayer aussi dur en ce qui concerne votre choix des aliments.
3 mon journal alimentaire
L’app de mon journal alimentaire devra vous atteindre votre objectif de perte de poids très rapidement. Vous pouvez partager les détails de votre compte et vous connecter à votre compte avec un partenaire ou un ami. Vous pouvez entrer et montrez vos recettes et voir les recettes que vous n’avez jamais essayé. Il y a sept façons différentes d’ouvrir une session votre nourriture, ce qui comprend l’utilisation des graphiques. Vous et votre ami (e) / partenaire peuvent aussi bien Regardez les tableaux et les graphiques et comparer vos progrès ensemble. Le soft vous propose une synthèse quotidienne de couleur, ainsi vous pouvez voir comment vous faites.
4 Evernote
Play.google.com
Le Evernote app vous permet de prendre note tout ce que vous mangez, les endroits où l'on mange, que si écrire ce que vous mangez n’est pas pour vous, vous pouvez même prendre des photos. Avec Evernote, vous pouvez créer un compte qui peut être relié à votre ordinateur, iPad, tablette ou téléphone. Cela signifie que, où que vous alliez, vous pouvez prendre votre journal alimentaire avec vous.
5 MyNetDairy
L’application MyNetDairy est le meilleur type d’app pour les personnes qui souhaitent garder une trace de leur consommation de nourriture. Vous êtes en mesure de partager vos réalisations avec les réseaux sociaux et de montrer les progrès que vous avez fait à l’aide d’app. Il vous enverra des rappels si vous manquez un repas. Vous pouvez utiliser l’application sur n’importe quel appareil mobile, donc peu importe où vous allez. Vous pouvez même l’utiliser à la maison sur votre ordinateur ou ordinateur portable.
6 le restaurant
L’app de restaurant est un jeu amusant pour prendre des photos de la denrée alimentaire, vous avez essayé et inviter le monde à le voir aussi. Avec cette application, les autres personnes pourront comme, partager et commenter vos aliments. L’app de restaurant vous permettra de diffuser vos repas partout dans le monde des médias sociaux, ou vous pouvez utiliser l’enregistreur d’événements privés de nourriture juste que pour vos yeux. Ce soft vous donnera une chance de décider qui sont les meilleurs et les pires aliments à manger et le soft vous donnera des suggestions sur la façon de manger sainement.
7 mon copain de remise en forme
L’app My Pal de remise en forme vous propose une nouvelle façon de garder une trace de vos séances d’entraînement, un moyen de se connecter vos repas et un moyen de vérifier votre consommation d’eau. Mon copain de remise en forme vous aidera à garder la tête dans le jeu. Vous êtes en mesure d’ajouter tous les renseignements concernant votre âge, taille, poids actuel, Mensurations et ainsi de suite, tout pour vous aider à être une personne plus saine, plus heureuse et monteur comme. Au sein de l’app, vous obtiendrez le soutien dont vous avez besoin, qui est particulièrement pratique si vous avez envie d’abandonner.
Temps pour obtenir la journalisation de nourriture !