7 conseils pour sauver vos pieds lors de la récupération 🤕 d'une gueule de bois au talon ...
Si vous avez passé beaucoup de temps talons hauts alors les chances sont que vous avez souffert d’une gueule de bois haut talon. Vous savez les courbatures et la douleur qui suit de quelques heures ou une journée de talons ? C’est une gueule de bois haut talon. Ceux-ci sont quelques façons de traiter la gueule de bois haut talon et quelques conseils sur la prévention il en premier lieu.
1. faites pivoter vos talons
Porter la même paire de talons jour après jour, vous pouvez définir pour la misère. Tournant les talons avec des autres chaussures tels qu’appartements, sandales ou bottes même peut faciliter les choses sur vos pieds. Il est important de mentionner que tous les talons ne sont pas créés égaux. Si vous avez de porter des talons hauts fréquemment puis recherchez ceux conçus avec le confort à l’esprit. Il y a effectivement des talons disposant de mousse de mémoire ou d’autres caractéristiques pour le rendre plus facile sur vos pieds.
2. porter des pansements en cas d’urgence
Cloques sont très douloureuses ! Et personne ne veut supporter eux ! Ainsi, Sauvez-vous de traverse qui, par la réalisation des pansements avec vous chaque fois que vous portez des talons. Dans le premier indice de la friction qui pourrait se transformer en une "ampoule", appliquer un pansement. Vous avez besoin de moins temps de récupération lorsque vous attrapez une "ampoule" dès le début.
3. Donnez à vos pieds une pause
Non seulement devriez vous donnez-vous quelque temps au large entre porter des talons mais essayer de trouver des machines à sous peu dans la journée pour donner une pause à vos pieds. Glisser vos talons off chaque fois que vous le pouvez, même si c’est juste pour quelques minutes. Je le fais souvent dans l’église et personne ne sait jamais, surtout si je suis vêtue d’une robe Maxie. 😊 Si vos pieds sont cachés derrière un bureau ou sous une table, les enlever pendant un petit moment. Vous serez étonné combien de différence cela fait !
4. savoir quand dire quand
Il y a douleur de hauts talons et puis il y a des douleurs de talons hauts. Si vous avez affaire à quelque chose plus de quelques courbatures et douleurs puis vous besoin de chaussures différentes. J’ai eu une paire de talons de lanières métalliques qui étaient mignons, mais ont été aussi douloureux. Chaque fois que je portais à eux, les sangles gauche marques profondes, mais aussi des cloques. J’ai finalement décidé que le regard ne valait pas la douleur et s’est débarrassé d’eux.
5. Mettez vos pieds
Vos pieds sont naturellement un peu plus gonflés à la fin de la journée qu’au début. C’est encore plus le cas lorsque vous avez été porter des talons. À la fin de la journée, enlevez vos chaussures et mettre vos pieds vers le haut. Une petite élévation peut considérablement réduire toute enflure ou le gonflement. Même couchée sur le canapé pendant une demi-heure peut aider énormément.
6. massage la douleur.
Il y a un moyen très facile de faire face à la douleur au pied de porter des talons. Frotter les points douloureux ! Il ne doit pas être un massage de fantaisie. Bien sûr, c’est génial si vous êtes partenaire est disposé à le faire pour vous ! Mais sinon, frottez simplement la douleur loin. C’est le moment idéal pour appliquer une crème pour les pieds, trop.
7. faites tremper vos pieds dans un bain chaud d’eau
Une autre méthode simple pour faire face à la gueule de bois haut talon consiste à tremper vos pieds dans un baquet chaud de l’eau. Il est apaisant et relaxant tout en aidant la douleur s’en aller. Vous pouvez ajouter un peu de sel d’Epsom pour aider avec les maux et les douleurs. C’est un vieux remède, mais ça fonctionne vraiment. En fait, vous pouvez ajouter un peu de sel d’Epsom à votre eau du bain et de trempage tout votre corps pour soulager les douleurs et douleurs partout.
Ces conseils peuvent vous aider à faire face à la gueule de bois haut talon. Vous avez une paire de chaussures qui est tortueux à porter ? Comment aider vos pieds récupérer ?
